退休后会感觉孤独吗？

我已退休，目前为止没有过孤单的感觉。

我有一个老妈妈，我们姐妹三个始终有一个会陪在她左右，所以我会经常去妈妈家里，做饭，洗衣，搞卫生，这是必须做的。现在还有一个业余爱好就是做自媒体，每天拍视频剪辑更新，忙的不亦乐乎，这两项就占了我大部分的时间。还有好多爱好呢，比如学习民族舞，学习弹钢琴，这都是我年轻时的梦想，穿上民族服装跳一曲新疆舞，朝鲜族舞蹈，藏族舞蹈，想想心里就美的飞扬起来了，坐在钢琴前弹一曲高山流水，陶醉在悠扬的乐曲里，多惬意呀。如果这些爱好都实施那我可能真忙不过来了。所以现在只能偶尔跳跳健身操，锻炼身体，办了一张健身卡，经常去健身房健身，退休后要坚持锻炼身体是挺重要的事情，还有一个就是要学习，学习各方面的新知识，现在科学技术更新非常快，新技术新应用层出不穷，不想被时代淘汰，就要学习，否则就会和傻瓜没什么两样了。忙成这样还能感觉孤独吗，回答是肯定的，不会！

感谢邀约。

我的真实感受是——退休后真的会感到孤独。

我是今年八月份退休的，退休之前天天盼着退休，想到有好多好多的时间可以自己安排，自由自在，可以随心所欲，好好为自己活。但真退下来以后，特别是刚开始是很焦虑，感觉自己好像和社会脱了节，感觉自己并没有老却在家坐吃等死。为了摆脱焦虑，调整心情，于是我就去找工作，就约人去旅游，然后就开始在头条里做自媒体人，表面上我退休的生活真的好充实，我每天都忙忙碌碌的，甚至比上班的时候还要忙，但我的内心还是焦虑的，而且这种焦虑时常出现，同时还既感到孤独也存在着恐惧。

为什么会这样呢？最近我总都在思考这个问题。我们从小总会有一个目标，我们要上学，要工作，要结婚生子，然后盼着孩子长大，但随着目标一个一个实现，然后我退休了，那我的目标是什么呢？我忽然感觉我只有一个目标——就是养老。近期看到的听到的都是我们如何不寂寞，如何养老，如何保持好的心情等等等等，越看越焦虑，这种心情就好像世界上设有三八妇女节一样，因为男女不平等，才会出现妇女节；因为我们老了，才天天强调很充实，很快乐。曾经以为一辈子很长，我还很年轻，但退休下来，却让我感觉到自己正在步入老年。

可能我是特例吧！可能我是无病呻吟吧！我必须在焦虑中不断调整自己的心情，慢慢适应退休后的状态，一辈子好短，活在当下，慢慢接受日渐变老的现实。

退休孤独感还是次要的，最主要的还是有失落感。尤其是在单位当过干部的，以前上班的时候，人前人后都有人打招呼。退休回家以后，没有人在眼前晃了，更没有人打招呼了，心里特别的失落，感觉一下就和整个社会脱节的感觉，久而久之，就产生了孤独感，普通人退休，是打破了生活的节奏，以前是每天早上的赶时间上班，中午有的人还得赶回家做饭，下午再去上班，有的呢，中午吃食堂，下午下班和同事下班一起走，边走还边唠嗑。退休后，这些固定的生活模式统统改变了。人的生物钟也被打乱了。焦躁情绪逐渐显露出来。也会产生孤独情绪。很多退休的人，有一部分就出现了抑郁症，所以退休后的人一定要给自己找点事情做做，每天早起，去公园锻炼身体，和一些有共同爱好的人下下棋啊！去钓钓鱼，参加一些老年人的娱乐群，偶尔去唱唱歌，郊游啊都行，尽快转变观念，从工作状态及时调整到退休状态里，朋友多了就不会孤独了，安排好自己的每一天。做个快快乐乐的人，就不会感觉到孤独了！

那要看你业余生活丰不丰富了 如果你一直喜欢运动 退休后可以去健身房打打球 锻炼锻炼 还能认识一帮朋友 如果你一点爱好没有 不管是否退休 你都会感到没意思

不会啊！更多时间和爱人一起，一个城市一个城市的深度旅游，租房子住下来，干些什么，结交新朋友！

不规划好是会孤独，但这也看个人性格喜好。

会有一些孤独感，因为环境变了，作息规律也变了，通过充实自己的生活方式还是很快就会有所改变的！

退休后孤独吗？

我不孤独，我给自己定了好多目标，挖掘机似的挖掘了好多兴趣爱好。

一，七月份退休开始在头条上写作，像现在这样，每天微头条五条，问答最少三个，视频一周一个（没达标）回答评论区的留言，碰到杠精怼不怼回去全凭心情，不勉强，这不正好三个月。

二，学英语，自己要求要会唱十首英文歌曲，目前只会唱一首“sailing ”，常见的蔬菜，水果，动物，主食，等日常生活中碰得到的要用英语说出来它的名字，可以不会写，我们中年妇女这个时候正是最健忘的时候，记得的没有忘的多??，出去吃饭碰到英文菜单要自己点菜，一周看一部原声英文动画片，看不懂就一直看，看到看懂为止。

三，自学油画，从来没有学过画画，买来作画的颜料和工具先练习，再画到画版上去，争取“作品”铺满家里的各个角落。

四，开启点菜功能，家人想吃什么就做什么，不得推辞，最近三个月做过糍粑，糯米糍，冰皮月饼。

五，坚持运动，每周运动4-5天，每次运动一个小时，瑜伽一个小时。坚持护肤，管理皮肤。

六，做手工，在网上找点课程做了两个零钱包，昨天做了两个纸灯笼??。目前在网上学习怎么刺绣，还没定下来目标要绣个啥。

七，自学“营养学”进行中......最近主要研究高血糖怎样通过运动和饮食降血糖，心得体会大多发在微头条里了。

退休后我的生活很充实，一点也不孤独，忙到觉得时间不够用。用我老公的话说：这老太婆每天忙啥呢？神神叨叨的。

八，种植，我在等郁金香??开花。

退休后，轻松自由，做自己想做的事，很好，一点都不感觉孤独。

自退休从未曾感觉孤独，相反因曾历经过长时间的下岗艰难，早把稳定、自由且随心所欲的退休当成余生目标的终极追求。贫穷限制人对美好生活的向往，别喷！坚强谈不上但绝不会无病呻吟。

退休让整个身心都放松了，从此勿行江湖之远何患身不由己？不再被动接受被套路劳动果实的奇葩，不会因有欠缺就任人踩踏，也不会因才能遭忌妒，去维持忍忍风平浪静，退一步海阔天空的表相。

人均寿命算算还有20多年，一辈子不长能一觉睡自然醒也就万把天，活好不亏心。不要有失落感离开谁地球照转，放慢生活的节奏想干什么就干什么，充分调动兴趣爱好，让自己忙得没时烦，没时间愁也没时间孤独。

退休后自嗨全民K歌，看yy直播炒股、装房做烘培陪母亲，某多多种树，玩头条∽也想孤独可没那时间？享受并感恩退休生活吧！它不但是咱前半生的付出，更统筹年轻打拼一簇所交保费来供养我等，想想他们孤独不再。

。