内心强大的人能忍辱负重，遇事能冷静处理，决不存在偏激问题。一个人要内心强大，当善于学习，融入社会，能接纳各种事物，而自有主见。内心强大的深知人性好恶，也善于解决各种问题，所以我们要多学习善思考，处世谨言慎行，做一个真正的强者，弘扬正气益于社会。

不偏激，内心强大很重要，要想强大，首先要内心强大，外强中干不但不是真正的强大，更要不得。只有内心强大起来，才能经得起风霜雪雨的考验、经受住大风大浪，一切困难都不在话下。所以说：要想强大，首先要内心强大，也只有自己强大了，才有能力帮助哪些需要帮助的人，假如一个体弱多病的人，自己行动都不方便，又何谈帮助别人？只有自己内心健康，各个方面都充满活力，才是克服困难、解决问题的唯一办法。

要想内心强大，首先要从细节入手，首先要疏通经络，使血液流畅，心脏跳动才能有节奏和力量，从而达到身体健康的最佳效果，内因是强大的基础和动力，也是做到内心强大的核心力量……

所谓内心的强大我觉得首先是接纳现状，只要接纳了，我们的痛苦会有所减轻，等我们平静了，我们再思索用什么样的方法去应对更合适，这样才更有助于我们解决问题。

半点都不偏激。不骄不躁耐心耐克，不骄傲放纵，不骄傲自大，不骄傲自满，不诳语诳言，不狂妄自大，不狂妄不羁，不高傲，不傲娇，不傲慢与偏见，不傲慢无礼，不傲慢，不傲视，不歧视，不歧义，耐心耐克制克服困难，耐心耐克制克服困难困苦，耐心耐克制克服苦涩苦脑，耐心耐克制克服苦涩苦楚，耐心耐克制克服苦涩苦辣，耐心耐力做好本质工作，耐心耐力做人做事，纯纯粹粹做人做事，涸辙之鲋做人做事，涸泽而渔做人做事，低调做人高调做事，永不言弃，永不言败，永不放弃炙手可热的生活，永不放弃炙手可热的爱情，永不放弃炙手可热的世界。

以“强大自己是解决问题的唯一”，这显然是极端的自私和不公，于情于理都站不住脚，这不仅是不能使自己的“内心强大”，反而是“自毁长城”，失去“强大”的基础，一个人真正的“内心强大”是体现在一个人的道德品质和公信力，一个为人谦和、兼容并蓄、公平正直、诚信有礼者必定会如鱼得水、赢得社会公众的认同，在此基础上才能建立真正的“强大心理”，才能立于不败之地。

怎样才能做到内心强大？强大自己是解决问题的唯一办法，偏激吗？

所谓的内心强大，并非是每一个人在现实当中所遇到问题的时候，所能体现出的一种状态，说的直白一些，他更有可能是一种强化性的自我意识，做到内心强大就能够解决问题吗？显然不可能，每一个人都有内心强大的时候，同样也有内心懦弱的时候，两者之间的发生，这与人的心理活动是有直接关系的，尤其是在我们心理活动中所发生或发展的一个过程，体现的更为具体。

许多人在强调自己如何做到内心强大？实际上这个问题其实很明了，任何人要想刻意似的去做到自我内心强大几乎是不可能的，但是在你人生的经历过程，尤其是在对待社会上的许多事情，经过自身体验以后，换句话说，也就是指我们每一个个体在客观事物的作用下，在一定的时间内，大脑反映客观现实的过程，让我们心理产生包括认识的过程、情感的过程与意志的过程，这三个方面才能够成为我们内心的承受力的基础，但也绝非是指自我内心强大。

其实在我们遇到任何问题的时候，其中我们认识这个问题的过程就是我们最基本的心理的变化过程，而我们就在认识问题的情感与意志是在我们心理认识的基础上产生的，这其中也是我们对待这一问题出现的态度，以及我们所建立的解决的方式方法和决心，正如问题所说，我们就是有再强大的内心，而我们自身的实力没有，也就等于是无能的一种状态，你拥有强大的内心又有何用？所以内心所谓的是否强大，与你实际的物质性的实力是有直接关联的。

就好比当我们认识到而引起我们对客观事物所产生问题的某种态度的体验，当然这是情感过程，也正是由于这种情感过程的出现，才有我们认识的支持与情感的推动，使人有意识的去克服内心的障碍与外部的困难，而坚持实现自己解决问题的过程而达到自身的目的，而这一过程绝非是由于内心的强大而出现的，就是说当人以感知与思维等形式反映客观事物所发生的问题性质的联系及其对人的意义的时候，我们才有可能出现去解决问题的动力、意志、决心等积极方式方法，而这正是一个对待问题的认识和意志过程。

这就可以充分的显示出情感与意志的过程中都含有对问题的认识成分，也就是说都是由于认识过程太深的，反之，我们所对问题产生的情感与意志又对认识过程发生了影响，因此我们在对待任何问题的时候，认识、情感与意志都是其中我们必须出现的发生、发展、解决的一个过程，这也就证明了认识情感与意志之间彼此绝对不是独立的，是我们内心承载力基础建设的必然，而非内心强大的过程。

