桑拿服务,第一次去桑拿该怎么做？

Answer 1

1、去桑拿都不需要带，桑拿会给你所有“必要”西。

2、第一步是和服务员要钥匙和毛巾，换上桑拿提供的专用拖鞋，随便找一个柜子，将衣物全部放进去，之后就可以直接进去浴池了。

第二步，浴池通常分温水池、热水池、冷水池、淋浴、桑拿房、搓澡区。桑拿会提供洗发液、沐浴露、一次性的牙刷、刮胡刀、牙膏、啫喱水、摩丝等等，根据需求进行选择。

3、桑拿通常没有时间限制，晚上通常会有文艺节目，观看一般是免费的。结账是离开的时候结账。 本回答被网友采纳

Answer 2

待的时间不要太长

Answer 3

是有特殊服务还是 正规的 正规的带条毛巾一杯水 不正规的你带钱就行

Answer 4

千万不要喝过酒去蒸 容易晕过去的 干蒸主要是靠水拨在碳上面造成的热气 湿蒸就主要是水蒸气了 湿蒸的房间里是什么都看不清楚的 现在还有流行的是太空仓 就是人躺在一个太空仓形状的物体里蒸

Answer 5

桑干蒸与湿蒸两种。它主要是通过蒸汽与皮接触，扩张毛孔，排 出、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的， 是一种“被动运动”。单纯的干蒸和湿蒸称“净桑”。有人认为桑拿可以减 肥，但中山医科大学健身中心的一位负责人认为，仅仅靠蒸，排出不了多少油 脂，作用不大。但如能配合跳健身操、做器械等，则会有较满意的效果。另 外，桑拿前后还可以做按摩，这就视乎个人的喜好了。 桑拿室会分为男宾部和女宾部，各自拥有干蒸室、湿蒸室。一些高档会所 还会配备浸水池、按摩室、休息室等。以前蒸桑拿许多人会加盖毛巾，现在则 认为全裸蒸更彻底，效果更好。 蒸桑拿，消费丰俭由人。有些蒸桑拿的地方会在蒸汽中加入各种香氛、药 材等以迎合不同人士的需要，不过收费会有所增加。一般的健身场所，十多二 十块钱就可以健身、桑拿。星级宾馆因设备优良，提供的服务更多元化，则要 一百多元。 干蒸 据说以干蒸是桑拿的正宗。干蒸是利用类似打火锅的电炉的设备把电能直 接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。电炉上通常会放一些矿石，被 加热后会释放出多种对人体有益的元素。干蒸的温度较湿蒸高，可达到 100℃左右。干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味 道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完皮肤会较干燥。 湿蒸 是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。 温度一般控制在50℃左右。女士们大多会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会 较之前红润、水灵。 蒸的三步曲 无论干蒸湿蒸，一次最好不超过20分钟。蒸完一次后，可泡或冲冷水， 称“过冷河”，使排出的分泌物流走。再进去蒸十多分钟。如是者三次，就是 经常去桑拿人士所讲的三蒸三淋水。据花园酒店康乐部副经理刘庆仪介绍，顾 客可只干蒸或只湿蒸，也可交替进行，但总共加起来的时间以30—40分钟 为宜。“过冷河”时要掌握水温和时间。如花园酒店内冷水池水温13— 14℃，手摸上去已有冰凉的感觉，由于同桑拿的温差大，一般人浸1分钟就 要起水；热水池40—42℃，温差小，可浸20分钟左右。各人应根据自己 的体质、身体状况，选择合适的蒸法。蒸完后以感觉轻松、舒畅为佳。 蒸出美人儿 桑拿蒸汽至少可达50℃，且覆盖全身，若不顺便涂涂面膜，做做美容， 岂不浪费！桑拿部的人士建议在桑拿之前饮上两杯凉开水以补充带走的水分和 排出更多的毒素，然后清洁皮肤，再涂上合适的面膜。桑拿后由于毛孔排出不 洁物，吸收了营养物质和水分，会呈现运动过后的自然红润。此外，有的人还 喜欢在头发上涂橄榄油、蜂蜜，当做

Answer 6

　　蒸桑拿

时间迷上了团什么饭店咖啡店阿，理发店阿，电影院阿可以团购的东西真可谓五花八门，只有你想不到，没有你团不到的。

6月底的时候，团了一张韩式汗蒸。没想到两个月的暑假，天天忙忙碌碌的，转眼马上就要过期了。

昨天，我踏上了去汗蒸的旅程，地方有点远，但是交通很便利。843过了大桥，随便转一辆车，来到了黄兴路国顺路，下车对面就是1999号。

进了1999号，我就傻眼了，原本以为是个美容院，可是，这里分明就是一个小区，我在门口纳闷了很久，犹犹豫豫问了保安，他说在2号楼闻心居作文网

2号楼，8楼，c座，我站在一户人家门口，好可怕，我要不要进去呢?

开门的是一个瘦瘦弱弱的小姑娘，那是一套三室两厅的房子，一间房子里摆了很多更衣箱，还有几张美容床，中间那间就是汗蒸房了。

哇，这汗蒸房，装修得可真是地道阿，实在是漂亮，木制的地板周围，镶嵌着黑色的石头??研究觉得也许这石头起到了发热和传热的功能，周围是类似于桑拿房的一圈竹制的可坐可躺的地方，墙壁也是竹制的，也有黑色的石头，但是，靠近下方的被黑色的网状包裹着，墙壁上一圈都是韩文………………说实话，我无法描述清楚，一句话，这个汗蒸房，绝对专业。

那里随意摆放着几个竹枕头，我躺了下来，看看墙上的种，10：40300字作文

闭着眼睛想想心事，慢慢感觉有汗滴落了下来，想着只团了一张，因为毛毛很不喜欢桑拿房里那个装大煤炭的缸里发出的煤气味，所以没有替她团，这个韩式的汗蒸，却不是靠煤炭发热的呢。渐渐到了11：00，无意识举起手来一看，吓了一大跳，手臂上密密麻麻全是水珠，不像是出了汗，倒像是刚从浴室跑出来，没有擦干

坐骑来到了边上的大麦茶喝，又躺了下来，小姑娘说过，一般30到40分钟就可以出来了，我没有坚持到40分钟，大约35分钟的时候，就跑了出来，下地的时候，感觉地板奇烫，特别是铺石头的地方，特别烫，怪不得墙壁上要包隔热的黑色网，是有石棉的成分吗?否则人躺在那里，不小心碰到墙壁，会烫死的。

跑出屋外，哇，好凉爽阿!!!小姑娘叫我去床上休息一会儿，我脱下睡裙，发现这白色棉布的袍子湿的可以滴下水来，用来擦汗的浴巾，也是湿的，躺了一会儿，擦干了身体，小姑娘说这样出的汗，是很滑爽的，四个小时内不要洗澡。

果然，身上一点儿也不粘，皮肤滑滑的，也没有平时除了一身大汗的汗臭味，很清爽的感觉，真是奇怪啊!

真是一个好地方!

Answer 7

结果是,去了,心里没有好过吧,小心得病,还有你根本不爱你的女友,你已经做了亵渎你们感情的事情了,所以还是趁早分手吧