每100克鸡蛋果中膳维含量达10.4克，热量为97千卡，脂肪含量仅为0.7克。
1、鸡蛋果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。2、鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。3、鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功歼闹能，使得人体排便正常，不会阻塞肠氏老罩道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。4、鸡蛋果不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc等都有美容养颜，抗衰老的作用。功效与作用1.清肠健胃鸡蛋果所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收。2.排毒养颜鸡蛋果含腔具有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。3.塑造体态食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。4.促进代谢鸡蛋果含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率。5.消炎鸡蛋果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。6.镇静作用印第安人认为鸡蛋果是最好的镇定剂，西番莲富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳，其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，其卓越的舒压功效，有助入睡。7.富含番茄红素鸡蛋果含有的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力和延缓衰老的作用。 -下面是更多关于百香果多少热量?的问答
鸡蛋果的热量有多少？
你说的这个鸡蛋果指的是百香果(西番莲)吧,每lOOg的百香果汁含有热量51千卡.鸡蛋果的热量有多少？
你说的这个鸡蛋果指的是百香果(西番莲)吧,每lOOg的百香果汁含有热量51千卡.蛋黄果的热量到底是140还是17
营养参数 含量(每100克) 热量(大卡)17.00 闭改 碳水化合物(克)>6.80 轿皮判 脂肪(克)>0.10 蛋白握好质(克)>1.10 纤维素(克)>3.80生的蛋黄果怎么放熟?
1、生的蛋黄果放在常喊祥温下一周左右后用手摸摸果子软软的就可以食用了。蛋黄果是热带的水果，12月开始成熟，椭圆形或卵形，果顶长尖，成熟的蛋黄果的外皮是橙黄色的，并且外皮很光滑，果肉是橙黄色，带粉状组织，柔软但缺乏水分，很像煮熟蛋黄，微带酸甜。
2、乙烯催熟，可以找个塑料袋包住，应为塑料袋含乙烯，当然在里面放点熟的水果可能效果更好；
3、和米放一起，米会挥发出乙烯，可以催熟；
4、在一个较为密封的环境中，把蛋黄果和熟透的苹果或者香蕉放一起就可以催孙渗塌熟了。其他的则圆水果也可以用苹果来催熟，因为成熟的苹果会释放乙烯。
5、放在18℃左右的温度，因为18℃是蛋黄果最适宜的生长温度，所以如果将鸡蛋果置于18℃的温度下，可以达到催熟鸡蛋果的效果。
蛋黄果的保鲜时间一般只有几天，所以如果要催熟蛋黄果，尽量尽快食用掉，避免造成浪费，或者食用腐坏的蛋黄果，对我们的健康造成损害。
扩展资料：
蛋黄果的营养价值和功效：
蛋黄果是热带水果，果肉含糖29.1-30.5%，淀粉5.6-8.1%，粗脂肪1-1.14%，每100克果肉含维生素C24.3mg。果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。
海南蛋黄果美容功效：蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。
排毒美颜：蛋黄果中富含多种对人体所需的氨基酸，经常食用可以使人皮肤得到改善，起到美容养颜的作用。有益肠胃：它含有超纤维，有排出毒素，改善肠胃的效果。塑造形体：它可以吸附有机分子如胆固醇等，帮人塑造好的体型。
有益肠胃：蛋黄果中的超纤维可以保护肠胃不收有害物质的侵害，并且能够减少有害的微生物在消化道内繁殖，提高肠道的营养吸收作用。从而达到排出毒素，改善肠胃的效果哦。对缓解肠胃部的疾病都能起到一定的帮助作用。
塑造形体：蛋黄果在食用的过程中呢还可以使人产生饱腹感，从而减少人摄入过多的热量。它还可以吸附有机分子如胆固醇等，减少人体的脂肪吸收，因此可以帮助人们改善营养吸收的结构，塑造一个好的体型。
食用功效：蛋黄果的果实在使用方面的作用也很大哦，可以用来制作果酱，制作成食品添加剂用来添加香味，制作成饮料等。
参考资料来源：百度百科-水果催熟
参考资料来源：百度百科-蛋黄果
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