开工3天痔疮膏销量翻3倍 痔疮的形成

近日，关于开工3天痔疮膏销量翻三倍增长的话题，引起网友们广泛的热议。据某电商平台数据显示，开工仅三天，痔疮膏的销量上涨三倍，有一些人出现久坐、熬夜、喝酒、吃辣等情况，很容易就患上痔疮，很多打工人会有痔疮的存在。

痔疮怎么形成的

1、饮食结构会出现变化

据医生表示，在过节期间饮食结构会出现比较大的变化，例如吃的油炸食物、肉食、精细食物比较多，相反蔬菜水果等纤维食物摄入的比较少，容易导致胃肠道蠕动缓慢，造成大便干结，这样会引起排便困难的问题，使痔疮加重。还有吃的辛辣食物比较多，尤其春节假期，没有控制好饮酒，过度饮酒加上辛辣食物，很容易是肠道血管扩张，进而引发痔疮。

2、久坐不动

节假日期间，人们的活动量减少，甚至有的人通宵打麻将或者是上网聊天等，同样都属于痔疮诱发的重要原因，这样长时间久坐不动容易导致肛门周围血液循环不通畅，形成淤血，有可能加重外痔和内痔的情况。卷资料表明，久坐不动的人和久站不动的人发生痔疮的几率是最高的。

如何避免痔疮的发生

1.要改变自己的生活方式，尽量不能出现久站不动、久坐不动，适当的增加自己的运动量，有效的可以促进胃肠道的蠕动，进一步的减少痔疮和便秘发生的几率。

2.一日三餐的饮食要多样化，最主要多吃一些含有膳食纤维的谷类、蔬菜、水果等，减少吃一些精细的食物。

3.如果平时有便秘的问题，需要先解决便秘，据数据统计74.5%的便秘人群通常就会有痔疮的情况发生。

4.拥有良好的排便习惯，定时定点的排便。

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