糖尿病是典型的能量代谢障碍疾病，糖作为人体主要的能量来源，糖代谢异常的情况普遍存在。说起糖尿病，很多人一提就说胰岛素不足，就说胰岛素抵抗，却不懂胰岛素抵抗的真正原因，忽略了身体的升糖激素——肾上腺素、胰高糖素的作用，不理解身体主动升糖的目的意义，盲目降糖只会加重病情。

列举疲乏无力的最主要原因

胰岛素受体不足：

长期摄入大量糖类食物，糖分被胰岛素通过细胞表面的胰岛素受体送入细胞，细胞储存了大量的脂肪体积增大，细胞表面的胰岛素受体开始大量减少，拒绝大量血糖进入细胞，糖分无法快速，足量的转化为能量为身体供能。

严重高脂血症：

细胞表面有数万个胰岛素受体，他们通过和胰岛素结合来捕获利用血糖。在血脂高的情况下会干扰胰岛素与胰岛素受体结合，导致血糖无法正常转化为能量。

低血糖：

短期的高血糖并不会对身体造成伤害，但是低血糖状态得不到改善，只需要几分钟时间就能使器官严重受损。低血糖情况极易发生，节食，压力，过量运动，药物过量等，频繁发生的低血糖，会加重身体应激反应，交感神经持续兴奋，多种升糖激素如肾上腺素、肾上腺皮质激素、胰高糖素大量分泌，胰岛素作用受到抑制，肝脏被迫不断工作，释放肝糖，从而增加肝脏的工作负担。脂肪和蛋白质通过糖异生作用转化为血糖，提升身体血糖储备。

由于胰岛素作用受升糖激素影响，细胞无法正常利用血糖，出现头晕、乏力、嗜睡反应。

缺氧：

大多数人的呼吸方式有问题，呼吸太浅，前半口气还没有进入身体，后半口气又吐出去了，没有实现气体交换，身体实际上处于长期缺氧状态。

随着年龄增长心肺功能下降，血管硬化，缺氧状况愈发明显。而缺氧与血糖，血压，尿酸甚至癌症等多种慢病密切相关。糖分在氧气充足的状态下燃烧，1单位可以释放19个单位的能量，而在缺氧状态下，糖分只能无氧酵解，释放出1单位的能量，有氧与缺氧，有19倍的能量差异！能量不足也就带来身体对能量的高需求。很多糖尿病患者都有疲乏无力症状，就是能量不足的典型，能量不足也会推高身体的血糖水平。

单纯降糖可能加重身体能量不足也会诱发身体的升糖反应。坚持腹式呼吸，如果不适应可以每隔半小时起身活动一下，做几个深呼吸可以帮助改善缺氧状况平稳血糖。

应激反应：

压力、紧张、熬夜、失眠、酗酒、高负荷工作、负面情绪、频繁低血糖都是常见的应激刺激因素，都会导致应激反应，应激状况下身体对能量需求增加，多种升糖激素大量分泌，抑制胰岛素作用，血糖升高！

当应激因素频繁发生，身体会处于长期应激状态，肾上腺皮质激素中升糖能力最强的皮质醇大量分泌，抑制胰岛素作用，也就影响了正常糖代谢。

大部分单纯的空腹血糖高都可能是长期应激引起，皮质醇在早上6-8点左右是分泌高峰，引起空腹血糖升高！

患了糖尿病，一定要理解身体的主动升糖机制，作为生活方式疾病，世界卫生组织指出，医疗和药物对疾病的影响只占8％，饮食调节，运动，情绪，呼吸，放松训练等都非常重要，调理糖尿病的关键在于改变错误生活习惯，消除身体应激反应，血糖自然会变得平稳。

希望对你有帮助，vista从事慢病康复11年，关于糖尿病饮食调节，应激反应，生酮饮食等内容，以及更多慢病调理，可查看我的问答。本文是Vista在的558个回答，感谢点赞关注转发！