所以，所谓的内心强大，只不过是内心心理过程的一种体验，也可以说是自我对待任何问题的一种认识，在通过在认识当中所得到问题与自我联系的情感以及解决问题的意志坚定性，更无可能把任何问题都能够解决，每个人都是如此的，你只能对待你自我物质能力能够达到的基础上，其中也包括你的认识、知识、能力、背景、地位、环境、人文、社会、宗教等诸多方面因素。要强大就要强大自己的能力（实力），能解决许多问题，但也不是解决问题的唯一，当然也更谈不上偏激。内心强大其含义太笼统了，果真感觉自己内心很强大，你也需要有自己的能力（实力）作为基础。但是如果要想强大自己是解决问题的唯一，确实有些偏激。

个人理解所谓强大，其实质就是健康的心理状态，胜不骄败不馁，顺境时不沾沾自喜，逆境时不“迎风流泪”。能够独立思考，理智看待问题，运用合适的方式解决问题。对未来永远充满希望，而又脚踏实地的做好当下的事。

强大自己是解决问题的一种方法，不是唯一的方法。强大解决不了所有的问题，认为强大能解决所有问题，其实不是强大，可能仅仅是夜郎自大般的“意淫”而已。

你好，很高兴跟你讨论这个问题：怎样才能做到内心强大？强大自己是解决问题的唯一办法，偏激吗？

首先，你希望自己内心变得强大，这个想法不偏激。

强大自己是解决问题的唯一办法，这个想法有些偏激。

咱们先来看看什么是内心强大的人，我觉得能够坦然的看着自己的内心冲突，并且接纳自己的内心冲突的人，就是强大。

有句话是这样说的：男孩的强大，是为了一个目标，轰轰烈烈的去死，男人的强大，是为了一个目标卑微的活着。

那你说，是男人强大还是男孩强大呢？

有些事情，放在谁的身上，他都不会强大的，而且，表现的脆弱反而是人性的表现，如：家人不幸去世，你说他哭是强大吗？他不哭是强大吗？

这个意思就是说，一个人的内心强大，是需要体验自己的内心感受，不回避自己的内心需要，用语言表达自己的内心需求，是否满足，结果自己都能接受，并且还会继续生活下去。

有一种强大，是发现生活里的残酷，还会继续热爱生活，而且好好的生活下去。

为什么说，强大自己是解决问题的唯一办法，这个想法有些偏激，这样说的感觉像是这个人对人跟人的关系失望是的。

强大自己是一方面，自己不能解决的问题，找人帮忙解决了，也是一种强大。

能够找人帮忙，而且不怕被拒绝，同时，能够说服别人帮助自己，这些都非常考验一个人的内心是否强大。

所以说，人际交往、人际关系是非常重要的，你说是不是。

如何做到有好的人际关系呢？建议如下：

1，要主动多交朋友，跟人见面的时候，要面带笑容，主动打招呼，在接人待物的细节上主动一些，细节决定感觉，感觉好，说不定就会成为好朋友。

2，在朋友有困难的时候，主动出手帮助，有钱出钱、有力出力，是吧。

3，你喜欢谁的为人处事的态度，可以模仿他的做法去做，时间长了，就会变成你的习惯，也会有人喜欢你的。

4，有时候，我们内心自己的想象会限制一个人的行动力，当你内心有想象出来，并且干扰到你跟人交往了，这个时候需要去验证，验证你的想象是真的吗？不能自己想象的猜测的就当成事实，那样只会让自己的空间越来越小。

在社会上面，人脉是很重要的。

但是，这个时代鼓励我们自主独立思考，鼓励我们有自己想法，鼓励我们自己和别人不一样。

这就是这个时代的美好之处，它鼓励每个人找到自己的特点和长处。从现在开始，一定要倾听内心的声音，一定要走出平庸的轮回。

一个真正聪明的人，是懂得如何让自己偶尔的也委屈求全一下的人。

一心一意，是世界上最温柔的力量。不要急于回报，因为播种和收获不在一个季节，中间隔着的那段时间，我们叫它为“坚持”。

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我是闫锦稳，一个关注家庭幸福度的心理咨询师

@头条心理 @北京幸福公益基金会

#心理咨询师说##心理有你##头条情感#

要回答这个问题，我们首先要反问一下，为什么要强大内心？它有什么意思？

这就牵涉西方的理论观念\"丛林法则”，它强调\"弱肉强食”，如果你没有足够的强大就无法生存，是要被别人吃掉的。所以你必须拥有更雄厚的强才能保全自已。一个人内心的强大是来自本身实力的强大与自信，同时也可反过来说一个内心强大的人会更自信，会使自己的实力发挥的更好。总而言之实力与信心是内心强大支柱，想要强大实力、信心就要从实际出发来实现。如前苏联与美国的冷战时期其就是一实力场功击与反功击实力较量，也就是军事科技实力的对抗。再比如竞技比赛中的运动员，项目比赛的结果是冠军只有一个，要想得冠军就得有超越别人的实力，强大的实力必须靠刻苦努力不怕流血流汗才能得到。