问：白酒怎么喝才不会醉？

答：白酒怎么都不喝，才能保证不会醉。

因为在餐桌上即使你少喝，但是，一旦动了酒杯，喝多少有时就不受你控制了。

如果在家喝，平时喝二两没事，如果哪天心情不喝，容易贪杯，自己也会喝多而醉倒，我曾经喝过一次。心情不好，又不想说，也不知道该和谁说，就买了一瓶酒喝光了，当时没觉得多难受，后来就记得给妈妈说：“以后再也不喝酒了”。因为那之前我真不知道醉是什么感觉呢，也不知道自己能喝多少。

如果朋友聚会，要么不喝，一旦动了酒杯，就有很多讲究，有时感觉不得不喝。记得有一次，朋友在一起喝酒。有啤酒有白酒，我知道混着喝更容易醉，一再推脱无果，就答应就喝三杯白酒，因为杯子小量少哦。所以一口气干了三小杯白酒，以为这样就可以完成任务了，殊不知，后续好多理由又无法推脱，喝到最后也有些难受，那时下决心：滴酒不沾，任你如何劝说。

如果有些朋友说：“为了生意、聚会等，有时不得不喝”。那建议：提前吃点儿东西垫垫肚子，千万别空腹喝，如果能吃上两粒维生素C和B族维生素（素有“植物肝”之说），可以保护胃和肝脏不受伤害或者少受伤害。因为酒精在胃里被吸收，而肝脏时刻保护我们的身体，有了这些食物和维生素，身体可以少受伤害。再就是带上一罐XS饮料，效果也不错。

其实个人认为如果你喝的酒精超过你的身体的承受范围都是会醉的，不存在不醉的情况。

为什么人喝酒后会产生醉酒？

人之所以会“醉酒”，是因为人一次性饮入过量的酒精或酒类饮料引起的中枢神经系统由兴奋转为仰制的状态，表现为一系列的中枢神经系统异常的症状。医学上，“醉酒”叫做“急性酒精中毒”。

乙醇进入人体后，在乙醇脱氢酶的作用下氧化为乙醛，接着生成的乙醛又在乙醛脱氢酶的作用下被氧化为乙酸，最后转化为二氧化碳和水。如果人体内这两种酶的含量都较多，酒精的代谢速度较快；但如果人体内这两种酶的含量较少，特别是缺少将乙醛氧化成乙酸的乙醛脱氢酶，饮酒后就会引起体内的乙醛积累，导致血管扩张而脸红，同时作用于人的神经系统，人就会产生醉酒现象。

如何防止醉酒？

关于醉酒，山西医科大学药学院主治中医师张永刚指出，人是否醉酒，取决于血液中乙醇的浓度。当酒精在人体内的分解代谢主要靠肝脏的酶系统中的两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。人体内若是具备这两种酶，就能较快地分解酒精，中枢神经就较少受到酒精的影响。在人体中，都存在乙醇脱氢酶，而且数量基本是相等的，但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。

人体在正常情况下只能代谢一定量的乙醇，当喝酒过量时，乙醇氧化为乙醛量增高，而人体对乙醛的分解在一定时间内是有限的。当乙醛含量过高时，人体无法及时分解，乙醛进入血液并被吸收，导致对人体重要器官和功能严重损伤，特别是在肝脏和大脑中积蓄，积蓄至一定程度即出现酒精中毒症状，严重时甚至会因心脏被麻醉或呼吸中枢失去功能而造成窒息死亡。

英国埃克塞特大学半岛医学院医学教授埃查德·恩斯特指出，醉酒是个人基因、体质、环境等诸多因素综合作用的结果，要找到一种有效的解酒方法是十分困难的。所以，防止饮酒危害身体的最有效方法是避免醉酒。而避免醉酒的最直接方法就是控制酒量，但酒量的大小又因人而异，因此最科学有效的方法就是提高人体内乙醛脫氢酶的含量。

而乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶是由基因决定的，很难后天改变，有些方法可以缓解酒后不适的症状和保护肝脏，但并不能真正解酒，消除酒精对身体的伤害。

仅喝纯净水就更无法解酒了，所以，最安全有效的解酒方法就是少喝酒或者不喝酒。

作为一个男性，最明显的一个特点就是要在聚会的时候和老板喝上一口，这不一喝就容易醉了，这可怎么办呢?很多男性朋友也是很苦恼，不知道该怎么办呢?今天小编就教大家几招喝酒不会醉的妙招，一起看看吧!

一旦喝醉酒之后就大发了，喝醉酒之后吃一些食物是可以快速醒酒的，那么这些食物是什么呢?

男人身在职场，喝上几杯是在所难免，在酒桌上要想干得过别人，就必须掌握以下健康法则，现在可就看好了，以后可别趴下!

