一样的
现在的所谓窝窝头不是粗粮食品不要因为它叫的土就觉得吃了不会胖 -下面是更多关于冷馒头热量那个高?的问答
窝头和馒头哪个热量高
馒头高，窝头 (热量:171卡/100g) 1个玉米窝头(60.0克)含有热量102,需要散步70.3分钟完，馒头221大卡/100g ，1个馒头(51.0克)含量113大卡，需要散步77.9分钟消耗完满意请采纳哦 本回答被网友采纳玉米面窝窝头与馒头的热量，那个高呢？
一个玉米的热量是两碗米饭的热量！不要认为i玉米面窝头就可以放心吃窝头的热量高吗 吃什么比较减肥
窝头像馒头一样，100克（2两的热量约200250.我并不知道的大小哈。 如果你吃的是玉荞麦粮味的窝头，热量就要小一些，而且营养，对于消化来说都要好一些。 土豆减肥法在网上也有，人体所需的大多营养都会在土豆中出现，可是土豆的淀粉很高，偶尔吃吃也不错。（最好是水煮或炖汤）避免油炸，因为土豆吸油。 苹果是很好的减肥食物，我就经常吃，饿了吃一个就很好。它的减肥功效很突出，十分建议在减肥时食用。 西瓜是夏天经常见到的食物，里面含有大量的果糖，葡萄糖。但是我并不建议经常使用，偶尔吃吃还行。 桃子也不错哈，不过我很少吃。 再给你建议几个好吃的减肥水果。 樱桃番茄:味道比普通的大番茄好多了，而且很小，吃几个就饱了。热量也很小，饿的时候吃吃吧！ 香蕉：饱腹感极强，虽然热量不小，但是脂肪很少，而且有通便的效果。 慢跑0:40—1:00，可以消耗不少的热量，减肥经常这样做。自己
馒头 窝头 米饭 全麦面包哪个脂肪热量最大 哪个吃了最会长胖
你一： 馒头（每百热量是221.00千卡。二：（每百克）热336.00千卡。三：米每百克）热量是116.00千卡。四：全麦面包（每百克）热量是312.00千卡。从上面的热量对比来看，窝窝头的热量最高。谢谢！ 本回答被网友采纳为什么窝头和馒头热量差不多 窝头却不容易发胖？
可以私聊我~用玉米面做的窝头和全麦面包哪个热量高？
全麦面热量高玉米窝头的热量玉米窝头 (热量:171/100g)1个玉米窝头(60.0克)热量102大需要散步70.3分钟消耗完。每100克物含有:碳水化合物37.60克;脂肪1.65克;蛋白质4.05克。 营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)170.50碳水化合物(克)37.60脂肪(克)1.65蛋白质(克)4.05纤维素(克)2.80全麦面包的热量：全麦面包 (热量:246卡/100g)1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡，需要散步61.4分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.01克;钠457.00克;锌0.49克;磷88.00克;蛋白质8.50克;铁1.50克;营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)246.00碳水化合物(克)50.90脂肪(克)1.00蛋白质(克)8.50纤维素(克)0.10
