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总是感觉自己缺乏安全感并且每隔一段时间心情就会低落怎么办？
2020-09-13 17:06阅读(60)
总是感觉自己缺乏安全感并且每隔一段时间心情就会低落怎么办？:谢谢邀请：坚信自己信仰，追求自己的梦想，自信，相信自己的感觉，信念就是安全感。:-低落，安全
谢谢邀请：坚信自己信仰，追求自己的梦想，自信，相信自己的感觉，信念就是安全感。
看你的头像，胖乎乎的应该属于乐天派呀。你提的问题很有广泛性，其实在现实生活中几乎所有人的情绪都是波浪式起伏时好时差的，我也不例外。但是有一点需要牢记，一定要学会控制不良情绪，我只能提醒到这里，因为我不是专业心理医生。
此为两种原因。前者属于神经衰弱，需要安神补气，休息要好，或看医生。后者是前者的延伸，属于心灰。鉴此，你该看医生了！
只能自我调节心理状态了。
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