榴莲热量：147卡/100g，比较高。属于
热量高的食物，如果吃的太多就不会发胖的。这句话矛盾。 -下面是更多关于榴莲可食部分热量?的问答
榴莲热量高吗？吃后会发胖吗？
榴莲热量：147卡/100g，高。属量高的食物，吃的太多就不胖的。榴莲的价值高：1.含量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7％，脂肪含量为4.1％，碳水化合物为9.7％，水分82.5％，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。2.含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。3.所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。榴莲的热量高吗?吃了会不会发胖?
榴莲的热量可以说是水果里面热量值排前三的水果了，其碳水化合物含量非常高，吃得太多自然会发胖。吃饼干会发胖吗，饼干的热量高吗
饼干热量：435 大卡（100克）苏干稍微低，热量：408 大卡（100克）巧克干所含热量约518大卡（100克）消化干热量：508 大卡（100克）总结：苏打饼干的热量较小仅408大卡，消化类饼干只是水分含量极低，脂肪含量及热量很高，减肥期间不宜食用。 本回答被网友采纳榴莲热量高吗？吃后会发胖吗？
榴莲丰富的蛋和脂类，对机体有很补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
榴莲会发胖吗 榴莲热量高忌多吃
榴连和常吃的比较，它的热量和脂肪量都较为高。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，榴莲本身的热量挺高的,而且含糖份多,吃多了会长胖的。因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。榴莲吃多了会长胖吗榴连和常吃的水果比较，它的热量和脂肪量都较为高。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，榴莲本身的热量挺高的,而且含糖份多,吃多了会长胖的。因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。温馨提示：不过一般人吃榴莲都处于正常状态,不用当心发胖。榴莲吃多了会怎么样消化不良很多人在大量食用榴莲之后都会出现腹胀、腹痛甚至便秘的症状，这并不是榴莲变质了，而是吃太多了，榴莲中含有大量的糖分和膳食纤维，在大量的食用之后会导致糖分得不到充分的吸收，膳食纤维在体内大量吸水膨胀，导致消化不良。引起便秘榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。引起腹胀腹泻一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。引起上火在中医上无论是药物还是食物都有寒热之分，榴莲就属于大热性的水果，在大量的食用之后很有可能导致上火，出现胃热、烦躁、口腔溃疡、口舌干燥等症。因此，平时食用榴莲一定要注意量的问题，建议食用100g左右即可，并且自身属于热性体质的人也应该控制对榴莲的食用。增加肾脏负荷人的排泄功能有一定的限度，并且随着年龄的增长排泄功能越来越弱，榴莲中含有大量的植物性的糖分，在大量食用之后会由于排泄功能的减弱或者排泄功能不足导致大量的糖分在胃肠道内被菌类分解，产生大量的氮类物质，增加肾脏的负荷，促进肾脏的衰竭。导致动脉粥样硬化榴莲中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。碘缺乏病榴莲含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用榴莲很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。导致肥胖榴莲属于高热食物，不仅仅是因为榴莲是属于热性水果，其含有的碳水化合物的量也极高，其中有三分之二属于糖分，大量的食用榴莲会导致体内大量的糖分聚集，过多的糖分不能被及时的消耗掉，便会转化为脂肪在体内储存，导致肥胖。引发通风榴莲含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。吃榴莲注意事项1.榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。2.热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。3.中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。4.榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。5.榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。6.榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。吃蒜会发胖吗?
吃蒜是不会胖的，蒜没含有脂肪和太多热量。 不以把吃蒜做成一种保健方式： 预防癌症：大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。科学家认为，大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。预防心、脑血管疾病：科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫”，研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。而血管壁沉积是心血管病的一大诱因，时间长了会让动脉阻塞、弹性变差，引起中风或心肌梗死。大蒜还能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。 促进毛发增长：大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。如果加入同样多的植物油敷头，还能缓解头发的干燥程度。 增强免疫功能：动物实验表明，大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。 抗衰老：大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质，具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。 吃蒜可以健脑益智：大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。吃榴莲会胖吗？热量高吗？减肥的人能吃吗？
我妈妈说，一个榴莲的热量相当于两只老母鸡的营养。这个，可想而知哈，榴莲可是“水果之王”，也是我的最爱哦～还有吖，女孩子不要在发育时期乱减肥。适当吃吃，增强体质。 追答不用啦，也就是告诉你
