-下面是更多关于鲑鱼头热量?的问答
鲑鱼可以减肥吗 鲑鱼的热量
你好，鲑鱼一般叫三文鱼1、三文鱼中丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂胆固醇，防血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效；2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉减肥能吃三文鱼吗
可以的。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，吃mmv益生菌也可以很好减肥的呢、吃鱼肉会变胖吗？鱼肉的热量高吗？
不会变胖肉有着不可的营养价值，多吃鱼肉有身体健康，但是如果想通鱼肉减肥，要注意鱼肉的烹调方式，选择清淡的鱼肉，避免重口味食物，这样才能有助减肥，同时鱼肉的热量在肉食中含量较低。
扩展资料
吃鱼的好处
现代医学和营养的研究结果表明，多食鱼可令你聪明、健康与长寿,在海鱼的肝油和体油中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸，是陆地上的动植物所不具有的。
鱼中的DHA的成分，是大脑所需要的营养物质，可以说从胎儿起，经过婴幼儿以至青少年时期，在整个人的生命活动过程，DHA对人的聪明智慧和记忆力思考力都是十分重要的推动力。
鱼类中含有丰富的高度不饱和脂肪酸对降低血脂有良好的作用。
本回答被网友采纳
三文鱼的热量是多少 怎么吃三文鱼不会胖
热量不高三文鱼相比其他肉类来说热量是比较低的，100克三文鱼的热量为139大卡，所以减肥期间是可以适量一些三文鱼的。 本回答被网友采纳
