凉拌莴笋的热量(以100克可食部分计)是13大卡(54千焦)，单位热量较低。
每100克凉拌莴笋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。更多凉拌莴笋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/liangbanwosun
-下面是更多关于5个凉拌莴苣的热量?的问答
莴笋的热量是多少？
莴笋的热量(以100克可食部分计)是14大卡(58千焦)。每100克莴笋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。更多莴笋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/wosun
本回答被网友采纳凉拌莴笋丝怎么做？
新鲜莴笋切丝，根据个人口味放入适量的盐，腌五六分钟，倒出水，加上橄榄油或香油、芝麻，喜欢辣的朋友可在加一点辣椒油。不过那样就吃不太出来莴笋本身的味道了
