芒热量不高。芒果是热量很热带水果之果肉为黄色，酸甜不一，有香气水多而果核大。果肉细腻，风味独特，素有“热带果王”之誉称。果实含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素A、维生素C、矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等等，营养十分丰富。
芒果果肉细腻，风味独特，相当多人爱吃。但是我们吃芒果时怎么减少热量的摄入，不让人长胖呢?下面让我们来看看方法吧。
芒果去皮去核取肉放入主锅…
50秒，速度5，慢慢调到9…
加水，1分钟，速度3调和…倒出即可饮用…
如果喜欢加糖或者蜂蜜，随意…
-下面是更多关于芒果热量不高啊?的问答
芒果热量高不高？减肥期间可以吃吗
1.芒果的热量32大卡（100克部分），是一种量很高、热量的一种水果，但芒果皮中酸等物质可能引起过敏，最好皮去尽后再食用，适宜减肥期间食用。 2.芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。 3.芒果还可以制作多种加工品，如糖水片、果酱、果汁、蜜饯、脱水芒果片、话芒以及盐渍或酸辣芒果等，叶可作清凉饮料，种子可提取蛋白质、淀粉（可做饲料）、脂肪（可替代可可脂配制糖果，亦可做肥皂）。芒果热量高不高？减肥期间可以吃吗
芒果的热量不算高，减肥期间可以吃的
减肥期间，可以吃芒果么？
芒果热量高吗？减肥可以吃么
可以的，芒果具有防癌抗癌，作用，是减肥之果，配合花菜，圣女果效果更佳 追答望采纳减肥期间可以晚上吃芒果吗？
可以芒果热量很高吗
芒果热量约57卡路里（100克/约1个大芒果肉），热量并不高。另外，芒果事实上是减肥佳果，多数肥胖患者都伴随着便秘症状，而芒果中的含有大量的纤维，可以防治便秘。也就是说，芒果可以帮助排出体内的毒素。
