如果一个人负债累累，已经到了人生的低谷，他要保持怎样的心态呢？要怎么样才能走出困境呢？

感谢邀请，这个问题，如果没经历过，那么回答不过都是套话。

道理谁都懂，死不了，死不起就活着。活着就得去挣钱，还债，养活老的小的，养活自己。

以什么心态活呢？颓废沮丧，愁苦绝望也是一天。重拾信心，积极向上也是一天。谁不想好呢？道理很明白，可是做到很难啊！

曾经的辉煌，现在的落魄，这强烈的对比就足够消磨人的斗志了！清苦的生活，巨大的压力，足够压垮一个人的意志和身体。

走到人生的低谷，没有任何借力的话，想要爬上去真的很难很难。

只能自己给自己打气鼓劲了，也许不需要什么大目标，只是挨过一天赚一天，债还一点少一点。一天天的往前耐吧！耐够了日子，债总能还清。无债一身轻，以后的日子，只要还有那股劲，一定会好起来。也许达不到之前的辉煌，但是一定会比在低谷时要好。所以，不放弃，最坏的都经历了，还怕什么？

负债累累要怎么看，不要说欠几百万甚至几千万的人才算负债累累。比方说您一年的收入才两三万，但是外债却有五六十万，这算不算负债累累？当然算。不要不信。现在很多农村的农民或者小镇的居民一年的收入就几万块钱，比方我一年怎么干也不过才两三万的收入。刨去生活支出，怎么办?所以是不是负债累累要看怎样的生活环境和收入。

要保持怎样的心态呢

我认为首先要有信念，要有盼头只有这样才能有目标，才能按照既定的目标一步步的落实，一步步的走出人生低谷。然后是积极的态度，不要被眼前困难所难倒，已经这样了，愁眉苦脸也是一天，积极向上也是一天，何不让自己忙起来，忙到没有时间去想那些犯愁的事情。其实负债累累并不可怕，可怕的是你信誉破产。为什么？想想如果信誉没破产足以证明，你的负债累累是干事业或者发生突发事件导致的，所以由此可以证明，负债累累，依然保持良好信誉的人，人品不会差。

信誉才是人一生中最不能透支的

一个人的生活环境和所在的圈子才是人生中最宝贵的。一个人其实生活成本并不高，吃饱穿暖就能活。只要你的圈子没变，你的亲戚朋友没有抛弃你，你的资源就在，翻本的机会就在。钱，没了可以再赚。情，没了很难在挽回。一个靠几顿饭几杯酒，就能成为至交的感情，你认为牢固吗？不经历沧桑和验证的感情大多都是不可靠的。所以朋友，再难也不要透支你的信誉。

想想这个世界上，有多少人是经过了艰难困苦才涅槃重生的
所以信念是支撑你走下去的勇气而这样的经历是你重生的最大动力，不要气馁，想想当有一天，你又重新站立起来的时候，这种经历，将是你一生最最难忘的经历。他也间接的检验了你生命中有哪些真真正正值得去珍惜的人。

但是如果信誉都被你透支的负债累累了，我建议你还是跑路吧，找个没人认识你的地方，从新开始生活吧，先从做人开始。

我是小韩，是一个种黑木耳的农民，假如您喜欢吃黑木耳，或者有一些对黑木耳有关的问题，可以关注我。谢谢您的阅读。

以本人的自身经历来说，首先要让自己忙起来，想方设法去工作去赚钱，一份正职不够就再做多一、二兼职。那样虽累，但起码会让自己有方向，心态就会慢慢转过来。

千万不要让自己闲下来沉沦在失意中，这样的环境下，人一旦闲下来就会越想越多，就会整天糊思乱想，就会越来越焦虑，整个人看着很颓废。

以后除着债务的一点点减少，你就会发觉人生并没有那么的灰暗，只要坚定努力了，还是会有阳光的。

多年以后你回头看看自己的一路历程，就会发觉其实人生没有过不去的坎！

有一年快过春节了全家仅有20元钱，什么都不敢买。老公揣着这20元钱带着5岁的女儿出去赶集去了。回来什么也没有带回来我也不感到意外。

女儿的一句话。爸爸打麻将了！让我赶紧到屋里掏老公的口袋。钱不见了？！当时我哭了老公也掉眼泪了。本想赢点过春节。结果～唉??

