最强降雪还要下！雪天出行防滑倒，这个姿势要学好！

猪年的第一场雪来了！

一夜醒来，推开窗帘，

相信青岛人都为窗外的雪白世界

惊叹！

正月初十雪打灯，

年味儿正当时，

这场瑞雪也是属于青岛人的新年礼物~

雪景虽美，

但还是要注意出行安全。

市气象台发布——

道路结冰黄色预警信号

市气象台2月14日2时10分发布道路结冰黄色预警信号：受降雪天气影响，预计今天凌晨到上午，我市可能出现对交通有影响的道路结冰情况。根据《青岛市城市冰雪灾害应急预案》，决定自2月14日4时起发布城市冰雪灾害黄色预警，并启动城市冰雪灾害Ⅲ级应急响应。

今明两天青岛仍有小雨雪！

据市气象台获悉，今明两天青岛仍有小雨雪天气，16日转为晴间多云。未来三天风力较大，气温相对平稳。

具体来看：

14日

多云转阴有小雨雪，有轻雾。

陆地北风转南风3-4级，海上北风转东南风5-6级。

市区及沿海最低气温-2℃左右，内陆区市最低气温-5～-3℃，全市最高气温在2～3℃。

15日

阴有小雨雪转多云，有轻雾。

陆地东南风3-4级转北风4-5级阵风7级，海上东南风5-6级转北风6-7级阵风8级。

市区及沿海最低气温0℃左右，内陆区市最低气温-4～-2℃，全市最高气温在2～4℃。

16日

晴间多云，北风陆地4-5级阵风7级转3-4级，海上6-7级阵风8级转4-5级阵风7级。

市区及沿海最低气温-4℃左右，内陆区市最低气温-7～-5℃，全市最高气温在3～5℃。

下雪了，踏雪而行，看上去很浪漫。不过，如果摔倒，那就麻烦了。下面这些姿势你一定要学学！

下雪后

路面结冰湿滑难行

有一个技巧，可以帮助到你

出门请学习企鹅的姿势

在冰雪天走路这个问题上

企鹅确实比我们人类有发言权

膝微曲，平脚走

学企鹅，外八字

保重心，在脚下

注意看，落脚点

短步幅，曳步走

手臂伸，在两侧

注意力，保平衡

慢慢慢，慢地走

当然，只学这种姿势

还不完全保险

下面的事儿

你也要准备一下

1、选择合适的鞋子

首先一定要穿合脚的鞋子，鞋子过小，会挤脚并让你的步伐凌乱不稳，鞋子过大，会让你失去脚对地面的触感，从而导致摔跤。

2、不要穿细高跟鞋

有些女性朋友会说，穿细高跟的鞋子更防滑，因为细细的鞋跟会勾住积雪从而达到防滑。如果你来过东北，你就会知道冰冻三尺的真实样子。一定要避免细高跟鞋子，最好选择那种粗跟的靴子，比如今年很流行的那种粗跟马丁靴就非常好。

3、注意鞋底

不要穿那种泡沫鞋底的鞋子，那会让你一路滑行，也不要选择那种鞋底特别薄或者类似于松糕鞋的鞋子。鞋底特别薄，不但脚部受寒从而引起脚部麻木无知觉，鞋底太厚又会让你失去重心。

4、不要走中间

中间的路几乎被车轮碾过无数次，整个表面看起来像是涂了一层油那般光滑，千万不要在上面行走，要选择路边较少人踏过的地方，那里的积雪比较松散，不易滑倒。

5、双手不要放包里面

冬天在路上走一定不要把双手放兜里，在失去平衡摔倒的时候还可以通过双手来保护一下自己。

摔倒的正确姿势

不怕一万，就怕万一

万一摔倒了呢？

那是有正确姿势的

——顺势滑蜷曲滚

顺势滑：在摔倒时双手收回或平伸，顺着滑跌的力量向前滑；

蜷曲滚：摔倒时双手护住头面部，身体尽可能蜷曲，顺着力量向前或向后、向左、向右滚，用身体整个侧面来着地以增加受力面积，减轻摔伤的程度，尽量不要用手直接来支撑地面。

摔伤之后怎么办

1、判断伤情

如果不幸摔伤，第一要做的就是保持镇定，不要惊慌，判断自己的伤情如何。一般来讲，摔伤后的伤口可分两种，一种是开放型伤口（有破口的），另外一种是非开放型的伤口，即不流血没伤口的。除此之外，还应判断摔伤的皮肤下面是否有淤血出现，身体的关节能不能灵活运动等。判断好伤口后，就需要根据病情的程度对症治疗。

2、对症治疗

如果发现自己的伤口是开放型的，就先用干净的布把伤口包扎起来后送到医院或附近的诊所进行治疗，在医生的指导下及时止血、缝合、注射破伤风抗毒素，消毒后用白布包扎起来。如果伤口是非开放型的，不要自行去捏、揉，而应该及时前往医院，等待医护人员前来救治。

另外，如果摔伤的同时有异物刺入，记得不要自行拔除，而应该保持原状，送往医院进行处理。

雪天出行千万条

安全一定要放在第一条哦

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