头发长会吸收人体很多营养 这个说法是真的吗

头发长长并不会吸收人体很多的营养。以前经常听家里人说头发长太长会将身体大量的营养吸走，从而让人变笨，不少人对于这种说法也深信不疑。

头发主要是由毛囊、发根、发干这几个部分共同组成的，一般会长长的地方是发干，是已经死亡的细胞所组成的，不会新陈代谢，同时也不会消耗营养。头发中需要营养的是毛囊，但毛囊每分每秒都在进行代谢，跟头发的长短之间也并没有太大的关系，毛囊消耗营养量是非常少的，根本不需要担心和身体之间抢夺营养。

毛发是靠毛乳头吸收营养，毛乳头具有神经和血管，和结缔组织翘连在一起，为头发提供所需要的氧气营养物质等等，发根在毛囊当中包裹，在研究证实后，当明显缺乏蛋白质的时候，毛囊毛乳头就可能怠工，比较消极，头发生长较为缓慢的同时，脱发还很严重。

1.做好防晒

千万不要低估紫外线拥有的破坏能力，很多人天热，感觉头发较为难打理，是因为有紫外线的存在，紫外线会深入到头发发绀的部分，将纤维组织破坏，炙烤的热度让保湿因子减少，久而久之，原本看起来健康光泽的头发就会变得暗淡 头发失去弹性，更加容易干枯，容易断裂。

2.保持酸碱平衡

春天护理头发的时候一定要注意出油问题和头发酸碱度的平衡，和脸部肌肤是一样的，春天的头皮也会有油脂腺分泌过盛这样尴尬的情况。

3.做好补水

频繁的烫染造型对头发是有所损伤的，所以春夏选择护发产品时，一定要针对个人的发质，做好补水修护，天气炎热时主要以草本为主。

Tags：头发，长发，营养，真假说法

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