坐月子满多少天才能“出关”？30天和42天差别大吗？

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！从没想过生孩子竟会如此轻松，还在犹豫是无痛还是剖腹产的孕妈们，果断选择无痛吧??真的一点??都不疼????

初四晚上11:40准备睡觉，感觉小肚子有很轻的姨妈痛，隔几分钟又是同样的感觉。起床去洗手间，发现有透明果冻状液体流出，三个指甲盖大小的一坨，之前看过很多产经，知道这个就是宫颈栓粘液，是临产的征兆。 回床上叫醒老公，告诉他可能要生了，然后就准备睡觉。医生说要等到宫缩551（阵痛五分钟一次，每次一分钟）的时候，再去医院。

五分钟之后，一股暖流流了出来，没有嘭的一声，也不像漏尿，就是一种“涌”出来的感觉。 我淡定的把抱枕垫在屁股底下，然后指挥老公打电话给120和医院。破水后尽量用救护车或平躺着移动，防止羊水流干和脐带脱垂?? 20分钟救护车就到了，又过了20分钟就到医院了。被护士们推到病房，七大姑八大姨已经在里面等着了，非说要来给我加油? 1点半的时候，肚子比之前疼了。我告诉老公宫缩开始了，让他把其他人都劝走，不然我没法发挥?这之后，病房就剩我妈和我老公两人了。

2点半的时候，宫缩变得规律，医生内检已经一指半了。内检并没有大家说的那么难受，配合医生放松就好。医生说如果顺利，六点开到四指，就可以上无痛了。无痛唯一的缺点是会拉长开宫口的时间，所以通常医生建议能坚持就坚持，之前闺蜜是到八指上的无痛，我想四指的话我应该没问题吧。 3点半的时候，开始撕心裂肺的疼，是一种说不出来的感觉。以前不理解为什么有些产妇不给剖腹产就跳楼，现在完全能理解了。老公把医生叫来，我们强烈要求上无痛，然后就被推到产房了。 护士先给我打了吊瓶，营养液之类的，打完无痛就不能吃东西了，怕随时可能顺转剖。然后麻醉师来打无痛，身体要弓成戀，打的位置是后腰，过程中千万不能动??给药的时候，是酸胀的感觉。

打完之后，过了不到十分钟，就完全不疼了??但腿麻得没感觉，还插了尿管。 我开始刷手机和半梦半醒的睡觉，中间医生来过一次，说已经开七八指了。

11点半的时候，医生说已经开全了，可以生了。助产士过来教我用力，宫缩的时候使长劲，至少十秒钟，不要保留力气，双手抓扶手屁股贴紧床，让老公把头托起来用力更方便。打过无痛，生的时候也没啥感觉，需要看胎监才知道宫缩来了。

12点，新生儿科医生也进来了。我又使了几次力，医生让我停，叫我老公拍照记录时间，说孩子出来了。我和老公都蒙圈了，这就生出来啦?

生完第二天下床，第一件事就是去分诊台称体重，126斤，肚子圆圆的，好像还有一个没生完，婆婆是个开明的女人，平时没事都是待着墨镜开车出去购物的人，所以接触的也是一些对自己要求比较高的圈子。回到病房婆婆神神秘秘的拿出法宝，说是 可以燃脂！！塑型的一种衣服

我一听就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。我们这已经很热了天天开空调，没想到我穿着出门也没感觉很热。透气性很好。 真的，婆婆和亲妈都一样的对我这么好，很感谢我的家人。 那时候我还喂奶，奶水也多，完全不影响我瘦下来的目标，佩服我自己，那么幸运。

产后坐月子多少天最合适？坐42天的月子有什么好处？

1.奶水充足

很多妈妈生产之后，由于产前紧张，或者是情绪压抑，容易影响到奶水的分泌，导致宝宝奶水不够吃。那么，坐月子期间时间久一点，妈妈不用做家务，减轻了身体上的负担，月子期间，吃的食物营养丰富，不用操心家里的烦心事，自然奶水会慢慢变多，所以妈妈不要30天的时候就出月子，可以多休息一段时间，养一养奶水，提高奶水的质量，让宝宝得到更丰富的营养。

2.恶露排清

妈妈在生产的3到7天左右，子宫内的淤血和垃圾会随着阴道排出体外，这是正常的排恶露现象。一般根据妈妈们的身体情况不一样，排恶露的时间也会有长有短。有些身体素质比较好的妈妈，2周左右恶露就会完全排清，有些平时体质比较差的妈妈可能会持续一个月左右。所以，身体比较虚弱的妈妈们可以多坐几天月子，调理身体，帮助子宫更好的恢复。

3.没有病痛

妈妈在坐月子的时候如果恢复不到位，以后身上会落下“月子病”，干一点重活就会感到腰酸背痛，有的时候，下雨天气变凉，腿部的关节处也会隐隐作痛。建议妈妈们月子期间专心调理身体，不要忙着做家务干重活，这些可以交给宝爸去做，很多虚弱的妈妈坐月子一个月还是会觉得身体无力，四肢酸痛，这时候，说明身体还没有恢复好，需要加长自己做月子的时间，等到身体没有疼痛的症状在出月子。