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血糖对于人体是提供能量的最主要物质。

如果糖尿病人总是出现没有力气，疲乏，想睡觉的情况，那么，主要原因一般包括以下几个方面：

1、首先就应该查看血糖是否控制不佳。血糖过高和过低，患者都可能会出现乏力的感觉。

应对措施：根据自身的情况加强饮食及运动，再配合适当的降糖药物将血糖降下去，血糖控制平稳，处于合理的范围内，乏力往往能够缓解。

2、糖尿病患者病程久了，可能会出现神经病变，血管病变，甚至下肢动脉粥样硬化闭塞，这些并发症也会出现行动无力以及发凉疼痛等症状。

动脉粥样硬化，血糖控制又不佳可以导致急性脑动脉血栓形成，也会引起肢体无力或者言语障碍之类的症状。

应对措施：建议及时到医院就诊，根据医生建议给予营养神经，扩张血管的药物，同时及时到神经内科就诊查颅脑磁共振，确诊后尽量住院应用脑保护药物、抗血小板聚集药物还有稳定斑块的药物治疗，配合早期的康复锻炼，部分人也能恢复。

3、糖尿病患者也经常会合并高血压，血压控制不好的时候也会出现乏力腿软，甚至头晕，头痛，有的降压药是含有利尿剂成分的，会排出更多的钠和钾，导致患者感觉虚弱无力。

应对措施：必要时需要调整降压药物。目前临床上比较新型的降糖药，SGLT-2抑制剂也可以促进糖和钠的排出，刚开始使用的时候部分患者也会感觉乏力，所以患者还应该检测一下血清离子。

4、糖尿病时间比较长，患者可能会出现周围神经病变，也可以出现四肢麻木感、蚁行感、烧灼感等各种感觉不适。

应对措施：在排除其它疾病的情况下，感觉阈值检查可以协助诊断，要将血糖控制平稳，需要应用营养神经的药物，比如依帕司他、甲钴胺、维生素B1、硫辛酸，部分人能够缓解，但是也有部分人效果不好。

如果感觉身体乏力，建议严格控制好血糖，必要的时候去医院进行检查，对于并发症，需要早发现早治疗，如果血糖并没有太大的问题，身体乏力，有可能是跟精神上压力大或体力活动过度，夜间休息差等原因有关，对于此类情况，只要改变生活作息方式，放松心情，多注意休息，一般都可以缓解。

这种无力疲乏感不是糖尿病的并发症，但是一个重要主诉，经常被大家忽略。很多糖尿病人的初始症状不是典型的“三多一少”，而是疲乏无力感，主要原因是身体肌肉在“挨饿”。

无力感与葡萄糖不能被肌肉高效利用有关。人体肌肉是消耗糖原和血糖的“大户”，如果因胰岛素抵抗等原因，肌肉摄取葡萄糖速度变慢，肌肉不能高效摄取血液中的葡萄糖，即使正常吃喝，或吃很多食物，肌肉也始终处于隐性“饥饿”状态，身体就会感觉无力疲惫，没有精神，同时体重在短时间内下降明显。同时由于血液中大量的葡萄糖不能被肌肉高效利用，血糖下降减慢，导致餐后血糖持续升高。

糖尿病人都非常担心出现并发症。其实如果坚持糖尿病饮食，按时监测指尖血糖、糖化血红蛋白，经常运动终生保持健康体重，不吸烟不饮酒，及时用药，糖尿病人可能终生不会出现并发症，或者至少会延迟并发症的发生。如果糖尿病人控糖不利，长时间持续高血糖，就会出现不可逆的并发症，例如高血压、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病心脑血管疾病，甚至出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态、乳酸型酸中毒等急性并发症。

作者简介：孙玉红 注册营养技师 王兴国第5期营养特训班学员

我是蒋小生，希望通过普及医学知识的机会让人们更好预防疾病，了解疾病，拥有健康快乐的生活习惯。感兴趣的朋友可以关注我。关于这个问题我来回答一下。

糖尿病患者乏力、易疲劳，嗜睡的原因是什么？

糖尿病患者，饱后犯困，萎靡不振，除了血液流入胃内，大脑缺血外，还有可能是体内这几种激素的原因：

1、胆囊收缩素：人体中分泌的胆囊收缩素一般在饭后两个小时之内会明显升高，之后则会逐渐减少。 对于身体而言，胆囊收缩素含量越高就越容易困倦。

2、食欲素：人体在进食后，食物在消化吸收的过程中，餐后血糖会升高，从而抑制体内食欲素的分泌。 而食欲素含量一旦降低，人体就容易犯困、不想动弹；若食欲素含量较高，人体也会较清醒且活跃。

