-下面是更多关于河蚌的热量表?的问答
减肥期间可以吃河蚌吗！河蚌的卡路里是多少！早上吃可以吗！
减肥期间不吃，河蚌的 热量 54.00大 碳水化合物 0.70克 0.80克蛋白质 10.90克 纤维 0.00克，早上最吃，想吃中午吃一般人群均可食用1. 适宜阴虚内热之人食用，诸如消渴，烦热口干，目赤者；适宜妇女虚劳，血崩，带下，以及痔疮之人食用；适宜甲状腺机 能亢进，高血压病，高脂血症，红斑性狼疮者食用；适宜胆囊炎，胆 石症，泌尿系结石，尿路感染，癌症患者及糖尿病患者食用；适宜小儿水痘者食用；适宜炎夏季节烦热口渴时食用；2. 蚌肉性寒，对脾胃虚寒、腹泻便搪之人忌食。减肥期间吃河蚌肉会胖么
米饭面条不推荐减肥期间吃，和蚌肉可以吃，但是少吃些，因为比较寒河蚌所有的肉都能吃吗
蚌肉软体部分，并非均可食用,将其中的肺、肠等部分挑出扔掉。
蚌肺是一种类似于鱼魄的东西;肠子则是靠连着蚌体"黄包"的柔软管子，内含泥污、颜色黑竭。不会分辨肺肠时，也可只留取位于蚌壳正中的"黄包和紧贴于蚌壳生长的一层软体,其他结构一概抛弃。
扩展资料
河蚌是软体动物门蚌科（学名：Unionidae）的一类动物统称，在一些地方称为蚌壳、歪儿，生活在淡水湖泊、池沼、河流等水底，半埋在泥沙中。
肉可食用，也可作鱼类、禽类的饵料和家禽、家畜的饲料。
有的地区用为淡水育珠蚌，用作育珠的主要为三角帆蚌及褶纹冠蚌。
蚌体后端的出入水管外露，水可流入流出外套腔，借以完成摄食、呼吸及排出粪便和代谢产物等机能，滤食水中的微小生物及有机质颗粒等，还吃小型微生物。
河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6 毫克、锌 6.23 毫克、磷305 毫克、维生素A 243微克、硒 20.24微克、胡罗卜素2.3微克 ，还含有较多的核黄素和其他营养物质，总能量可达到20.71兆焦/公斤。
河蚌肉对人体有良好的的保健功效，有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。
河蚌也可烧、烹、炖、煮，做成美食供人类享用。本回答被网友采纳
多吃河蚌有啥不好？河蚌里的黄脂肪含量高吗？
秋季是河蚌发病季节！河蚌肉不能和什么一起吃
1能和啤酒、富含维C的水果一起吃。蚌的时候不要喝啤酒富含VC的水果，这些基本都是吃海鲜要注意的事情。因为河蚌和含有浓度较高的五价砷化合物，与大量的维生素C结合，会变成砒霜。2：不能和香瓜、西瓜一起食用，会引起腹泻或食物中毒。所以，吃海鲜最好和炒熟的蔬菜、豆类等碱性食品搭配食用，少吃凉拌、凉菜，避免引起腹泻。若要一定吃水果，尽量选择维生素C低的。河蚌富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。它具有明目、解酒、清热、壮骨、提高免疫力等食用功效。所有的河蚌肉都可以吃吗？
受了污染的河道或池塘中的蚌就不要吃了！干净新鲜无污染的河蚌肉切片开锅打边炉是一种很不错的选择，又或者切了片，沾点调好味的面粉浆，放在烧开了花生油里炸，味道一流，适合下酒。。。
