题主你好，很荣幸能回答你的问题。

家常菜的做法：干煸肉末四季豆

主料：四季豆、猪肉。

辅料：红辣椒、淀粉、生抽、白糖。

步骤：

1.腌肉末，放适量淀粉，生抽，白糖拌匀。

2.四季豆洗净去两端，切斜刀，短段那种。

3.红椒切小段，蒜切末。

4.锅放油，下四季豆，大火翻炒，出水没事，耗干就好了，煸至表面起皱，盛出。

5.四季豆盛出，利用剩下的油炒肉沫，加入蒜末和红椒，炒至变色。

6.倒入四季豆，加适量鸡精和盐，翻炒10秒出锅。

番茄椰菜花

材料：椰菜花1小棵、番茄两个。　

辅料：番茄酱30ml、大葱1小段、白糖10g、盐少许、油适量。

做法：

1.椰菜花洗净用手剥成小朵，番茄洗净，用开水烫一下剥去外皮，切成小丁，大葱切碎。

2.锅中放入适量清水，大火烧沸后将椰菜花放入，汆煮3分钟后捞出沥水待用。

3.炒锅放入少许油烧热，放入葱末爆香，放入番茄丁翻炒出汁，再放入番茄酱、白糖、盐和少许清水搅匀。

4.放入椰菜花焖煮2分钟，待汤汁收稠后盛出，在上面撒上葱花即可。

宫保鸡丁

材料：鸡腿2只、黄瓜2根、熟花生一小盘、料酒、生抽、麻油、糖、辣酱、蒜末、盐、麻油、水淀粉。

步骤：

1.鸡腿2只，黄瓜2根，熟花生一小盘。

2.鸡腿肉切成块，加料酒、生抽、麻油、糖，入味。

3.热锅热油，爆香辣酱，入鸡块大火翻炒3分钟。

4.入黄瓜块，大火翻炒2分钟，加蒜末、盐、麻油调味。

5.淋水淀粉翻炒1分钟，加入熟花生拌一下。

6.立即出锅装盘，就可以吃了。

分享一下7天不重样的晚餐菜谱吧。生活已经这么艰辛了，就不要为难胃了。

周一：爆炒郡肝，腊肉炒二荆条，蒜泥青菜，西红柿蛋花汤。

周二：青椒皮蛋，甜皮鸭，排骨白菜汤。

周三：水煮肉，回锅肉，土豆丝。

周四：小煎鸡，麻婆豆腐，豇豆。

周五：酸菜鱼，豇豆，凉拌茄子。

周六：休假吃好点。火锅兔

周末：家庭烤肉吧。

不知道每天吃什么，想吃又不会做的。来关注我吧～

做为一个家庭主妇，买菜是每天的必修课，每天买什么菜确实是头疼的一件事，要考虑家里人的喜好，还要考虑营养搭配，当然还得考虑钱包问题。

题主想要借一些简单的家常菜谱，可是，借了是要还的哟，哈哈，开玩笑的啦。分享是快乐的，随便分享几道家常菜做法，给你参考一下，希望能够帮到你。

——【凉拌皮蛋】——

材料：皮蛋4个

佐料：盐、酱油、白糖、香醋、味精、花椒粉、红油辣椒、小米辣、小葱、大蒜、香油

——制作方法：

1. 皮蛋洗净剥壳，放入开水中浸泡两分钟。
2. 把刀在开水中烫一下，再把皮蛋切成块，放入盘中。
3. 大蒜去皮剁成蒜泥；小米辣洗净切成辣椒圈、小葱洗净切成葱花。
4. 取一个小碗，加入盐、酱油、白糖、香醋、味精、花椒粉、红油辣椒、小米辣圈、小葱花、大蒜末、香油，全部拌匀。
5. 把调好的料汁淋到皮蛋上，即可上桌。

——凉拌皮蛋之制作小贴士：

凉拌皮蛋的制作方法特别简单，但是在切皮蛋时蛋黄容易粘到刀上，不仅皮蛋容易破碎不成形，而且皮蛋黄粘到刀上很难清洗，为了避免这种情况，可以采用以下几种方法切皮蛋。1??用开水把皮蛋浸烫两分钟；2??把切皮蛋的刀用开水烫热或者在火上烤热；3??用棉线进行切割。

