是的！

备孕，是需要夫妻俩通力合作、互相支持的事情，无论哪一方都不能掉链子。

在备孕路上，有的夫妻非常顺利，然而，有的夫妻就没那么幸运了，备孕一年、两年甚至三年都没有成功。

一般来说，备孕路上一帆风顺的夫妻都有着相同特征，他们身体健康、作息规律、饮食健康、心态也比较好，没有什么压力，轻轻松松就度过了备孕期。

但是，备孕不顺利的夫妻，就各有各的难处了，甚至连夫妻中的一方太胖或者太瘦都有可能会影响到怀孕。

事实上，无论体重如何，绝大多数夫妻都能够顺利怀孕。但对于有些夫妻来说，体重确实会成为夫妻怀孕道路上的障碍。尤其是夫妻双方都太胖，或者其中一方太胖而另一方太瘦时，怀孕所需的时间可能会更长一点。

女性体重对生育力的影响：

《梅奥备孕全书》一书中提到：体重过轻或超重的女性，都可能受孕困难。

1、影响促排卵激素分泌

促卵泡激素和黄体生成素，这两种促排卵激素可以促进卵泡每月周期性的生长发育并排卵。

如果太胖或太瘦，就会影响这两种促排卵激素的周期性分泌，影响排卵，甚至会引起月经失调、闭经或者无排卵，即使是卵巢功能正常，但还是会进一步影响受孕。

2、影响体内胰岛素分泌

如果女性太胖，体重超重，或会导致体内胰岛素分泌过多，从而产生过多的雄性激素，影响卵泡发育，甚至导致无排卵。

3、体重可能由疾病导致

部分女性太胖或太瘦，其根本的原因可能是因为某些疾病导致的，而这些疾病也可能会导致受孕困难甚至不孕，比如多囊卵巢综合征。

男性体重对生育力的影响：

有研究发现：肥胖会减弱男性生育力。男性体重指数超标，会延长备孕时间甚至导致女性不孕。

1、影响精子质量

体重超标会降低精子数量、睾酮水平以及精子存活率，还会影响精子的运动能力，甚至引起精子DNA的转变。

2、引起激素紊乱

体重超标会影响男性性激素的分泌，引发雄烯二酮、睾酮和主要雄激素的降低以及雌激素的上升，这些激素紊乱会影响精子的产生，甚至引起性功能下降。

备孕的同时，需要做好体重管理：

1、均衡营养的饮食

日常中，保证饮食均衡有营养，主食、水果、蔬菜、优质蛋白质搭配合理，不但可以促进身体健康，还可以保持身材，提高生育力。

控制碳水化合物的摄入，米饭、面条等主食不宜食用过多，尽量少食用含糖饮料、蛋糕、饼干等热量高、不健康的甜食。

摄入优质脂肪，比如花生油、菜籽油、橄榄油、坚果、多脂鱼类等。尽量不要吃油炸食品了，热量高，而且不健康。还要注意淘汰掉带包装的零食、人造奶油等含反式脂肪比较多的食物，因为会增加无排卵性不孕症的概率，而且影响精子质量。富含饱和脂肪的食物也要限制摄入量，比如肥肉、冰淇淋和黄油等，这些食物会影响精子质量。

多摄入优质蛋白质，比如奶类及奶制品、豆类及豆制品、坚果、蛋、鸡鸭鱼虾肉等。

多食用水果和蔬菜，这些食物热量不高，而且营养丰富，也很健康，还富含抗氧化剂，可以保护精子和卵细胞、健康身体。

2、坚持适度的运动

适度的运动可以改善生育力，对人体健康也有很多的好处，而且还可以减轻体重。

所以，即使你在日常中是一个很不爱运动的人，一旦你考虑备孕，最好是制定一个运动计划。

但是运动并非越多越好，过度的运动反而会适得其反，建议尽量考虑比较柔和的运动，不要做剧烈的运动，运动的时间也不要维持得过久。每天坚持30分钟，慢跑、健步走、游泳、健美操、悠闲的骑行，可以选择你喜欢的、适合自己的锻炼方式。