3、胰岛素：饭后食物中的葡萄糖被人体吸收，胰岛素就会分泌出来，从而控制血糖的升高，而胰岛素会间接促进体内褪黑素的形成，从而让人体产生睡意。

那么糖尿病患者应该如何缓解这种疲困呢？

1、控制饮食量：每顿只吃“七分饱”，而且还要多食用水果蔬菜等膳食纤维含量高的食物，减少高脂肪、高糖食物摄入。

2、中午小憩：吃完午饭后，糖尿病病人可以小憩15分钟左右，不仅能有效缓解犯困状态，而且提高下午工作效率。

3、适当多喝水：喝水有助于保持思维敏捷，减少困倦感。

4、头部按摩：用十指做梳头动作，持续3-5分钟，能促进局部血液循环，有效松弛头部神经的紧张状态，减轻疲劳。

5、揉揉肚子：平时吃过饭以后可以多顺时针揉揉肚子，可起到保护胃肠、促进消化吸收的作用。

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小眼睛医生看到曾经遇到很多患者糖尿病患者经常会说自己全身乏力的问题，那么这些患者都是什么原因？小眼睛医生为你讲解一下。

最常的原因是糖尿病患者整体的血糖代谢问题。

很多患者会有这样的不理解，我都是糖尿病了，而且血糖都那么高了，怎么可能会出现乏力的症状糖尿病患者虽然血糖是偏高的，但是因为利用血糖的能力减弱，胰岛素释放减少，导致这些问题出现。

所以，糖尿病患者血糖和饮食的方式是一门艺术。

你在降低血糖的过程中，不要过于严格的控制自己的血糖，导致由于血糖过低，导致低血糖症状和全身乏力的症状。

另外，糖尿病患者自主神经紊乱，虽然血糖是比较好的，但是仍然有乏力的症状。

调节这个最好的办法就是在血糖不是过于低的情况下，一定要保证每天的运动。每天坚持规律运动能够帮助你调整自己的交感神经活性，帮助你变得更加有活力。

最后，如果你的这种难受难以忍受，而且越来越频繁，希望你能够住院治疗。

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糖尿病没有力气，总想睡觉，是为什么？是不是病发症？

人要生存，需要食物、阳光和水，中国是农耕社会，食物以农作物为主，农作物中，含量最高的是碳水化合物，就是多糖，多躺在体内分解变为单糖，糖是人体能量的主要来源，没有糖，人就会无力。但是糖尿病人的表现是血糖多，给人的感觉是糖过剩了，所以治疗也是以降糖、排糖为主。实际上，糖尿病人并不是糖多，而是糖少，是血液里糖多，而身体需要能量的细胞里糖少，造成了没有力气。

如果治疗糖尿病的时候解决了血液里糖多和细胞没糖的矛盾，那么糖尿病的治疗就会出现真正的转机。吧血液里的糖，通过肝脏代谢和维生素的催化，成为细胞可以利用的糖，那么人就会有力气，糖源源不断的被利用，肾脏等脏器的蛋白质就不会被消耗，就不会出现肾衰竭，身体末梢的地方也有大量的蛋白质，破了以后也容易长好，不会溃烂，血液里糖分比例少，对血管的损坏也会降低，高血压、冠心病、脑梗等可怕的疾病也会下降。

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糖尿病没有力气，总想睡觉，是为什么？是不是并发症？

糖尿病患者很多都存在全身乏力的症状，除了糖尿病本身的原因之外，还应排除别的一些原因。今天我来分享一下糖尿病患者为何会疲乏，具体总结如下：

1.糖尿病患者不能很好地利用葡萄糖：

我们说的血糖升高，这里指的是静脉血糖；糖尿病患者的最主要的发病机制是胰岛素缺乏或者胰岛素受体对胰岛素不敏感，虽然体内葡萄糖含量高，但是胰岛素发挥不了作用，这些葡萄糖无法进入细胞，因此人不能很好地利用葡萄糖，可以造成人疲乏无力；

2.低钾血症也可以造成疲乏：

钾离子在肌肉的电活动中扮演一个很重要的角色，而糖尿病病人尿量增多，因此钾离子的排出会明显增加；体内低钾可引起糖尿病病人全身无力、疲乏、腹胀等症状，严重者可出现明显心跳加速、心慌，甚至死亡；