——【脆炒土豆丝】——

材料：土豆1个

佐料：盐、白糖、味精、青椒、红椒、小葱白、老姜、大蒜

——制作方法：

1. 土豆去皮洗净，切成细丝，用清水冲洗几遍。
2. 锅中加入清水，水开加入一点盐，然后倒入土豆丝，水开后煮上几秒捞出，用清水透凉后沥水备用。
3. 小葱白1根、老姜1小块、大蒜1小瓣洗净剁碎；青红椒去蒂洗净切成辣椒圈。
4. 起锅烧油，油温四成热，下入剁碎的小葱白、老姜、大蒜，翻炒几下加入青红辣椒圈，翻炒几下后倒入土豆丝，翻炒片刻后，加入盐、白糖、味精调味，翻炒均匀即可出锅装盘。

——脆炒土豆丝之制作小贴士：

炒土豆丝是一道特别平常的菜，想要炒出脆爽的口感，要注意以下几点。1??土豆切丝后用水洗去淀粉；2??土豆丝焯水时间不要太长；3??土豆丝焯水后用冷水透凉；4??炒土豆丝的时间不需太长，主要是加入佐料。

——【酸萝卜老鸭汤】——

材料：老鸭半只

辅料：酸萝卜半个、泡姜1小块、泡椒几个、海带头适量

佐料：盐、花椒、大葱、老姜

——制作方法：

1. 海带头事先用温水浸泡半小时左右，然后洗净切成块。半只老鸭洗净宰成小块。
2. 酸萝卜、泡姜切成片；泡椒切成节；大葱洗净切切节，老姜洗净切成片。
3. 锅中加入清水，水开加入海带，焯水两分钟然后捞出备用。
4. 另起锅加入清水，下入鸭肉块，再加入几节老葱、几片老姜、一点料酒，大火烧开撇去浮沫，继续煮两分钟后捞出。
5. 起锅烧油，油熟下入焯过水的鸭肉块 ，煸炒出鸭肉的水分，从锅边淋入一点料酒，再加入一点干花椒，把酸萝卜、泡姜、泡椒一起加进去，翻炒出味，然后加入适量开水，再全部转入砂锅。
6. 开大火烧开后加入海带，然后调成小火煮四十分钟左右，直到把鸭肉煮至软烂，关火尝一下咸淡，合适即可出锅。

——酸萝卜老鸭汤之制作小贴士：

酸萝卜老鸭汤也是一道制作方法简单的菜，一般选用老鸭和老酸萝卜制作，泡姜、泡椒根据各人口味加入。这样做的酸萝卜老鸭汤酸辣开胃，特别的下饭，在制作时，要注意几点。1??海带要开水下锅焯水，这样煲出的汤才清爽；2??鸭肉要冷水下锅焯水，煮出血水减少腥味；3??鸭肉先炒一下再煲汤，煲出的汤没有腥味，并且香味浓郁、特别美味。

我是荷幺姑，每天分享不同的美食心得，觉得有用请关注“荷幺姑的煮妇日记”，欢迎您评论区留言交流。

很高兴回答您的问题！一日三餐，天天买菜，每天都不知道买什么，这是很多人感到头疼的问题。我们每个人拿出几个菜谱，不就解决这个烦恼了吗?很乐意和大家分享几个我的家常菜，方便快捷，营养美味。

