鹰潭开心网

Answer 1

是不是身现了一点问题呢？一个人候当然寂寞了，让忙起来吧！业余时间事做，比如：把家里墙粉刷一遍，或者去收土，养点花等等，无论做什么完成的时候都会有一种成就感，开心感的，亦或者规划一下人生，然后开始行动！这样就会有奋斗目标了，不空虚了，充实了！祝好运哦！

Answer 2

人的一生中，快乐最。我们活着，不论是成业、追逐财富，还求爱情，为了获得快乐。

可在我们的生活中，不什么有那么多人不快乐呢？原因很多，我想其中很重要的一个原因是他们不知怎样保持快乐的心情。那么，怎样保持快乐心情呢？下面是我的一些看法。

1、学会发现快乐

有人不快乐，说是因为自己的生活中没有快乐的事情。其实，生活中总会令人不快乐的事情，也总会令人快乐的事情存在。人快乐不快乐，关键在于你能否在生活中发现快乐。

有这么一个故事：一位老太太有两个儿子，大儿子靠在海边晒盐为生，小儿子是卖雨伞的。两个儿子的生意都还不错，但老太太天天担忧。因为下雨天她就担心大儿子没法晒盐，而晴天她就担心小儿子的雨伞卖不出去。有人对老太太说：“您老应该每天开心才是啊！天晴你就为大儿子高兴，因为他可以晒盐；下雨天就为小儿子高兴，因为他可以卖好多雨伞。”这样，不管天晴还是下雨，老太太都很快乐。从这个故事可知，同一个问题，思考的角度不同，效果就不同。

　　要自己学会发现快乐。尝试每天晚上睡觉前，你最好问一下自己今天遇到了哪些快乐的事情，而且最好把这些事情记下来，为什么要这样做呢？因为快乐是需要积累的，小小的快乐积聚起来，就形成了大的快乐。

2、忘记不愉快的事情

我们在生活中总会遇到不愉快的事情,有些事情是我们可以挽回的，那么我们就要尽力去挽回；而有些事情是我们无法挽回的，那就要尽快将它们忘掉。快乐是一天.. 不快乐也是一天，我们为什么不快乐的面对生活呢?我们要学会享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

中国古代有一个人在太原集市上买了一个瓦罐，在当时这种东西是很贵的，而且这个人家里很穷，好不容易才攒够了钱买了这个瓦罐，但走在回家的路上，却一不小心将瓦罐掉在地上摔了个粉碎，他弯腰将碎片拣起扔进垃圾坑里，转身走了。丝毫没有着急、痛苦，有人问他为什么不难过，他答道:“反正已经破了,难过又有什么用呢。”

所以，与其去研究怎样保持一个好心情，还不如忘掉那些令人不愉快地事情。

3、不去追求自己没有能力得到的东西

　　美国著名心理学家（Dale Karnegie）卡耐基曾经说过：“许多不快乐的人会认为，只要改变处境，他们就会快乐。其实，这很难说。因此，尽量从自己正在做的事情里获取快乐吧，别把快乐的愿望放在将来。”

有些人不快乐，是因为他总想得到更多的东西，而这些东西是他没有能力得到的，所以他总是不快乐。最快乐的人不一定拥有最好的东西,他们只是把握和珍惜所有他们得到的东西。

4、学会给予别人快乐

.跟朋友分享,我们会获得双倍的快乐;苦恼时向朋友诉说没我们会减轻一半的痛苦。我们要自己真正快乐，还要学会给予别人快乐。其实这并不难做到，例如，用出自内心的微笑和人们打招呼，给予朋友一个真诚的祝福，你将会把快乐带给他们。

爱你周围的人，并使他们快乐，你自己也将获得更多的快乐。

当然，一时的快乐也许很容易，而要拥有一种永恒的快乐的心境却很困难。　　　

快乐，其实是一种对待生活，对待世界的方式，一种乐观的生活方法，而不是单纯的一种情绪，一种心情。做个一生快乐的人，需要的是一种心态、一种习惯、一种性格。要学会在困难面前有信心、在挫折面前不气馁、在磨难面前不屈服，快乐就总在不远处等待着你。　

　　保持快乐的心境，保持生命的热情，你的生活将更加美好，你的人生也会时时充溢着幸福的感觉。　

　　朋友，请你想想：人的一生，还有比快乐更重要的事情吗？

Answer 3

kan xiaohua

Answer 4

每都有方式去调节心情，发泄心中的不快。人选择听音乐，有的人选择逛东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻

Answer 5

找找你不快乐的原因，如果找不到就试着遗忘

Answer 6

我们要每得开开心心，那麼就是要做一些愉快的心理活动。我们心情不好的，我们可以每天听些音乐，好让自已情情绪得到安撨；我们心情不好的时候，每天可以和朋友一起分享心事，那麼我们就活得很快乐、很愉快了；我们心情不好的时候，我们可以唱KTV,，那麼当我们有心情管道可以好好的发洩之後，自已就不会那麼沮丧，而且每天过得很快乐了，所以开开心心是有原理的，而且方法都是很简单的，只是人们不会去执行，是因为很多人人不知道怎麼去面对自已负面的情绪和心理而已。

当我们已经知道运用方法，让自已活得很开心，那麼也就是说：我们可以很轻易了解，怎麼让自已过得开开心心，那麼你就不会随意因为负面事件，而让自已感觉到相当的负面，那就是我们为什麼要去接触一些精神科医学的书籍，因为他也是教你如何排遣你内心的压力，而让你不会因为负面的事件，而把你击倒，所以这也是读书的好处，在於我把书本的知识吸收之後，然後反覆嚼咀之後，变成有用的学问。

所以不管开心不开心，都不应该留给自已，所以当我们学会如何和别人分享之後，我们就会得到他人的尊敬了。为什麼有些人每天都开开心心的过日子呢？就是因为他们很乐意分享他们所知、所学的一切，所以大家就非常的尊敬他了。看看当老师，虽然他们每天都教一样的东西，教到他们很烦，但是他们上课一直分享他们所知、所学的一切，虽然学生学到了不一样的东西，所以大家也就非常赞赏，所以当你把你所学的一切分享给别人之後，大家就愿意把它们最重要的东西分享给你，因为大家都是生活共同体，懂得了解别人一难处和困难的地方，所以这就是乐於分享的好处。

快乐，感觉是一种看不到、摸不到的东西，好像是要看电视，听一些艺人讲一些笑话，才可以让自已大笑，那一种才叫快乐。其实，我们每天做一些对大众有益的事情，让自已的心情非常好，那也是一种快乐，而不是要花大钱。花大钱那一种不叫快乐，那一种只是在填补心中不满和负面的情绪，所以当我们用自已很重要的东西去乐於别人分享，大家也会倾力帮助你，因为这就是团体，这就是生存。

Answer 7

这就是心情 追问

嗯嗯

Answer 8

您好，朋友！

心情不好就跟身边的朋友聊聊，可以自己去人少的地方吼几声，再或是食欲疗法。 本回答被网友采纳