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怀孕的某个时期为什么医生建议孕妇要少吃含糖食物并且要少吃盐？
2020-11-19 14:06阅读(59)
怀孕的某个时期为什么医生建议孕妇要少吃含糖食物并且要少吃盐？:不光是孕期，正常人也建议少吃糖，过多摄入糖增加肥胖风险，也不利于血糖的稳定，孕期很容易出
不光是孕期，正常人也建议少吃糖，过多摄入糖增加肥胖风险，也不利于血糖的稳定，孕期很容易出现妊娠高血糖，如果吃糖过多，对孕妇与宝宝都不好。
对于正常人来讲，也是推荐清淡饮食，减少食盐的摄入量，孕期身体特点更加特殊，对营养的需要量更高，过多摄入钠会影响其他营养素的吸收。
更为重要的是，妈妈清淡饮食有利于宝宝养成清淡饮食的习惯，这对于宝宝形成良好的饮食习惯，有利于宝宝的健康。
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