玉米粒的热量是多少? 玉米有多少热量

吃大玉米棒只85千卡左量，1克脂肪。

100克米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食

玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。

玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。

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下面是更多关于玉米粒的热量是多少?的问答

一根玉米热量是多少？

一根玉米的热量你造吗

一根水煮玉米的热量是多少？

每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克

一根水煮甜玉米的热量大概是多少

一根黄瓜的热量是多少？一根水煮玉米的热量是多少？

黄瓜

别名：、、刺瓜

热量：15 大卡（每100.0

ps：一根中等黄瓜大约200g左 反正热量很低的 肥佳品

玉米(鲜)

别名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷

热量：106 大卡（每100.0克）

ps：一根玉米的重量大概在250g左右 玉米是粗粮 对身体有好处 但是毕竟是淀粉类的 所以不宜一天吃太多！

希望我的回答楼主能满意！^_^

一根玉米的热量是多少？

一根玉米的热量你造吗

玉米有多少热量

玉米：86大卡/100g

每100克玉米含碳合物19.02脂1.18克，蛋白质3.22克，纤维素2.7克。

玉米Zea mays L.）是禾本科的一草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。

玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。作为中国的高产粮食作物，玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。

由于玉米资源极为丰富、廉价且易于获得，它们还具有许多生物活性，如抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌杀菌等，其具有广阔的开发及应用前景。

一根中等大小的水煮玉米的重量是多少？玉米的热量？

大概是200克左右；

大约有70克的玉米；

光算玉米的，那棒又不能吃的。