　1、主食+酸奶的护胃法宝

去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保护层，因为本身就粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长;而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合，直接起到延缓酒精吸收的作用，作为经过发酵反应的淀粉类食物，如馒头、面包、豆类食品等效果更好，因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”。喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶，绝对比怀揣醒酒药效果更可靠。

2、提前喝水

最好在吃法喝酒之前就喝一点水，在喝水之前就让泌尿系统开始运行，这样一部分酒精可以随之直接排泄掉。

　3、拒绝“一口闷”提议

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

4、配菜不能少

研究发现，在喝酒的同时多吃饭，充分补充碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生。大量摄取蔬菜水果，也可减轻肝脏负担，它们既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧，同时补充的维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，减轻酒精对身体的毒害。

5、时刻补充电解质

在包里偷偷储备一包生物盐补充剂，借身体不适之由，温水送服。如果没有储备，那就再点一份运动饮料，虽然对牙齿不好，但也能迅速补充因过量摄入酒精而导致的脱水问题。

　男性应酬解酒的食物有哪些

1、香蕉

最好在喝完酒之后吃一点相香蕉，这样可以降低酒精中的含量，还可以缓解喝酒带来的胸闷、心悸等症状。

2、芹菜

大家可能不知道芹菜里含有丰富的B族维生素，能够分解酒精含量，减轻酒精对我们肝脏的伤害。

3、蜂蜜

蜂蜜是一种很好的解酒食物，很多人都有耳闻，在喝酒后会引起头痛，尤其是红酒所引起的头痛，喝蜂蜜能有效缓解症状，也有很好的醒酒功效。

4、西红柿

西红柿汁中含有特殊果酱，能分解酒精成分，榨汁不方便时，或者在喝酒后吃几个新鲜的西红柿，可以缓解酒后头晕，。

5、西瓜

西瓜是夏天很常见的水果之一，不但能清热祛火解油腻，酒后吃点西瓜更是能加速酒精从尿液中的排出，预防身体酒精积聚过多的伤害。

6、葡萄

葡萄是一种不可多得的美味，口感十佳，新鲜的葡萄还含有丰富的酒石酸，能减缓肌肤的衰老，消除自由基，更能消除酒中的乙醇，从而起到解酒的效果。

7、酸奶

酸奶是肠胃健康的好帮手，能在我们的肠胃中形成一层粘膜，减少一些食物对于肠胃的刺激，在我们喝酒时，能减慢对于酒精的吸收，缓解喝酒后带来的精神亢奋和烦躁。

当今社会，无论从事什么类型的工作，都难免会有应酬。与客户洽谈工作需要应酬，有应酬就避免不了要喝酒；公司活动聚餐，要敬领导酒，维护同事之间的关系要敬酒。有老外说，你不懂中国话，不懂中国文化都没关系，只要会喝酒就行。大家凑到一起在酒桌上喝酒，就是图个痛快，图个高兴，只要能够和酒桌上的人打成一片，你就是大家的朋友了。既然成了朋友，生意上的事，生活上的事，都不是问题了。从某种意义上来说，大家在一起喝的不是酒，是关系，只要喝出关系来，什么事情都有的商量了，这也形成了中国特有的酒桌文化——酒桌上交朋友，酒桌下做生意，所以生活中应酬是不可避免的，我们应该了解如何能够预防醉酒，喝酒前吃些什么会对胃比较好而且还能够让自己不容易醉酒。

1、牛奶，酸奶

喝酒前喝一杯牛奶或者酸奶可以缓解胃对酒精的吸收速度，还能在胃部形成一层保护膜，减少对胃黏膜的损伤。

2、面类食物

不能空腹喝酒，空腹喝酒会很伤胃，因为酒精是在胃里消化吸收，而且空腹喝酒，酒精更容易被胃吸收，也会令人易醉。所以喝酒前可以适量吃点米饭、面包、馒头类的食物，分担下胃的负担。

3、葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到预防醉酒的目的。如果在饮酒后吃，还能解酒。

最后，小编提醒大家，虽然说现在社会礼仪社交少不了酒桌文化，但是为了自己的身体健康及家人着想，喝酒能避免则避免，毕竟过多吸收酒精对肝脏及身体造成的危害很大，身体健康才是根本。

白酒怎么喝不醉？很简单，别喝多，至多喝到七成，还不能经常这样，天天七成，顿顿七成。

经验法里，酒量是练出来的。有过经历的人都知道，平时很少喝酒的，咂一口就上头，有熏熏然的感觉。经常喝酒的，喝到五成的量才会有兴奋，熏熏然。再继续喝到七成，身体和大脑会全放开，感觉最放松舒适。再继续喝，就开始进入抑制，大脑运动正常，身体行动跟不上。出现“说话舌打弯，走路腿画圈，撒尿老脱靶”的状况，这就醉了。

