一个人有天赋，那么他就有机会进入NBA，如果想要立足NBA，那么就要付出比别人多得多的努力。但是如果想要成为超级巨星，必须同时拥有顶尖的天赋和超出常人的努力，詹姆斯就是最好的例子。众所周知，詹姆斯的天赋堪称是百年难得一遇，而即便是拥有旷世奇才，詹姆斯也没有放松对自己的要求，他对自己身体的精心呵护，是他在33岁还能统治联盟的主要原因。

有一次76人的本-西蒙斯就透露了关于詹姆斯的一个秘密。当时西蒙斯和詹姆斯的好朋友马福里克-卡特闲聊，他问卡特：人们对詹姆斯最大的误解是什么。卡特是这样回答的：人们都不了解詹姆斯，他每年花费150万美金保养自己的身体！

那么问题来了，詹姆斯这150万都花在哪里了呢？

找专家治疗伤病

詹姆斯之前在热火的时候，曾经遇到了伤病的问题，他就找到了迈阿密的一个训练师David，然后David向他推荐了曾经在海豹突击队效力过的一个生物力学专家，名字叫Donnie Raimon。后来这个Raimon治好了詹姆斯的背部伤病，从此詹姆斯就把Raimon当做全职康复师，一直到现在。

训练师一定要最好的

伤病治疗是一部分，训练场上的日常训练，是最重要的，詹姆斯在这方面，一直很注重。

詹姆斯聘请的训练师叫Mike，名字很常见，但是实力很罕见。

Mike在体育界是非常有名的训练师，乔丹在2001年付出的时候，御用的训练师就是他。后来mike在04-05赛季加入了骑士，然后就成为詹姆斯的御用训练师，詹姆斯去哪，Mike就去哪。

偶尔做个按摩

詹姆斯偶尔还喜欢按个摩，修个脚之类的。其实就跟咱们普通上班族一样，平时上班累了，偶尔去做个足疗，放松嘛。

像NBA这些职业球员，更容易疲劳，所以这样的放松也是必不可少的。

私人厨师少不了

76人曾经给球队聘请了一个专属的厨师，雷迪克听说后表示：球队太奢侈了！

连雷迪克都是这样的反应，可想而知一个专属厨师是要多么的贵！詹姆斯除了练，吃的方面也很注意，所以必须聘请一个全职的私人厨师全天候服务。

更新高科技设备

大家都知道，詹姆斯之前会接受液氮的治疗，家里肯定少不了这样的设备。

据悉，詹姆斯每年都会买一些高科技的装备，用来保养自己的身体。像什么高压氧舱、各种浴缸之类的，应有尽有。

不过呢，虽然数额巨大，但是这部分的费用，球队并不会报销哦，这属于私人行为，球队是不会“理会”的。不过即便是自费，区区150万，对于詹姆斯来说，年薪3000万，税后到手也有1500万，150万只是十分之一而已。

如果各位看官喜欢我的回答，可以关注一下我，在此谢过各位了！

“只靠身体打球”“打养生篮球”。这一直以来都是很多球迷贴在詹姆斯身上的标签。但是，即便如此，如今34岁的老詹，依旧能给我们奉上精彩的暴力扣篮！能将身体状态保持得如此好的原因就是老詹舍得在这方面花钱，那么这每年花150万到底花在哪了呢？

十六年来，詹姆斯每年都能打出统治级的表现，一个个记录都被老詹打破。在这漫长的过程中，保持一个健康的身体就是关键，而健康不容易受伤与老詹这一身的肌肉是密切相关的。强壮的肌肉能很好的保护他的骨骼，避免他在激烈的碰撞中受到结构性伤害。肌肉的保持离不开高强度的训练，也离不开科学的饮食和昂贵的保养。

据老詹的朋友透露，詹姆斯光在身体保养上一年的花费就达到了150万美元。150万美元什么概念，就是有的球员打几年球都不一定能挣得到。而这高昂的费用都是由詹姆斯和他的团队自己承担，球队是不会给他报销的。詹皇有他专业的“御用厨师”，走到哪跟到哪。他已经近十年没有吃过猪肉了，而是以吃鸡肉为主，当然还有鸡蛋等高蛋白的食物。

一年150万美元，光是老詹一个人吃是吃不完的，因为还有大笔钱花在了身体保养上。要知道，詹姆斯经常会在社交媒体上晒一些高科技的设备，都是用来保养身体的。像什么高压氧舱、各种浴缸之类的，应有尽有。还有我们没怎么听过的“冻疗”法，用来恢复肌肉的，这保养价格也是相当的昂贵。

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NBA是当今最火的联赛之一，每个赛季收益动辄数十亿美元。NBA的管理和发展水平也相对较高，一直是我们的cba联赛学习的模范。

每个赛季联盟球员都会花费大量的金钱和精力去保养自己的身体，健康强壮的身体才是立足联盟的根本。作为联盟一直以来的招牌，詹姆斯对这方面做的也很好。

自03年选秀状元出道至今，詹姆斯一直是联盟立捧的球星和门面。出道即巅峰，巅峰十几年，这些也急不来他在每年数百万的对身体保养的投入。

一批专业的厨师、营养师、训练师与保健师给他打造了顶级的身体保护计划。超强的饮食自律以及足够的饮食营养摄入，也使得身体维持足够能量。能有今天的成就，这些幕后人员也功不可没。

因为这些专业人才在联盟久负盛名，所以待遇也是很高，再加上相应的专用健身和保养设备，因此每年詹姆斯对身体保养花费会达到上百万。

这些投入大部分都是个人组建的针对个人的团队，专人专用，和球队关系不大，所以应该是个人掏腰包，没有报销。