丝瓜炒菱角米

食材：

丝瓜，菱角米，红米椒，葱姜蒜

做法：

1丝瓜去皮，切滚刀块，菱角米焯水捞出备用，红米椒切圈，葱姜蒜切末。

2锅热倒油，放入葱姜蒜爆香，放入丝瓜翻炒，沿锅边淋一点点水，炒到丝瓜变软。

3放入焯过水的菱角米，大火翻炒。

4放适量盐糖鸡精，撒上红米椒圈，出锅装盘。

香辣小鱼干

食材：

小鱼干，青红椒，葱姜蒜

做法：

1小鱼干提前泡软，沥干水份，青红椒切块，葱姜蒜切末。

2锅热倒多一点油，放入小鱼干，小火慢煎，煎到鱼干变黄，盛出备用。

3再次锅中倒油，放入一勺豆瓣酱，炒出红油，放入葱姜蒜，两勺生抽，小半勺老抽，一点蚝油，倒入煎好的鱼干翻炒。

4翻炒均匀后，锅中倒一点水，盖上锅盖，焖一分钟。

5放入青红椒，翻炒几下，大火收汁。

6出锅装盘。

金针菇炒蛋

食材：

金针菇一把，鸡蛋两只，葱姜蒜末

做法：

1鸡蛋打散，锅热倒油，倒入蛋液，煎好后盛出备用。

2再次锅中倒油，放入葱姜蒜末，爆香后倒入金针菇，沿锅边淋一点水，翻炒。

3金针菇炒软放一勺蚝油，盐糖，放入鸡蛋，一起翻炒。

4出锅装盘。

这几个菜做起来非常简单快捷，味道鲜美，感兴趣的朋友可以收藏起来，有时间试一试。

一道简单又营养且老少皆宜的木须肉菜谱分享给大家，味道也很赞噢！

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家常豆腐

食材：豆腐、青椒、胡萝卜、黑木耳。

调料：盐、鸡精、生抽、白糖，胡椒粉、豆瓣酱。

制作：一、首先把豆腐切片，不要太薄了，把青椒洗干净，去籽去蒂切片，胡萝卜削皮，也切片，黑木耳放入碗中浸泡，葱姜蒜切碎。

二、锅中倒入少许油，把切好的豆腐放入锅中煎至，煎到两面金黄捞出即可，锅中倒入水，把水煮沸，把泡好的黑木耳，在用开水焯一下，捞出，在用凉水冲两边，放入盘中备用，再把淀粉倒入碗中加一点水，备用。

三、把锅中倒入油，待油温升高，把葱姜蒜倒入锅中爆香，在把豆瓣酱倒入锅中炒出红油，把煎好的豆腐，和切好的青椒，胡萝卜，黑木耳，放入锅中翻炒，翻炒的过中，把盐，鸡精，生抽，白糖胡椒粉放入继续翻炒，最后勾芡出锅，就可以了。

炒白菜

食材：白菜、葱、姜、蒜、干红辣椒。

调料：盐、鸡精、白糖、生抽，食用油。

制作：一、首先把白菜洗干净，掰成一片一片的，放入盆中，盆中倒入水，浸泡一会，把葱、姜、蒜、切碎倒入碗中，备用。

二、把洗好的白菜，竖着切一到在横着切成段，不要太大，把干辣椒切切成小段备用。

三、锅中倒入食用油，待油温升高，把葱姜蒜，干辣椒倒入爆香，放入洗好的白菜，继续翻炒，炒的过程中，把盐，盐要适量，鸡精，生抽，白糖，白糖也要适量，把调料放入后继续翻炒，就可以出锅了。

长豆角炒

肉沫

食材：长豆角、猪肉、葱、姜、蒜、干红辣椒。

调料：盐、鸡精、生抽。

制作：一、把长豆角洗干净，切丁，猪肉切肉沫，葱姜蒜切碎，干红辣椒切碎，备用。

二、锅中倒入食用油，待油温升高，把葱姜蒜，干干辣椒倒入爆出香味，在把切好的肉沫放入翻炒，待肉沫变色后，放入长豆角继续翻炒，最后把盐鸡精生抽倒入，继续翻炒就可以出锅了。

天天买菜却不知道买什么？作为一个家庭主妇，买菜是生活的一部分，这也是我头疼的问题。简单的家常菜谱？菜谱才有多少菜呀，总有做完的一天。我自己编点靠谱的分享给你

素菜

1:按照菜谱做些简单菜:麻婆豆腐、青椒肉丝、酸辣土豆丝、凉拌皮蛋、炒时蔬等等。

2:看别人买什么菜，自己也参考着买。

3:一个菜摊挑一样买。

4:可以从左到右依次买下摆摊上的菜。

5:有那些在菜市场旁边挑担子卖菜的，可以买几样。

菜市场所有的蔬菜名字写在纸上，抓阄买。

6:买菜之前让家里人一人报一个菜名，根据菜名买。

7:挑最便宜和最贵的买，混搭也就不贵了。

8:分单双日子决定吃哪些菜，再买。

荤菜:

