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芒果主要营分（每100克）：热量(千卡)32 、维生C(毫克)23胡罗卜素(微克) 8050 、蛋白质(克) 0.6、(毫克) 0.2锌(毫克) 0.09芒果 mango又名芒果、檬果，是漆树科、芒果 芒果热量高吗？ …
大部分准，还有部分数据混乱，比如同样的一个菜，叫法不同，卡路里却差别大。让人怀疑啊哟我现在在用软件，真我，好像没有这种问题，感觉体验好 …
牛里脊肉的热量(以100克可食部分计)是107大卡(447千焦)。每100克牛里脊肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。 牛肉和牛腩哪个热量高 …
一、来源不1、炒菜油（食用油）：动者植物身上提取的。2、香油：香油麻中提炼出来的。二、用途不同：1、炒菜油（食用油）：常用于油炸菜点。油脂可以使菜肴呈现出各种不同的色泽。在烹调过程中，由于脂肪渗透至原 我想问几种油的炒菜有什么区别 …
方法很多。在选择减肥方应以物理减肥和减少饮食。不应该以药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减 喝乌龙茶真的可以减肥吗？ …
只说土豆的话热量并不高，但是看你用什么烹调方法，如果油炸、焗、用大量油红烧，那肯定热量高呀！薯片那就更不用说了。所以要小心食用哦！ 土豆热量高吗.. …
热量很低，减营养的早餐瓜燕麦粥，四步学会这道美食上次打开的整袋的燕麦，只吃了一次，因为保质期就要到了，得快点吃掉了，所以就赶紧想想怎么做才好吃呢？于是打算煮个粥，做个南瓜燕麦粥，毕竟这个粥是一个适合小 …
老年人吃南瓜子,西瓜子,向日葵子哪种好? …
一般一岁宝宝会长出6—8颗牙齿，食上已经可以有比较多的选择，宝宝的食量有限，因此给宝宝准备食物时，尽量保证高水平的营养密度。营养密度是指食品的营养密度，即能量与营养素的含量，是指食品中以单位热量为基础 一岁的宝宝吃多少肉合适 …
随着天气越来越炎热，夏日的各种冰品受到大家的欢迎。现在市面上多的就是一些冰淇淋，冰奶茶，冰沙等品种，但是大家在购买的时候是否有考虑过关于热量的问题呢？今天我们介绍的一些简单的热量加减法是不是对你有用处 冰淇淋和沙冰有区别吗在热量方面 …
南瓜粥的热量 …
巧克力，士力架，糕点，奥利奥之类的夹心饼干，曲奇，牛肉干，猪肉脯，坚果，派······ 减肥期间要如何安排三餐 …
低热量低脂肪低碳水化合物的食物都有哪些 …
1千焦=239.12卡路里1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡4.182焦耳扩展资料：千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是国际单位 …
低脂食物种类(1)肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。(2)鱼类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。(3)蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、 …
臊子面热量：热量:116卡/100g；绿豆粥热量：65卡/100g；玉米热量：热量:106卡/100g。1根玉米(可食部分132.0克)含有热量140大卡。 经常吃苞米面 吃胡萝卜 喝绿豆粥好么？？ …
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粥和一碗玉米面粥哪个热哪个营养更你好~小米粥是杂粮减肥的最品了,普通的一碗的小米粥的热量就是在100-130卡路里左右，我朋友是营养师,他们计算过 …
紫菜蛋汤的热量(以100克可食部分计)是219大卡(916千焦)，单位热量适中。每100克紫菜蛋汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。更多紫菜蛋汤信息见薄荷网食物库 一小碗紫菜蛋汤有多少热量啊？ …
玉米面粥的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低。每100克玉米面粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多玉米面粥信息见薄荷网食物库h 红薯玉米面粥的热量是多少？ …
不到一百卡，因为运动量不大时间也不长不过可以试试piu腹部运动那个，配合小桂人的荷叶金花茶，效果非常好 …
1000卡。每1小时的动感单车的骑行，约消耗1000卡路里热量。但这量数值会随着每个人行过程中的难易程度及持续时间而有所改变。正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前 本人106斤,踩一小时动感单车能消耗多少热量 …
成人每日的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。一个正常人一天消耗热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加！消耗卡路里最快的运动：1.打壁球消耗 …
吃纳豆可以减肥。肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。纳豆含有黄豆全部营养和发酵后增加的特殊养份，含有皂素 纳豆'怎么吃能减肥吗 …
那肯定变，想想那个饼是面粉，面粉是最让胖的，而且那个饼都是用油炸的，那么多油会不会变胖啊？炸过的食物热量最高了，而且吃多了还上火，想减肥试试黄瓜+鸡蛋减肥法，然后适当的配合运动就能减了 - - 里脊肉饼里面的鸡脯肉怎么腌制才好嫩 …
卤鸡的热量(以100克可食部分计)是166大卡(694千焦)，单位热量适中。每100克卤鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。更多卤鸡信息见薄荷网食物库http:/ 上汤卤鸡的热量是多少？ …
土豆炖鸡有那些营养呢？ …
日本乌冬面国普通面条的区别，将从热量和制作两个方面分析。乌冬面的口感介于切面和米粉之间，制作方法和我国普通面条基本相同，因此和大多数的中国面条都较像。据说日本乌冬面的做法是由唐朝年间，弘法大师空海从中 为什么乌冬面和一般的面条口感相差很多？ …
10粒炸花生仁的热量是多少？ …
大虾炖白菜的热量(以100克可食部分计)是71大卡(297千焦)，单位热量较低。每100克大虾炖白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多大虾炖白菜信息见薄荷网食 大虾炖白菜怎么做好吃窍门 …
现代人著重养生，市面上标榜著自然、健康的五谷饭、饭也如雨后春笋般地纷纷上市。五谷、糙米饭到底比白米饭好在哪？是不是人人都适合吃呢？成大医院营养师郭素娥表示，因糙米、五谷饭中富含纤维、维生素B、E群等微 糙米燕麦粥的热量是多少？ …
一杯咖啡的热量概需要运动4小时后。饮用咖啡对于常年的运动员来说效果，研究证实，相比常和可乐等碳水化合物饮料作为饮品，将碳水化合物饮品与含咖啡因饮品结合可以在运动后4小时之后提高人体体内的肌糖元含量。而 一杯速溶咖啡（约雀巢速溶一包量）的热量是 …
1.清理肠胃垃圾 百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。 并且百香果可抑制有害微生物在消 百香果加蜂蜜吃了有什么作用 …
蛋黄酱热量高，建议你还是少吃的好，一般热量高的东西是特别容易长肉的。 超市买的甜辣酱会胖吗？ …
目前，市场上所销售的沙主要有蛋黄酱、千岛酱等，经研究证明，蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。专家认为，这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油，其次则是蛋黄，另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄 吃沙拉酱会发胖吗？ …
一碗米饭的热量大约116大卡一碗面条的热量大约284大卡一碗稀饭的热量大约58大卡另注：一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条，在400大卡以上。面食比米饭更容易发胖哦，希望我的回答对你又帮助 一碗米饭(普通碗)、一碗面条、一碗稀饭的热量分别是多少？ …
一，全麦面包，都知道全麦很难吃，但麦面包含有丰富的维生素、蛋白质养都有，而且全麦面包还可以促进肠道蠕动，尤其是对于便秘性肥胖的人非常有效。第二，苹果，苹果是减肥圣品，众所周知苹果里含有丰富的苹果酸可以 减肥早餐吃水煮鸡蛋还吃什么 …