3.睡眠问题：

如果血糖控制不佳，可造成糖尿病患者睡眠障碍，变现为睡眠时间减少和睡眠质量差；这种情况不要说糖尿病病人，就是正常人睡不好也会出现疲乏无力、没有精神；

4.低血糖造成疲乏无力：

糖类负责向全身的细胞提供能量，如果出现低血糖的时候，也可以引起人体疲乏无力，这时候会出现饥饿、心慌、出汗等低血糖反应；

5.体内肌肉减少：

糖尿病病人不能更好地利用葡萄糖，因此它只能消耗体内的脂肪和蛋白质，长此以往，可造成体内的蛋白质减少，引起肌肉减少，因此也可以引起人体无力。

最后小结：一旦出现明显的疲乏无力，应该尽快去医院明确诊断，否则会延误病情造成不良后果。

以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如有疑问可在下方留言……

谢邀。这个是糖尿病人常见的症状，原因如下：

首先，葡萄糖不能充分转化成能量。葡萄糖是提供能量的，糖尿病人虽然血糖很高，胰岛素分泌不足，血糖不能被人体充分利用，不能转换成为能量，所以容易让人有乏力感。

其次，蛋白质合成减少。糖尿病人合成蛋白质能力下降，肌肉减少，所以比较容易疲乏。而且肌肉含量减少，也不利于血糖控制。

最后，电解质紊乱。血糖升高的人，容易发生低钾血症，低钾的人容易乏力、无力。

所以积极控制血糖很重要的。运动也重要，可以提高肌肉力量，增加蛋白质的摄入，增加蛋白质合成能量。

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糖友总觉得没力气，我自己就有切身体会，不光混身没劲，腰杆经常象要断了一样。我认为是血糖高了以后，我们的身体组织和器管不能有效的获得营养，身体组织和器管慢慢受到影响和损害，身体的各项机能也变得逾来逾差，西药帮我们把血糖降下来了，但身质却不能调理好。这个时候就让我们觉得没有力气。我是吃西药的同时，吃中药（朋友介绍的，一直在坚持，有半年了）把身体调理得非常不错，血糖也控制的非常稳定正常（空腹4点多，餐后5点多。）我现在心情好多了，对生活也有了希望。我建议有条件的朋友可以中西结合控血糖，效果可能不是一般的好。希望我的回答能帮到大家。

糖尿病是胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗引起的疾病，有1型和2型之分，控制不好会引起多种并发症，像心脏，脑血管，肾脏等等，所以需要积极的治疗。

一、那么，糖尿病患者没有力气，总想睡觉是为什么呢？

很多糖尿病人的初始症状不是典型的“三多一少”，而是疲乏无力感，主要原因是身体肌肉在“挨饿”，血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。

其实指的就是糖尿病者能量代谢出问题了，大脑供能缺乏，供能不能正常运转，所以会困想睡觉，至于感到无力也是这个原因，身体能量不足，就是无力的。

那么，出现这种情况怎么办好呢？建议口服用这样血糖的药物来控制血糖，平时饮食要注意调理，要少食多餐，不要吃含糖量高的食物，多吃一些粗粮类的食物，最好的治疗糖尿病专科医院，详细的检查。

二、患糖尿病怎么调理，减少并发症的风险？

糖尿病需要从生活方式和药物两方面进行共同干预，糖尿病良好的生活方式很重要：

1、三餐定时或少量多餐，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重要，每天食盐量限制在五克之内，少吃油炸类食物，控制热量碳水化合物的摄入。

2、要戒烟戒酒，平时可以多进食蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物，优质蛋白的食物也可以多吃，比如蛋、奶、肉、鱼等以及大豆等。

3、每天要有适当的运动，不可久坐不动，如果体重超标，要减肥。

4、配合规范的药物治疗，定期的血糖监测，这对糖尿病病人来说非常重要，有助于减少或者延缓并发症的发生。

温馨提示

糖尿病只要坚持综合治疗方法，并将血糖稳定在3.9-7.2mmol/L左右，即可防止并发症的发生，能和正常人一样工作学习、结婚生育，也能延年益寿、糖尿病病人贵在坚持治疗，维持血糖在大致正常水平。

要注意别血糖一降就停药，血糖一升再服药，这样反反复复，其危害甚大。

以上便是关于糖尿病患者的一些问题解答，希望对大家有所帮助！

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