需要注意的是，比起锻炼的具体形式，是否规律及能否坚持才是最重要的。

星星之家育儿记：如果你有备孕计划，无论身材和体重是否达标，都建议迈开腿、管住嘴，毕竟，有一个健康的身体，对自己和未来的宝宝是百利而无一害的。

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有人说太胖或者太瘦都会影响怀孕，是真的吗？有哪些科学依据？

所以说我身边的例子吧！以前我有一个同事身高的话是一米六五左右，体重的话也是一百六十五斤，身高和体重都成正比的。结婚好几年了，也没有生小孩一直都是怀不上，也在各种吃药，在医院促排什么都做过了，就是没有怀上家里的人也各种着急呀。

在各种医院都检查了，最后的话是选择做了试管婴儿。现在是他试管小孩是一对龙凤胎，现在小孩儿差不多两岁左右了，其实可想而知她当时也承受了很多压力，也付出了很多金钱，才得到这两个小孩也比较珍惜吧。

还有一个就是我表嫂吧！结婚两年也是没有怀上小孩，表嫂实在是太瘦了，一米五，只有七十斤左右，真的是太瘦了。结婚开始的时候没怀上，在医院的话吃药，吃了差不多半年的药才怀上，现在小孩儿两岁多开始上幼儿园了。

其实也不一定说太瘦，或者说太胖，怀不上小孩儿，主要是看个人的体质吧！

你好，很高兴有机会能够回答你的问题，并且希望我的回答对你有所帮助。

我记得曾经在互联网或者在书上看到过一条笑话，那就是有人说杨贵妃不能生育是因为太胖，这种说法是完全没有科学依据的。太胖应该不算怀孕的障碍，我们看到生活中很多胖人也怀孕生子。

然而胖的人却比较容易患多囊卵巢综合症，即使患这种疾病，经过治疗也是有可能怀孕的。所以胖的人不一定不孕，只要女性的输卵管和子宫是正常的，具有怀孕的条件，胖不是不孕的理由。

体型偏瘦的人当然也可以怀孕，只有那些瘦到极点，并因此而影响到月经和排卵的女性，才不容易怀孕。不过，除非天生是吃不胖的的瘦型体质，一般过于瘦弱的人，很可能都会缺乏某种营养素。这类型的女性最好是在孕前努力“增肥”。

不过，女性太胖怀孕会增加孕期妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的概率，还容易生出巨大儿；女性太瘦怀孕可能会使宝宝生下来体重偏轻。因此，准备怀孕的女性，无论身体过胖过瘦都应积极进行调整，争取将体重调整到标准范围内。所以不管是胖还是瘦，最好都要有度，保持匀称的体型才是最好孕的状态。

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其实胖瘦本身并不会影响生育，但太胖的女性容易出现月经不调、多囊卵巢综合征等情况；而太瘦的女性同样会出现月经不调、缺乏营养、排卵障碍等症状。如果出现了这些问题，确实是会导致不孕的，跟胖瘦本身没有太大关系。

我不是医生，不具备专业知识，但是太胖或太瘦都影响怀孕还是知道的，确实是这样！

谢谢邀请，可我不是医生，只能用常识和常理来回答这个问题，太胖或太瘦肯定都会对怀孕构成不良影响。

从物种进化的角度来说，女性怀孕孕育下一代应该是为了得到更进化更强大更优秀的下一代，这就要求孕育的母体必须处于一个良好的状态。老一辈人说这就好比种地，土地太贫瘠，怎么种也压根不长东西，天天浇水施肥，太多了，也能把庄稼给烧死。话糙理不糙，就这么个道理。

从身体健康角度，太瘦的女性，脂肪不够，容易内分泌紊乱，卵巢难以分泌出正常水平的雌激素，导致月经紊乱甚至于闭经，当然就不好怀孕啦。而当女性太胖时，同样容易月经失调。而且肥胖女性卵巢会被脂肪包围，卵子无法轻易排出，降低了精子和卵细胞的结合率。肥胖体内的胰岛素就会增多，严重影响生殖细胞的生长和发育，连健康的卵细胞都没有，更别谈怀孕了。去看看对比照片更加直观。

