山坡上长出一株“草”，孤立立地在那里指着苍穹。这株“草”可是与众不同，你挖开它下面的泥土会发现，它居然没有像其他草那样的根，它的根部是一只早已死去的虫子。那只虫子在冬天之前充满着生机，死去后在第二年的夏天变为一株草，这是何等的神奇。这株草一定具有神奇的功能，吃了它即使不能长生不老也至少能够延年益寿。

这种草就是传说中的冬虫夏草，一种被赋予了神奇功能的名贵中药。它为什么能够在冬天是虫，到了第二年夏天变成草呢？其实第二年长出来的那东西并不是草，只是蘑菇一类的真菌，而且那真菌并不是虫子转世投胎变出来的，是真菌寄生在蛹蛾科昆虫幼虫身上杀死了虫子，借着虫子的身体长出了菌而已。冬虫夏草并不神奇，吃冬虫夏草只是在吃长了真菌的虫子尸体而已。

这种长了真菌的虫子尸体有特殊功效吗？所谓的神奇功效都是古人神话出来的，古人连它是什么都搞不清楚，想当然地赋予了它神奇，它就真的具有了神奇吗？现在的人知道了它是什么，也知道了它的成分，神话被现代技术戳穿面目后会变得一文不值。冬虫夏草在十几年前曾经价值远超黄金，之后也经历过价格暴跌。就像南美萝卜玛卡，被吹嘘得多么神奇，价格也一度高不可攀，到最后神话破灭后回归了正常的萝卜价。

古时候的人经常幻想长生不老，幻想了几十辈子也没有一人实现长生不老。到了今天，很多人仍然在幻想长生不老，只是不再叫长生不老，而是打着养生保健的口号延续古人的长生不老。古人吃了那么多大补的灵丹妙药也没有人长生不老，而且平均寿命也远低于现代人，现代人还要延续古人的愚昧吗？

单从营养价值上讲，应该是没有胡萝卜高，但这没有可比性，就好像番茄红素与胡萝卜素哪个更有营养？

冬虫夏草特指青海高山深处的一种蛾子，加上特有的一种真菌，是由真菌寄生虫蛹的产物。(西藏等地是否为虫草本尊不讨论)

先不说这种东西比茅台酒还稀缺，根本无法996的加班量产，还会受天气影响减产。

虫草不是营养品，具有改善人体免疫力等效果，吧啦啦的不重复别人的话了。

第一、虫草是长期慢效的改变微循环。吃三天不会有什么效果，我之前机缘巧合的吃了一个月，也没觉得怎样，但三个月后发现体重增加了十公斤，当时我三十几岁，体重到50公斤后十几年都没增加过。可以说是完全无感的体重就增加了，可以排除当时的生活变化。

第二、跟灵芝一般(孢子破壁)，需要粉状烘焙才能更好吸收，但大家怕买的是假货，所以都买整只的虫草，当年市场价100克1000元左右，10元一克。什么煮汤啊，炖堡啊，熬药吃等等。我吃的那种就是粉状制成品。

第三、来源。虫草早就人工生产了，野生的根本没机会让你看见。我之前吃的那种，坦白的告诉我是用药性差不多的蝴蝶蛹人工生产的，药效差一点，但肯定是真货，而且对外就是真虫草的价位。

第四、体质的个体差异。不是什么人都能吃虫草，中医老话，药对症立杆见影，不对症没倒就是奇迹。当然是那个意思，原话怎么说我忘记了。就好像身体健康的运动员吃补品一般，不会体现出效果。

所以吃的时间短，吃法不对，吃的不是蛾子草(甚至不是蝴蝶草)，体质不对的不会有什么明显的效果。

多锻炼身体，尽量用物理方式保持健康，是药三分毒，吃下去吸收后是不能反悔的。

虫草那么贵，有谁能一天一克(只吸收一克，多吃浪费)的吃一个月，所以专家说的对，那东西没营养，别折腾了。

图片来自题主和其他题友，翻图太麻烦了，谢谢供图

最烦这些道貌岸然的专家，你要说虫草不如鸡蛋蛋白质高，不如胡萝卜胡萝卜素高，不如西红柿番茄红素高，不如蔬菜维生素高，都是对的。但也都是废话，这些里面哪个有虫草素，哪个含有虫草酸，哪个比它虫草多糖高啊？说炒作概念的，郁金香，兰草，藏獒炒得够凶了吧？炒了几年啊？没用的炒一下就过了，虫草炒了上千年了还在作为名贵药材使用，真一无是处能持续炒上千年？承认自己使用了上千年的中医药真的这么难吗？

谢邀；世上事多是\"物以稀为贵″。信，也可，不信也行，信者，胡罗卜赛人参。

先说肯定的方面。

冬虫夏草含有一种俗称虫草素的活性生物碱，学名是3′-脱氧腺苷，该类生物碱已经在美国医学试验中被证明可以有效提高人体抗病毒甚至抗肿瘤作用，所以冬虫夏草是非常有益的。

但是，可惜有但是，如果想要对人体起实在的效果，那么需要从150-270公斤冬虫夏草里才能提纯到一个人一天使用的剂量。

所以，指望吃冬虫夏草能起到作用的话，因为消化系统摄取效率问题，你需要每天进食300公斤以上的冬虫夏草[捂脸]。

最终的结论是，冬虫夏草确实对人类医学有很大的意义，给人类在对抗病毒和肿瘤上提供了一条新方向，现在实际应用的难题是合成人造虫草素，因为冬虫夏草产量问题，生物提纯没有意义，只能依赖合成。

