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减肥苦瓜汁瓜瓤要不要去掉？
2020-07-23 13:09阅读(64)
减肥苦瓜汁瓜瓤要不要去掉？:将苦瓜中间的籽去除掉，尤其是白色的瓤不要留下残留的，可以减少苦味，把苦瓜切成片状榨出汁液，拿出网布过滤掉残渣，然后就放进:-
将苦瓜中间的籽去除掉，尤其是白色的瓤不要留下残留的，可以减少苦味，把苦瓜切成片状榨出汁液，拿出网布过滤掉残渣，然后就放进冰箱去冷冻，等到要喝的时候就拿出来，在饮用之前加入适量的冰和白砂糖，这样也就不会那么苦了，制作的这款果汁有着强大的减肥和美容功效，对身体和皮肤都大有好处。
1、正确选择苦瓜
虽说喝苦瓜汁会有减肥的效果，但如果挑选了错误的就会适得其反，如果你想要减肥瘦身，就必须要选择新鲜嫩绿的苦瓜，不要去挑选黑苦瓜，对于减肥一点帮助也没有，如果还去选择颜色偏黄的苦瓜，那就更没有任何的减肥功效了。
2、一定要坚持
饮用苦瓜汁来达到减肥的目的不是短时间就能实现的，苦瓜汁能够排毒消肿，从而让水肿的区域慢慢消除，所以大家一定要坚持长期喝，不仅是能减肥，还能把身体的毒素废气都从体内排出去，肠胃和整个身体变得健康，这样疾病根本就不会缠上你了。
3、不能喝茶
苦瓜是寒性食物，大家选择用喝苦瓜汁的方式减肥就千万不要去喝茶，绿茶红茶都不要去碰，不然会给肠胃增加一定的负担，受到刺激后身体会受到影响，尤其是肠胃不好的人要适量食用，喝茶的习惯要慢慢抛弃。
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