你好，恩秀儿为你解答！

这种说话是有一定道理的。

相对肥胖的适孕女性由于她们的体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到不同程度的影响而使怀孕变得相对困难，这个结论已逐渐被大家认同，但身材过于偏瘦同样会阻碍受孕的事实，却少有人在意，在国内这以瘦为美的审美标准环境下，这样的结论似乎并不会有多少人认同与接受。

英国《每日邮报》全段时间有一份报道，一项新研究发现，超重与太瘦的适孕女性相对身材均匀的女性，更不容易怀孕。

在这项新研究中，美国芝加哥生育中心的李察博士通过八年的时间，用临床观察数据的方法，研究了2500例准备生育的女性。她们被分成非常瘦、正常和肥胖三个观测组，50%的正常体重组的女性怀了孕，肥胖组包括非常肥胖的人在内，怀孕的占45%，而太瘦组怀孕率只为34%。这个数据引人深思。

相关学者指出，如果一个人的身体指数(体重除以身高的平方)在14到18之间，就被认为是太瘦了。例如，如果你身高1.6米，但体重达不到92斤，那么你的怀孕几率就会有所降低。

首先这个结论是有大量的临产数据支撑的。

其次，从理论上，太瘦的人相对而言雌激素水平容易低下，导致其不容易受孕。此外，过于骨感的女性更容易出现营养不良，她们的子宫内膜就如同一片贫瘠的土壤，致使受精卵很难着床。

总之，如果过于肥胖或过于骨感的女性有备孕计划，最好是先从自己的体重开始， 改善自己的饮食结构，让身材尽量趋近于均匀，从而提高受孕几率。而且体重正常、身材均匀的女性怀孕后的各项抵抗力、营养吸收率都相对较高，有利于孕期的顺利进行，减少孕期并发症与自然流产等突发状况的发生概率。

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你好，太胖或过瘦，都会对女性的生育能力和怀孕的结果产生影响。而且是不利的影响。可能会影响成功受孕，以及影响受孕后胎宝宝的健康。

衡量人体胖瘦的标准BMI

目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准为bmi指数。一般认为女性适中的bmI指数为19~24，理想指数为22，而高于29，即可成为肥胖。

超重或过轻对生育的影响

当身体稍稍过胖，bmI指数为25~29时，育龄女性在合理时间内怀上孩子的机会会降低1/3，而当身体过于肥胖，bmI指数大于等于27时，这些女性会比体重正常的女性因为排卵期问题而造成不育症的可能性高出三倍。体重过轻则不仅会极大地降低女性的生育能力，而且还会增大流产率。因此要想怀上孩子，还应该注意体重调整，最好在正常的体重下孕育，以确保母体和胎儿的健康。

体重偏重怎么办？

孕前体重指数偏高，bmi大于25的准妈妈尤其要注意孕前体重控制，应该限制自己孕前体重的增加。孕前体重增加过多会增加准妈妈患高血压和怀上巨大儿的可能性。

但是准妈妈要采用节食的方式来控制体重，也是不可取的。研究表明对于偏重或者在孕前前半程体重增加太多的准妈妈来说，低热量的饮食，并不能降低发生高血压或先兆流产的概率。而且节食对于胎儿的发育也不利。

正确的做法是咨询医生坚持正常、营养均衡的饮食。不吃蛋糕、糖果等高热量且没有营养的食品，以确保准妈妈和胎儿的营养需求，又不至于使体重增加的太多。

体重偏轻怎么办？

最好的做法是：体重偏轻的女性（bmi指数低于19）在将体重调整到正常体重前，不要怀孕。这既是因为体重过轻会影响生育能力，再就是因为体重偏轻时怀上孩子，孩子也可能会出现体重低、个头小的情况，从而引发其他问题。

如果体重不够但是已经怀孕了，一定要咨询医生，制定一个孕前饮食方案，以确保准妈妈和胎宝宝的营养需求，保证胎儿的健康发育。

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