炎热的夏天坐月子，提前做好预防，不怕天气炎热，产妇舒服

很多宝妈都不愿意把预产期放在非常炎热的夏天，因为坐月子十分的辛苦，在炎热的夏天，无论是身心都会受到非常严峻的考验。但是在日常生活之中，一定要去提前做好几件事情，哪怕是在非常炎热的夏天之中，坐月子也会感觉到非常的舒适以及愉快。
首先就是一定要去提前请好月嫂，像是很多人都是在月子的时候让自己的婆婆或者是妈妈来照顾，因为一个特别好的月嫂不光会照顾好孩子的饮食，对于产妇的饮食也是能够照顾，并且还能够给予一些比较专业的康复建议。像是在坐月的期间很多人都曾反映过，因为会和家中产生各种的矛盾，特别是丈夫不愿意去付出，那么就会导致心情不好，最后出现抑郁的状况。 一些产妇在月子的时候特别容易出汗，特别是像夏天，天气特别的炎热，汗液分泌的也是更多。所以一般的孕妇在家中一定要去准备比较长款的家居服，而且在产妇生完宝宝之后，身子都特别的虚弱，肌肤都是属于毛孔打开状态，这个时候着凉以及受风，特别容易导致毛孔之中进入寒气，最后出现伤风以及头痛等症状。所以一定要去提前了解，好去准备好居家的长袖浮，主要就是以纯棉薄款宽松为主要。
而且要去提前规划好记录的点滴，像是一般生完宝宝之后是非常能够改善产妇的心情，无异于就是见到自己的孩子每天开心的一笑，就能够舒适特别的多。哪怕是半夜睡不着觉，也是非常的欣慰。包括孩子第一次吃奶，第一次说话，第一次用奶瓶，其实都可以准备一个小的本子去记录下这些点滴，也可以去用拍照片的形式记录下来，而记录的同时，产妇的心情也是非常愉悦。
对于很多的事情都要提前去做好准备，有着非常充足的休息时间，像是女性在月子期间最主要的就是能够修养。像是一般刚生完孩子的前三天，还能够有多一点的睡眠时间。那在这个时候就要少让一些亲友进行探视，不要被这些探索打扰，就可以有一个比较好的月子独立环境。像是一些家庭条件比较好的，也能够去住月子中心，但并不是每个人都有这种经济基础，所以在这个时候一定要去提前准备好舒适的环境，也更利于宝妈心情好，便于恢复。 在月子期间，因为是在大夏天，必须要去开空调，像是在这种情况之下就调到25至26度左右，就可以在日常的生活之中就去打开风扇。在用来促进空气流通，并且时常把卧室的窗户打开，保持室内空气清新。而且宝妈在吹空调的时候一定要注意不要直着吹向自己，空调的过滤网也要提前记得清晰，以免滋生细菌。并且像是很多在产后会出现抑郁症，都是因为家庭没人帮忙，或者是自己的老公不理解，所以就出现了产后抑郁症。
像是这种情况其实和这多种因素都是有关系的，像一般情况下都是家庭因素，孩子因素，但作为伴侣的老公是主要的因素，所以一定要去提前了解好产妇产后抑郁是怎么回事。并且在坐月子期间一定要去对产妇有着责任力，以及多分担一些事情，更重要的是调节好婆媳之间的关系。 而且在月子期间，一定要去废除之前坐月子的一些陋习，就像很多地方现在坐月子都有着捂汗的陋习，但其实在炎热的夏天中午特别容易中暑以及长痱子。蜡烛包，就是将孩子的手脚都包的特别严实，其实这样非常不利于新生儿的成长，很有可能长期的包裹严实，还容易导致骨质变形。而且在月子期间，很多地方都是不给产妇去吃蔬菜，最后导致宝妈以及宝宝都缺乏维生素K。其实在月子期间的饮食可以提前做一下了解，而且像月子间的一些衣服也要聚勤换洗，因为在夏季经常容易出汗，在这个时候晒洗好的衣服要在太阳下进行暴晒，能够达到消毒的作用。
现在全部都是科学坐月子，所以在很多的情况之下，一定要去摒弃之前的老旧想法，去了解新的坐月子知识，特别是在夏季。不合适的坐月子很有可能就会导致产妇最后出现各种问题，像是产妇的身体都比较的虚弱，所以在夏季坐月子一定要去做好提前的准备。