为什么？可能有人要问为什么我吃了冬虫夏草确实有效果，治疗好了我的**病症。这里普及下安慰剂效应，医学家上百年前就发现一个现象，就是如果对人们说这种“药”可以治疗你的疾病，并且给你服下哪怕是面粉制作的药剂，也能有若干病人真的病愈，因为这种安慰剂（就是让你相信有治疗作用，实际没任何作用）虽然没有效果，但你相信了，激发了人体自愈的能力。但可惜安慰剂只对少部分人和少部分病症有效。

俗话说物以稀为贵，冬虫夏草是蛾子幼虫与冬虫夏草菌的复合体，它既是真菌，也是昆虫，所以非常稀有，价格也非常昂贵。然而，评价营养价值时，价格并不是主导因素，冬虫夏草该走下神坛了。

什么是冬虫夏草

冬虫夏草，主要产于青藏高原的寒冷地带，它即是虫也是草，可以看做两种生物的结合体。在冬季，土壤中生活有蝙蝠蛾的幼虫，当它们被一种叫做虫草菌的真菌感染后，体内营养被抽干，与真菌体结合变成僵硬的菌丝体，但外观看起来与虫子无异，此为“冬虫”。到了第二年，虫草菌的菌丝体会从蝙蝠蛾幼虫的体内长出来，棒状子囊露出地面，外观与草很像，此为“夏草”。

挖掘后，冬虫夏草会被晒干，以虫体状进行销售。冬虫夏草真菌与寄主都比较特殊，分布地带非常狭小，生活环境特殊，采挖时间也仅仅只有40天左右。所以冬虫夏草数量非常稀少，价格也炒的非常高，刚刚我去某宝查了一下，10g的价格是1888大洋，简直跟抢劫一样。

冬虫夏草的营养价值

冬虫夏草与人参、鹿茸并称为三大名贵滋补药材，在中医界享有盛名，是许多人心中的保健圣药。清代《本草从新》记载，冬虫夏草的功效有：“甘平保肺，益肾止血，化痰，已劳嗽”。在人们的口口相传中，冬虫夏草更是具有增强免疫力和抗癌的功效。

盛名之下，其实难副。现代化学与医学的检测结果显示，冬虫夏草并没有什么独特的成分。它的成分与我们经常能够吃到的真菌差不多：碳水化合物占28.9%，脂肪约8.4%，蛋白质约25%，还含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。把冬虫夏草吹上天的是虫草酸和虫草素两种物质。

虫草酸被药贩子称为冬虫夏草最具有功效的成分，但其实它就是甘露醇，一种非常常见的化工产品，可以用于治疗水肿、预防急性肾衰以及加速毒素代谢。一般来说，甘露醇注射使用效果更佳，口服过量会导致腹泻。而且，如果真的要补充虫草酸的话，吃海带与吃虫草的效果是一样的。

虫草素的事情就更扯了，它的确是好东西，在一些临床试验中表现出了一定的抗炎症、抗肿瘤的效果。但是，检测结果告诉我们，冬虫夏草中并不包含虫草素，另外一种价格非常低廉的虫草——蛹虫草反而有虫草素。

通过上述分析可知，冬虫夏草中有一些好的成分，但并没有出神入化的效果，营养价值和药用价值不值那么高的价格。

冬虫夏草，一场资本逐利的骗局与闹剧

从1983年开始，资本商开始以保健品的噱头炒作冬虫夏草，价格水涨船高，疯狂上扬。最夸张的时候，极草的虫草含片的价格达到了每千克100万元。与此相对应的是，这么多年以来，所有的科学研究都没有发现冬虫夏草中包含任务独特的益生成分。不仅如此，2016年，中国国家食品药品监督管理局还发布消费提示，告知消费者，冬虫夏草制品中的砷含量为4.4～9.9 mg/kg，长期服用有较高的风险。

冬虫夏草甚至还有毒性成分，它的综合营养价值肯定不如胡萝卜了，至少胡萝卜砷含量不像它这么高。所以，建议大家不要再交智商税了。

我们的文化迷信一个“古“字，凡是老祖宗传下来的东西都是好的，这个古时传下的“古\"，可以是三皇五帝时期传下来的，也可以是百年前传下来的，你要说不好，必有人和你急:xxx是祖宗传下的，你不信就是忘恩负义;×××什么什么人吃了，把×××病都治好了!其理论基础就是老祖宗传下的当然是对的。一个真相是，发达如美国，具有科学精神的人不超过2、30%，在我们中国更少。所谓冬虫夏草、熬驴皮等等仔细想想，不过是安慰剂罢了，并无医学严格的临床证明及理论依据。好比中西医之争，很多人弄错概念就喷，事多上国际上并无西医这一说法，它的真正叫法应该是现代医学。

糙米养肠胃，勤劳养精神。如果做坏事，不劳而获，害人，就是仙丹也救不了你。况且，冬虫夏草真没有什么特异功能，勉强算是一味药材吧。

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。萝卜是一种很不错的蔬菜，冬天可以常吃，但是也用不着天天吃，凡事过犹不及。

适合你的东西才是好东西，适当的分量才是你要的。萝卜炒肉是一道不错的菜，晚上我就炒了一盘子。

'在大西北生活了十几年，说实话这玩意在西北还吃的起，我吃了整整一年，结果还是瘦的跟麻杆似的，我想这虫草古时比现在要多吧，可古时候人的寿命没现在人的寿命长吧！

人家说的没错，在营养价值上不如萝卜。怎么不说治病救人的药用价值呢？这么多有钱人智商不低，竟然还要买者吃。确实。。。。