生完二胎脸上长了许多黄褐斑，有什么方法去掉吗？

谢谢邀请。樱桃番茄曾经也是被各种斑给困扰，后面一次偶然的机会，解决了这个黄褐斑的问题哈~ 今天就跟大家分享一下~

其实自己皮肤还好，除了脸颊处有点黄褐斑，没有什么大的问题。

这两年工作经常加班，熬夜，饮食也不规律，喜欢吃火锅，爱喝奶茶，皮肤变得不太好了。

脸上开始有些暗黄，看起没气色。

肤质变得比较干，化妆就起皮，容易脱妆。

后来了解黄褐斑后才开始护理皮肤。

每天坚持做有氧运动。

饭后不要马上坐下，靠墙站几分钟。

少吃甜食，辛辣食物要忌口哦。

每天早晚起床喝一杯温水。

吃含糖量低的蔬果。

睡前吃两粒美白丸。

这个brighten美白丸是连续吃了三瓶，三个月时间、皮肤稳定了许多。

每个人的肤质不一样，先了解自己的皮肤状况，养成好的习惯。

相信自己可以更美哦。

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

淡斑有妙招我给你们来分享。

1.防晒

2.不熬夜

3.补气血

4.补水保湿

5.中药材淡斑

黄褐斑是属于深层斑，建议做激光祛斑或者超皮秒，长黄褐斑的因素也有很多，比如睡眠不足、心情不好、没有做好防晒、皮肤干……所以也不能单靠治疗，自己的生活方式也要改变

喝中药调理身体

您好：

黄褐斑的引起大多都是身体身体内部的问题，可以慢慢改善。

第一，妊娠斑。这个会随着时间的推移，逐渐变淡。

第二，熬夜斑。很多宝宝妈妈都是自己带宝宝，所以起夜休息不好。

第三、照射斑。孕期由于化妆品极少使用，一般都是由紫外线的过度照射引起。

平时休息休息，尤其晚上，慢慢孩子起夜时间少了，就要安心睡觉，因为“女人的美是睡出来的”。多喝水加快代谢。饮食多样化。

不建议使用化妆品进行外部去除，因为祛斑产品大多含有激素，虽然见效快，但是不用又会出现，而且对皮肤伤害很大。

可以找我

祛除黄褐斑最有效的方法有几个：

第一、保持情绪稳定。

黄褐斑在中医也叫做肝斑，从名称上看它是和肝气郁结有关系，这时候一定要注意保持情绪的稳定，才能有利于黄褐斑的治疗；

第二、注意防晒。

得了黄褐斑以后一定要注意防晒，用有效的防晒产品SPF30+、PA++的，早晨和中午各用一次，这样才能有效地防止黄褐斑加重；

第三、去正规医院找中医大夫进行内部的调理；

第四、配合激光治疗，外治内调。

在进行中药内调时候，建议配合激光：如皮秒，超皮秒等一起治疗，内调外祛，效果会更好。

主要是内分泌，有的人生完孩子，会自行消失，也有一部分，生完了斑没掉，以后多注意饮食，防护，会减轻一点

需要补气血，心情放好点，休息妇科保养。

多吃水果 黄瓜西红柿 酸的东西 柠檬茶类的

我从小爱吃 我脸上都没有斑