喝酒人还都有个体会，喝酒前计划周密，自律性很高，自己一定不能喝多，但要让酒伴们喝好。真到喝起来就不那回事，赌起酒来豪气冲天，原有的计划早丢一边，先把大家喝好再说。如此一来，等到表白“不知你们怎样，我喝好了”的时候，自己先醉了。

于是下次记性住，坚决不能再喝多。计划更周密，决心更大。可是话好说，事难办，酒杯端起，政策放下，结果还是个醉。怎么走出这个怪圈？我从血林弹雨里练出来的办法比较管用：根据自己的酒量，一般情况喝五成，正常情况喝七成，特殊情况喝八成，然后打死不喝了。你就说我装孬耍赖，我也认，只要不再喝。就这样控制着自己，就能做到不喝多。

白酒怎么喝才不会醉？看到这个话题有些感触！

从毕业之后上班到现在也喝了有二十多年酒了，不能说是酒精沙场，但也是大大小小的酒场经历了不少。曾经喝趴下了不少人，也被人喝倒了不少次。

要想喝白酒不会醉，我个人感觉不外乎以下几点。

第一，喝酒之前不要空腹，多少得吃点东西。

第二，喝了白酒了，就别掺别的酒了。比如啤酒，红酒，黄酒等等。

第三，喝白酒的时候，不要调那些所谓的鸡尾酒。比如什么王二小放牛，就是白酒里倒入红牛饮料或者雪碧等等。特别是白酒和雪碧在一起喝，必倒无疑，（我亲身经历过）。

第四，喝白酒的时候慢点小口喝，旁边茶水不要少。

第五，也是最主要的一点。喝白酒少喝为妙，能喝半斤喝二两，能喝一斤喝半斤。

以上都是我这些年在酒场上总结出来的，不喜勿喷！祝大家生活愉快，酒场愉快！

一看到这个题目还是很有感触的，想当初我刚刚毕业参加工作，有一段时间也很好奇这个问题：【白酒怎么喝才不会醉？】

因为那个时候年轻气盛嘛，总觉得如果跟朋友喝点小酒自己能不醉，或者工作的时候应酬能够“hold住”全场，都是蛮“有面子”的事情，因此很多版本的所谓“千杯不醉”方式也都尝试过了，这次我们就来解答一下这个问题吧。

要解答这个【白酒怎么喝才不会醉】题目，我们首先得了解一下酒醉到底是怎么回事。

大家都知道白酒的成分中98%以上是酒精和水，剩余的那一点点才是各种酒不同的风味物质，而让我们产生酒醉状态的最主要原因就是酒精了。

我们人体对于酒精（乙醇）的代谢主要是在肝脏完成的，简单的说就是酒精先被乙醇脱氢酶代谢变成乙醛，然后乙醛再被乙醛脱氢酶代谢变成乙酸，最后乙酸会分解成水和二氧化碳排出体外。

而我们之所以会酒醉，主要就是因为体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶这两种酶“忙不过来”了，不能及时的将酒精代谢掉，所以产生了头晕、步态不稳、言语含糊、思维和反应变慢等等问题，其实这也是身体在向我们预警：“不能再喝了，已经超出承受范围了”。

看到这里可能有些朋友觉得，既然这两种酶是我们解除酒精的关键，那么我们就补充这两种酶不就好了嘛？事实上没这么简单，因为酶通过口服是无效的，会被肠胃直接分解掉，一般来讲酶只能由我们自身合成，所以一个人代谢酒精的能力几乎是完全由基因来决定的，这不是通过后天的“喝酒训练”能提高的。

• 看到这里有的朋友觉得“那不对啊，我喝过几次之后就觉得不像原来那样容易晕了，这不是酒量提高了吗？”

确实我自己也经历过类似的情况，不过这并不是因为我们自身分解酒精的能力提高了，而是我们自身的预警系统在多次接触酒精之后变的没有那么灵敏了，事实上过量的酒精摄入带来的影响并没有降低。

在这里我们需要特别说一下就是有的朋友喝酒很快脸红的问题，其实这主要是由于两种“解酒酶”中的乙醛脱氢酶含量低，所以虽然酒精（乙醇）被代谢成了乙醛，但是乙醛无法被足够的乙醛脱氢酶及时代谢成乙酸，于是体内会囤积大量的乙醛等待解决，所以简而言之就是喝酒会脸红的人其实更不宜喝酒，这不是喝不喝得醉的问题。

