蛋1个(58克,较)86(蛋16卡,蛋黄59卡)与油相比水煮和蛋就增加很多卡.
瘦火腿2片 (60克) 70卡 火腿 100克 320卡面包(黄油)100克 330卡 面包(麦胚)100克 246卡面包(多维)100克 318卡肉松面包 一个 100公克 360卡自己选择下，加起来就可以了 -下面是更多关于美国的三明治热量?的问答
一个三明治的热量是多少?
三明治（夹火腿、）的热量：热量：244大卡（100分谷薯芋、杂豆、主食：能量较高一定营养价值，减肥期间可少量食用。度量单位，热量(可食部分热量)：1个三明治火腿、干酪）(200.0克)：488大卡标准(100克)：244大卡一个三明治的热量是多少？
三明治（夹、干的热量：热量：244 大100克）分类：谷薯芋豆、主食价：能量较高，定营养价值，减肥期间可少量食用。度量单位，热量(可食部分热量)：1个三明治（夹火腿、干酪）(200.0克)：488大卡 标准(100克) ：244大卡一个三明治多少克
一个三明治100g一个三明治的热量是多少？
一个三多少？以下些常规三明治的热量表:三明治系6寸）意大利412kcal金枪鱼355kcal火腿291kcal香烤牛肉363kcal意大利经典481kcal香烤鸡排305kcal火鸡胸276kcal日式照烧鸡321kcal注意：都是不含酱料的，酱料另算！芝士也是没有的。
