怀孕期间一直在吃钙片，为什么腿还是一直抽筋呢？

很高兴回答您的问题。你问的怀孕期间一直吃钙片，但是腿还是一直抽筋的事我也遇到过。

我是三个孩子的妈妈，孕期补钙是很重要的。特别是在孕中期和孕晚期最重要。在我怀大女儿的时候，孕期知识什么都不懂，腿也抽筋过，但也没有吃钙片补钙。所以我家大女儿生出来以后一直缺钙，很难补上去。导致我家大女儿骨骼都有些变形。

怀二女儿时，对孕期知识也有了一定的认识。所以一直有吃钙片补钙，但是腿还是一直抽筋。当时也不知道是什么原因，问过医生，医生让多吃一些含钙高的食物。但是食补比较慢。如果已经出现了腿抽筋的症状，就要吃钙片来补钙了。

因为我本身的吸收比较差，所以怀我家老三的时候，还是一直出现缺钙的症状，也一直在吃钙片，但是却很难吸收。后来听一位医生告诉我，这也跟个人的体质有关，所以要补充D3来促进钙吸收。这样才能达到补钙的效果。而且选择钙片的时候要选择国药准字的钙片。不要去吃一些保健品钙片是没有用的。

所以我给你的意见是去购买国药准字的钙片和D3胶囊来促进钙吸收。两者结合才能很好的吸收和利用。

当然了，平时也要多吃一些高钙的食物，比如每天喝一杯牛奶，经常喝一些鱼汤，鱼汤里面一定要放一点醋，来促进钙吸收。

希望我的回答能帮助到你。祝你生活愉快！生个健康漂亮的小宝宝。

怀孕以后一直吃钙片，仍然出现腿抽筋的情况，有可能是钙吸收不好。如果要促进钙的吸收，需要在服用钙片的同时，在医生的指导下，适当的服用一些含有维生素d的食物或者药物，并且要多晒太阳，这样才有利于钙的吸收和利用。盲目补钙，钙吸收利用不好，仍然可能会出现缺钙症状，比如腿抽筋。

1.一般在怀孕5个月以后，由于胎儿逐渐增大，孕妇容易出现缺钙症状，这时就需要适当的补钙，同时，在医生的指导下服用一些含有维生素d的药物，以促进钙的吸收。

2.早上或者傍晚，可以适当的晒一下太阳，注意不要暴晒，以免造成身体不适。适当的晒太阳有利于钙的吸收和利用。

吃了钙片还抽筋，可能是吸收问题。我怀孕的时候也会腿抽筋，还有耻骨痛，我开始吃的是钙尔奇。

后面我跟医生说吃了钙片还抽筋，医生说可能是吸收不好，给我开了维D2磷酸钙，这个哺乳期也可以吃的。

腿抽筋并不一定是缺钙，有可能是压迫着了！我吃着钙片十天八天的也会偶尔抽一下！后来不吃了，一个月也不咋抽筋！后来我发现，哪次睡觉，压着腿了，腿不舒服了，或者白天比较累了，就会可能抽一下！正常不太累，没压迫着的话，几乎不会抽筋

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