相信通过以上内容大家也了解到了，真正意义上的“喝酒不醉”是不存在的。很多人所谓“练出来”的酒量，只是通过不断的酒精刺激来加强大脑和身体对于酒精及其代谢物的耐受力，也就是在降低自己身体预警的敏感度罢了，事实上酒精对于人体的伤害是一点没减小的，要想真正的“喝不醉”，唯一的办法就是少喝或者不喝。

但是我们的解答当然不会这么草草了事，所以下面我们分享一些“逃酒”的小花招吧，不过仅限于一些自己不想喝但又不得不喝的场合（毕竟有些时候人在江湖身不由己），如果跟家人朋友的聚会之类的还是适量小酌、开心为主，就没有必要搞这些事情了。

• 延缓法：
  

在喝酒之前可以喝一些纯牛奶或者浓稠的酸奶，这些物质可以减缓酒精的吸收，给身体更长时间来慢慢解决酒精，但是并不能因此就大量喝酒，不然同样会带来饮酒过量的危害。切记不要空腹饮酒，这样的话酒精对于人的伤害是很直接、快速的，因为肝脏属于那种“沉默型”的器官，它一开始受到了伤害也不会有什么反应，所以等我们身体感受到它不适的时候，往往问题就已经严重了。

• “瞒天过海”法：

额，说的名字好听一些，其实就是吐酒。这是我以前一个跑业务的老同事常用的办法，他最忙的时候几乎是天天应酬，如果不搞点小花招身体根本就扛不住，所以无奈之下就开发了一系列的吐酒操作。比如最常用的道具就是酒店的毛巾和纸巾，一般人很少会去动别人用过的毛巾和纸巾，所以被发现的概率非常低。而且他基本启动这些小花招都是喝到中场、后半场的时候，因为喝到这个程度很多人的注意力已经不集中了，所以就更不会被发现了。

最后总结一下：

酒文化在全世界都能一直存在，被人们所钟爱，说明它是有一定存在道理的，但是“酒文化”并不代表就要喝醉或者酗酒，在酒桌上拼酒斗狠其实也算不上什么有文化有品位的事情。偶尔小酌怡情，强行酗酒伤身，而且对于家庭生活也有影响，在很多的家庭暴力的事件中，酗酒是经常会出现的名词，所以为了自己和身体健康和家庭生活的和谐，只要有的选择的话，大家尽量还是少喝为好。

那么以上就是这次的解答内容了，大家对于白酒、喝酒是怎么看待的呢？可以评论里分享一下你的观点哦。

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最好在喝白酒前，要多喝点白开水，以促进酒精利用尿的形式排出体外。还有喝酒之前半小时喝瓶牛奶，最好是纯奶或者甜牛奶酸奶也可以，因为饮用砂糖或蜂蜜牛奶，可促进乙醇分解，能保护胃黏膜。

不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易醉，最好的预防方法就是在喝酒之前先行食用油质食物，如肥肉、猪蹄等，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防醉酒。就能很大一部分阻止减缓白酒与胃的直接接触吸收，达到不容易醉的效果。还可以吃点水果，因为酒精是可以被维生素C分解的，吃一些橘子类的水果，这样也能达到不容易醉的效果。喝酒慢一点，果蔬多食用。

白酒怎么喝才不会醉，答案在我这里有几个，我一一为你解答。

第一个答案，不喝就不会醉。这个答案我请你一定要相信，只要你不喝，绝对不会醉的。

第二个答案，少喝也不会醉，半斤的酒量你就喝个三五两，只要控制的好，也不会醉。这种人毕竟不多，哪能控制的那么好对不对？

第三个答案，你不是普通人，一斤酒只是尝尝，一斤半还不到位，二斤刚刚好。这样的酒量无论坐哪桌，酒就算让你一个人喝，你还嫌少，感觉不够，何况还有那么多人跟你分酒，哪能喝的醉呢？前天的时候，我们吃饭时说起新厂的会计特能喝，老厂的销售以为这些女的有啥，跟她们喝！结果现在不敢去那边了，据说那个女会计随便一瓶52度的五粮液就能喝下去，而且没啥事，再喝红酒没问题，试问谁能招架得住？

第四个答案，就是喝到自己感觉可以了，不喝了，不管谁劝都不喝了，也不会醉了。这种人少数，以前我的姑父是这样的，最多只能喝两小盅，再倒酒不接了，强行倒了第三杯，放着，就是不喝。

好了，我回答完了，我现在不敢喝多了，酒这东西，少喝享福，多喝受罪。奉劝各位，不能喝酒的，千万别逞能。

白酒咋喝才不醉，怎样回答才算对。

滴酒不沾醉不了，少喝喝好喝到位。

量力而行控制好，喝前酸奶可养胃。

最好不要空腹喝，喝多简直活受罪。