1:红肉、白肉分开买

2:海鲜和家禽分开买

3:鱼虾分开买

4:鸭翅、鸡腿轮流买

5:看营养买:今天补钙买鲫鱼，明天补充蛋白质就买鸡

个人观点，仅供参考。

你好，很高兴回答你这个问题。天天买菜却不知道吃什么？下边我就向您介绍几种简单易做的下饭小菜及做法，希望可以帮助到你。

凉拌红萝卜丝

原料

红萝卜2根、大葱1根、大蒜3瓣、干辣椒3个、辣子面、盐、味精、鸡精、白糖、醋、食用油。

做法

1.红萝卜切成细丝，放在水中淘洗干净。捞出装入盆中。

2，大蒜剁碎、大葱切成葱丝、干辣椒切段。

3.装萝卜丝的盆内放入1勺盐、半勺味精、半勺鸡精、半勺白糖、适量醋。在盆中间放上蒜、葱丝、干辣椒段、2勺辣子面。

4.锅内烧油，油熟后泼在蒜、葱丝、干辣椒段、辣子面上。搅拌均匀即可装盘。

注意小细节

1.凉拌红萝卜丝一定要切细点。

蒜泥黄瓜

原料

黄瓜2根、大蒜1个、辣子面、盐、味精、鸡精、白糖、醋、食用油。

做法

1.黄瓜洗净，切去两头，从中间分开。然后用刀拍拍，斜刀切成块待用。

2 .大蒜去皮剁碎。

3.给装黄瓜的盆里放入1勺盐、1勺味精、半勺鸡精、半勺白糖、适量醋、中间放入辣椒面和蒜沫。

4.锅内烧油，油熟后泼在辣子面和蒜上。搅拌均匀即可装盘。

注意小细节

1.拍黄瓜时要将其拍破，这样更入味。

豆芽拌粉条

原料

黄豆芽2两、粉条2两、红萝卜1个、青菜几根、大蒜1个、大葱1根、盐、味精、鸡精、白糖、醋、辣子面、食用油。

做法

1.粉条提前2小时泡发。

2.红萝卜切丝、青菜切段、大蒜剁碎、大葱切葱花。

3.黄豆芽开水中煮熟后下入粉条、青菜段、红萝卜丝汆水后用凉水冲凉装在盆中待用。

4.盆中加入1勺盐、1勺味精、半勺鸡精、半勺白糖、适量醋、蒜沬、葱花、辣子面。

5.锅内烧油，油熟后泼在蒜、葱花、辣子面上，搅拌均匀即可装盘。

注意小细节

1.黄豆芽煮熟后再下粉条、青菜。

线椒炒鸡蛋

原料

线椒1斤、鸡蛋3个、大蒜1个、大葱1根、盐、味精、鸡精、白糖、食用油。

做法

1.线椒切成沬、大蒜剁碎、大葱切成葱花。

2.锅内烧油，打入3个鸡蛋炒熟后倒出待用。

3.另起锅，加适量油，放入蒜、葱花炒出香味，倒入线椒沬，加入1勺盐、1勺味精、1勺鸡精、半勺白糖翻炒熟后倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可出锅装盘。

注意小细节

1.线椒沬放入调味料翻炒熟后再倒鸡蛋。

糖醋排骨做法步骤

1、小排500克焯水后，煮三十分钟，肉汤可以煮面条，别倒掉了。

2、用一汤匙料酒，一汤匙生抽，半汤匙老抽，二汤匙香醋（不是白醋）腌渍20分钟。

3、捞出洗净控水备用，炸制金黄，油别放多，可以省油，只要翻身的勤就好了。

4、锅内放排骨，腌排骨的水，三汤勺白糖（大胆的放糖吧，三汤匙，别怕多）。半碗肉汤大火烧开，调入半茶匙盐提味。

5、小火焖十分钟大火收汁，收汁的时候最后加一汤匙香醋，那个酸甜口就出来了，临出锅撒葱花芝麻，少许味精

懒人凉拌手撕杏鲍菇

1、锅里放凉水，杏鲍菇切对半放进去，水开再煮两三分钟捞出

2、姜蒜切成沫，喜欢辣的可以切点小米辣

3、杏鲍菇放凉用手撕成小条，记得挤干水分哦.

4、放入一个大一点的容器内，加入适量生抽，芝麻香油，四分之一勺糖，少许盐，少许鸡精拌均.

5、锅里少许油加入切好的姜蒜沫和小米辣炒香.

6、倒入杏鲍菇里拌匀即可

青椒炒鸡蛋

1、鸡蛋打入碗中，加入一调羹料酒，半调羹水和三分之一调羹醋，充分打散成蛋液。（加入料酒可以去腥，加入水和醋能让炒出来的蛋更加鲜嫩，但不可多加。）

2、青椒洗净切成丝

3、热锅冷油，油热后入蛋液中火炒熟。盛出备用

4、锅中再放一点点油，入青椒炒至断生。

5、 下入炒好的鸡蛋，调入盐翻匀出锅。

清蒸鲈鱼简单又营养，它的具体制作方法:

1,把鱼洗干净切花刀备用。

2,给整个鱼身上均匀的涂抹上少量的盐，因为鲈鱼本身就比较咸，所以一点盐就可以。

3,给鱼倒适量的料酒，生抽，鸡精，一点蚝油，一些姜丝和葱白涂抹均匀腌制，15分钟以后可以上锅蒸。

4,做一个料碗，鱼蒸出来泼上去，切点小葱，喜欢吃辣的可以切点小米辣，然后给碗中放生抽，鸡精，少许白糖，香油搅匀备用。

5，水烧开，上锅蒸鱼，10分钟就可以，闷一分钟，将准备好提前切的小葱段和香菜段，放在鱼身上，再闷1分钟就可以出锅了。

6，淋上提前调好的料汁，就可以开吃了。