在追电视剧的时候，总想吃点什么零食，可是又担心会因此而长胖。其实，平一些低卡的零食，是不会那么容易长胖的。下面个人来给大家说说几种比较受欢迎的低卡零食，大家可以适当的参考：
一、全麦纤维饼
饼干经常被推上瘦身禁食名单，但并不是每一种饼干吃了都容易长胖，例如全麦纤维饼。它的主要原料是全麦面粉，富含纤维，可以帮助肠胃蠕动，有利于消化。因此，平时在追剧时，可以准备一些。不过，每天不能食用太多的饼干，在食用时，应拿汪该多喝水，以免造成体内上火。
二、芒果干
果肉中含有的脂肪量为零，以芒果肉加工制作而成的芒果干，也很好的保留了这个优点。另外，有一些优质的芒果干，它的味道犹如鲜芒果，但是口感却又比鲜芒果更好，比较有韧性。要是喜欢吃悉敏庆芒果的朋友，不妨准备一些芒果干，例如品质好的小谷熊芒果干。
三、海苔
海苔是一种低热量高纤维食物，比较在意身材的朋友可以放心的食用。另外，海苔中富含碘元素，在锻炼时，可以加速身体的热量消耗。不过需要注意的是睁握，晚上要少吃海苔，因为海苔中盐分含量较高，会容易引起早上水肿。还有，每天的摄入量不要超过30g，过量摄取会引起碘中毒。
四、米饼
市面上一些米饼小零食，这类小零食一般以原味和低盐味为主，只有35千卡，所以平时食用，不用担心会长胖的问题。在食用的时候，可以考虑涂上各口味的无糖果酱，这样一来，更是滋味无穷。在吃的过程中，要注意处理掉下来的碎屑，不要让它掉进沙发缝里，不然会很难清理的。
-下面是更多关于250g芒果干的热量高吗?的问答
追剧低卡零食，追剧低卡路里零食有哪些啊
一、纤
饼干经常被推上瘦食名单，不是每一种饼干吃容易长胖，例如全麦纤维饼。它的主要原料是全麦面粉，富含纤维，可以帮助肠胃蠕动，有利于消化。不过，每天不能食用太多的饼干，以免造成体内上火。
二、芒果干
果肉中含有的脂肪量为零，以芒果肉加工制作而成的芒果干，也很好的保留了这个优点。另外，有一些优质的芒果干，它的味道犹如鲜芒果，液渣但是口感却又比鲜芒果更好，比较有韧性。要是喜欢吃芒果的朋友，不妨准备小谷熊芒果干。
三、海苔
海苔是一种低热量高纤维食物，比较在意身材的朋友可以乎茄放心的食用。另外，海苔中富含碘元素，在锻炼时，可以加速身体的热量消耗。不过需要注意的是，晚上要少吃海苔，因为海苔中盐分含量较高，会容易引起早上水肿。
四、米饼
市面上一些米饼小零食，这类小零岁埋察食一般以原味和低盐味为主，只有35千卡，所以平时食用，不用担心会长胖的问题。在吃的过程中，要注意处理掉下来的碎屑，不要让它掉进沙发缝里，不然会很难清理的。
本回答被网友采纳各种美食小零食哦……
薯片、饮料、蛋糕、水果等好吃的零食有哪些？求推荐。
有话梅、虾条、、蜜饯、果冻等。
1、话梅
话梅是芒种后采摘的黄熟梅子（俗称黄梅）经过加工腌制而成。黄梅从树上采下洗净，放大缸里用盐水泡浸月余，取出晒干；
晒干后用清水漂洗，再晒干；然后用糖料泡腌，再晒干，如此多次反复，最后成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。
最初，话梅是说书先生用来润口的,因说的时间长了，口干舌燥，（那时候又不如这般便利，饮用水说来便来）便含一颗盐渍梅子在口中，酸咸的味道刺激味蕾，使唾液分泌津液满口，便可继续说下去。
2、虾条
虾条(prawn strips/shrimp strips)，外表大多呈长条状，口感酥脆，咬入后口感香。油炸食品，多为零食。用料主要包括虾、玉米粒、两小块肥肉、面包糠、盐、糖、生粉以及料酒。
由于虾条主要调味品是味精，膨化食品食用过多会出现不思饮食、味觉变重、假像肥胖等症状。所以，特别是儿童不易过多食用，一星期不要超汪乱过两包(100g/包)。
3、薯片
薯片是指由马慧陵庆铃薯（土豆）制成的零食。
薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。
薯片含油量通常在30%左右，属高油高盐食物。与其他油炸食品一样，长期食用对健康不利。
4、蜜饯
蜜饯也称果脯，古称蜜煎。中国民间糖蜜制水果食品。流传于各地，历史悠久。以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等果蔬为原料，用糖或蜂蜜腌制后而加工制成的食品。除了作为小吃或零食直接食用外，蜜饯也可以用来放于蛋糕、饼干等点心上作为点缀。
唐代，将进贡朝廷的水果用蜂蜜浸泡保存。到宋代，制作精细，品种多样，由蜜渍发展为兼用蔗糖干制前握两大类。经选果、洗净、浸泡、熬制等工序制成，色味俱佳。
5、果冻
果冻是一种西方甜食，呈半固体状，由食用明胶加水、糖、果汁制成。亦称啫喱，外观晶莹，色泽鲜艳，口感软滑。
冻是以水、白砂糖、卡拉胶、魔芋粉等为主要原料，经溶胶、调配、灌装、杀菌、冷却等多道工序制成的美味食品。
本回答被网友采纳有什么好吃的美食或零食？
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驴肉火烧，驴肉夹到火烧里食用，火烧口感酥脆，驴肉肥而不腻，回味醇厚。超市里常见的零食有哪些？
1.回头客铜锣烧（红豆味）
2.三只松鼠坚果
3.上好佳虾条
4.杰片
5.波力海苔
6.金锣火腿肠
7.可比克薯片
8.好巴食卤味
9.喜之郎果冻
7.哈根达斯冰淇淋
8.奥利奥夹心饼干
9.趣多多饼干
10.伊利奶砖
11.好吃点饼干
12.八喜冰淇淋
梅尼耶蛋糕
13.劲仔豆干
14.张君雅小妹妹巧克力圈
15.百草味猪肉脯
16.良品铺子芒果干
拓展资料：
零食种类：
糖果
糖果是以白砂糖、粉糖浆(淀或其它食糖)或允许使用的甜味剂,食用色素为主要原料，按一定生产工艺要求加茄察工制成的固态或半固态甜味食品。
小食品
小食品花样繁多，大致可归为以下几类颤拆茄：
1．凉果蜜饯类：如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。
2．膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花等等。
3．肉干鱼干类：如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片等。
4．口香糖类。
5．果冻类。
6．干果类：如花生、瓜子、开心果、御橡核桃仁、杏仁、榛子等。
休闲食品
休闲食品(leisure food)其实也是快速消费品的一类，是在人们闲暇、休息时所吃的食品。最贴切的解释是吃着玩的食品．主要分类有：酸角糕，干果，膨化食品，糖果，肉制品等．随着生活水平的提高，休闲食品一直深受广大人民群众喜爱的食品。
干果
通常指有硬壳而水分少的一种果实(像蒴果或瘦果，如核桃)或晒干后的水果。
饮品冲剂
通常用来解渴、提供营养或提神的液体。比如：各种咖啡奶茶饮品、各种饮料和饮品冲剂。
豆制品
豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。主要有豆腐干、绿豆糕、豆浆、豆奶、豆腐脑、红豆糕。
海鲜制品
如海苔，鱿鱼丝，和各种鱼脯。
肉类制品
如各种凤爪子、鸡腿、鸭腿、猪肉脯等肉脯。
巧克力
巧克力里面含有的能量为1870千焦，不宜多吃，吃多了发胖。
面包
面包也是属于零食的一种，可给脑神经传达信息的食物，建议在早晨使用面包。
罐装零食
零食的一种，包装方式为罐装。
参考资料：百度百科 零食
本回答被网友采纳美食节什么零食最火爆
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