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腰椎间盘突出可以穿中跟鞋和高跟鞋吗？
2020-09-05 12:35阅读(126)
腰椎间盘突出可以穿中跟鞋和高跟鞋吗？:最好不要穿高跟鞋，因为高跟鞋会导致腰骶角变大，腰椎向前倾，这样腰部的受力会增大，建议最好不要穿高跟鞋，并在寒冷潮
最好不要穿高跟鞋，因为高跟鞋会导致腰骶角变大，腰椎向前倾，这样腰部的受力会增大，建议最好不要穿高跟鞋，并在寒冷潮湿的季节注意保暖,防止复发。
最好不要哦 因为突出体态肯定不正，这个时候不要给身体骨骼排列增加压力。所以尽量平底鞋，
其实就算没有腰间盘突出最好也不要穿高跟鞋，不仅是对身体不好，对你脚的危害也很大！
不可以，穿平跟鞋还走不了路呢就别说高跟鞋了，
答案是肯定的，腰椎间盘突最好不要穿有跟的鞋。
从骨科的角度讲，高跟鞋可以说是女性骨关节问题的头号杀手，但却是完全可以避免的，让女性又爱有恨。
你要是已经是腰椎间盘突出症了，还不肯舍弃高跟鞋，那就真是带血的高跟鞋。早晚倒在这上面！
高跟鞋并不稳定，跟越高对脚趾的压力越大，造成脚趾变型，拇指外翻。踝关节压力增加，容易崴脚，损伤到踝关节。
都站不住了，压力就会大大转移到膝关节，造成站姿，步行，的姿势严重错误，尤其是在坡度，地形改变，及上下楼时，下肢在不同角度的改变下，关节会承受数倍体重的压力，膝关节就会因压力过大，而发生磨损及病变。
绝大多数女性的腿部肌肉严重力量不足，腿型不正，这就会加重腿骨和关节的变形。
再向上骨盆同样会因为脚下不稳，而尽力去平衡身体，骨盆在脚跟垫高的情况下，就会严重前倾，在左右倾斜不平，和腰椎形成反曲的夹角，腰腹力量不足，步行左右扭动骨盆，就会大大增加腰椎的压力。
所有的压力就很自然的转移到腰5骶1上了，靠一个严重变型的骨关节部位，来长时间的来承上启下，不椎间盘不突出才怪！
肌肉力量不足，身体就喜欢歪于一侧的站立，坐姿，寻找舒服的姿势，但却会错的离谱。自重都难以承受，再去额外负重下更会如此。如：手提重物，背包，不良姿势久坐，久站等。
这就会在向上转移到胸椎，很有可能会继续C型或S型侧弯，造成双肩不平，影响到颈椎位置，甚至造成颈椎变型或疾病。
毫不夸张的说，脚下不稳，所有的基础运动姿势都是错误的，全身就只是应付高跟鞋的“奴隶”。
试问又有几个女人有巨大的肌肉力量和控制能力，可以保证绝对的掌控高跟鞋，保持正确的姿势和骨关节的位置，日常工作生活，长时间的穿高跟鞋哪？
如果不能就会直接影响到全身的骨架，造成骨关节的慢性变形，损伤和疾病，衍生出非常多的不良习惯，造成的后果是不可想象的。
因为突出体态肯定不正，这个时候不要给身体骨骼排列增加压力
不可以的
都可以。穿的。
最好不要穿，长期穿高跟鞋，会造成后部肌群的挛缩，使椎间盘压力增大
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