那会真想去卖肾来应付焦头烂额的局面。

在我们这个承上启下的年龄连死的资格都没有，只有咬紧牙关继续往前走，也终于走了出来！

走投无路的时候，就得找路，要么去打工一个月还个小几千的，要么根据自己的资源去找项目，只能用资源换项目，肯定是没有钱也不能再借钱去创业，一是有风险，二是也借不到钱了！对于负债累累的人说，可能最现成的资源就是时间和自己敢拼的精神！就说我吧，我欠信用卡将近50万，每月得保证有1.5万的收入才可以周转开，我组建了1支地推小团队3个人，帮一家公司推广，就是扫街的方式，商家购买公司产品3600元，公司给商家送价值3900元的实物产品和3960元6天5晚的双人旅游卡，交易成功后1单我可以拿到1000-1300元提成，第一个月做了5单，第2个月就10多单了！还款的压力小多了！

要保持死猪不怕开水烫的心态！

当你真的负债累累的时候，通常是不可能有个好心态的，你只能装着一副好心态，你的心会慌，你睡觉都能惊醒。债主们、催收们各种手段，让你不得安宁。家庭关系好的，全家人会一起面对，共渡难关!家庭关系不好的会吵翻天，严重的会自杀!那么家庭关系不好的人，怎么走出困境？---不要放弃自己，不要放弃自己，即使所有人抛弃你。去远行去做自己想做的事情，即便不能坐飞机高铁，也还有其他交通工具。宇宙如此浩瀚，地球在其面前连尘埃都算不上。人世间的功名利禄都是浮云，这人多牛逼，那人多牛逼，即便那些历史书上排的上号的人物，也仅仅是在人类时代显得有意义，让人们羡慕嫉妒恨，想成为想效仿，其实到最后都是空。所以说一切不要太过强求，开心就好！该吃吃该喝喝---就这样想，心态会好点

当我们负债的时候啊，先放松一下身心，感受一下阳光的温暖，家人不离不弃的陪伴，正是您此刻什么也没有了，也无所谓，只要有一颗拼搏的心，

不要想那么多，负债我该怎么样去还，什么时候能还的清啊，我的人生还有希望吗，那么这类的问题啊，是毫无意义的，只会为我们增加心理负担，给我们带来啊满满的负能量，极少数的人呢，甚至会想到跑路或者说结束自己啊，来逃避问题，这种行为呢，实在是不可取也不值当的，

其实每当我们走完一条弯的话，要学会回头看这段路，我们是怎么熬过来的，都踩了哪些坑，都需要盘点一下，时至今日负债累累的一些原因。避免啊，接下来重蹈覆辙，负债其实是给我们走错路的一个深刻的教训，同时呢，也是为我们下一段旅程，提供充足的动力来源，他并不是完全是坏事呢，下面我给大家几个建议，希望对大家有用一点呢，

第1、不要着急去申请停息挂账和网贷协商分期。大部分人都想早点去协商，早点去处理啊，这样少一点利息，这个当然是没错的，但是不管48期也好还是60期也好，每个月都有一笔不小的还款压力，那么你是否有稳定的收入来源呢？这个是需要我们认真去思考，确定协商之后一定要避免二次逾期，

第2点呢，不要为了面子开东墙补西墙，一定要量力而行，我们见过太多客户，借了第一家，还了几次以后，没钱还了，就去借第二家，第三家，之类的情况，到最后呢，借不出来钱，最后导致崩盘，到那个时候可能才会觉悟到，玩大了。早知今日，何必当初呢，所以感觉到不行的时候呢，要即使止损，

那么第三点呢，不要让负债啊，干扰到你的生活啊，也不要让负债成为你消沉的理由，给自己订一份详细的工作计划和目标，然后严格的去执行，

第四点呢，空杯的心态，抛弃了之前所谓的经验啊，多学多看，拓宽自己的渠道来源，然后坐到开源节流，稳定工作，规划债务。有这样的心态，不能说债务一下就会还清，但是生活，肯定会越来越好，加油，我是债飞飞，负债路上一路同行

做人天下无难事，只要吃苦耐劳的精神，从黄浦江西边，慢慢钻到浦东，就看到阳光灿烂。

人生的低谷其实不可怕，可怕的是你没勇气走出去没能抗住你就彻底输了，我经历了创业投资的失败负债几十万，妻子离婚独自带着一个7岁大的孩子当时真的也是非常的无助没有一点办法和出路，最终还是熬过了人生低谷期，走入了正常的状态，其实人的命运看你怎么来看来，你觉得上天给你不幸，其实还有很多不如你的人，每个人都会走入人生的低谷期看淡一些，挫折低谷往往与机遇机会共存，看你能不能发觉的到走出低谷，重新达到一个人生想要的结果，想要的状态，要先熬着不能颓废，找工作或项目先做着，不要靠亲戚没用的一定要靠自己找到人生的突破口，打开自己的另一面，生活会是另一番景象，实在迷茫@我大家聊聊