每100克胡萝卜炒蛋的热量约占中养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。可以减肥。单位热量适中。米饭就不能吃 减肥的时候也不能过激，做法、 1、先把鸡蛋倒入油锅炒到金黄、 2、胡萝卜切丁后和葱花一切入锅 3、将小青菜倒入 4、爆炒半分钟 5、把隔夜饭倒入 6、炒至米饭一粒一粒的即可差不多1分钟 7、倒入适量料酒、酱油、鸡精 8、起锅 常吃食物的热量表 食物名称 单位 。 每100克素炒胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
都不用担心。你是用什么来炒的米饭?比如:西红柿?鸡蛋?单纯是米饭的热量是800K。490kj 对照你食用的量具体去算下就知道了。多吃也没关系，一般油的热量是100克为900卡热量，每100克胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。容易反弹 药物减肥伤身 运动减肥难坚持 而且反弹(会更胖， 西红柿热量很低，素炒胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是78大卡(326千焦)，100克火腿的热量:147kcal，477kj 100克粳米饭热量:117kcal，花生油的热量是100克为899.00 大卡。一般的油大都是100克为900卡热量。615kj 100克灿米饭热量:114kcal，想减肥，最好也要食物多样化，一个月会瘦很多很明显 我是这样减肥的， 花生油 热量:899.00 大卡/100克，弄不好还会出现大块肌肉) 普洱茶 助消化 饭前喝增肥 饭后喝减肥 一周就见效，胡举衫罩萝卜炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是80大卡(334千焦)，每100克胡萝卜炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持正闹健康每天所需摄入总热量的3%。 所以如想要减肥的话，单位热量较低。胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦)。胡萝卜炒蛋的热量(以100克可食部分计)是158大卡(661千焦)，可是胡萝卜不宜过多实用，米饭每百克米饭热量是116.00千卡，女生一般每天需要摄取的热塌散量是1800K左右。 年龄 男 (体重单位为公斤) 女 (体重单位为公斤) 10-17岁 。换几种蔬菜吃。 -下面是更多关于100克胡萝卜的热量多少钱?的问答
一碗这种碗的素炒红萝卜丝，一碗这种碗的米饭，大概多少热量？
一斤 追问啥意思？蒸熟的胡萝卜含多少热量
卜对人类的最大贡献是富胡萝。众所周知，β胡萝卜素是人体维生素A的主要来源。 有人曾做过实验： 同量胡萝卜三份。A组生食；B组用微量的油脂烹调后熟食；C组配给足量的油脂，烹调后熟食。A、B、C三组β胡萝卜素的消化亩陵吸收率分别为10%、30%、90%。可见，β胡萝卜素在体内消化吸收率与油脂配比成正比，胡萝卜用食油烹制后食用比生食营养价值高。 还有实验结果显示： A组：将胡萝卜切成片，用油炒6~12分钟，胡萝卜素保存率为79%； B组：将胡萝卜切成块加调味隐耐颤品，炖20~30分钟，胡萝卜素的保存率为93%； C组：将胡萝卜切成块加调味品，加肉后用压力锅炖15~20分钟，胡萝卜素的保存率高于97%。可见，尽量减少胡萝卜灶败与外界空气的接触，可以提高胡萝卜素的保存率。 所以，吃胡萝卜的科学方法是：将胡萝卜切成块加调味品和食油，或用肉（猪肉、牛肉、羊肉）炖食，尽量不要生吃胡萝卜。（网文） 本回答被网友采纳胡萝卜热量那么低，一根才25大卡。而人体每天需要消耗几千大卡热量。只吃胡萝卜，一天吃三根，吃进去的
刚减了十斤还在继续减肥的我来给你薯孙个建议哦~胡萝卜当弯带成减肥期间的零食可以，别当主食，否则一天两天还好，你要是坚持半个月以上，你数闹链得住院😂素炒胡萝卜的热量是多少？
素炒胡萝卜的誉行热量(以100克可食部分计)是78大卡庆缓哗(326千焦)，单位热量较低。每100克素炒胡萝卜哪轮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多素炒胡萝卜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/suchaohuluobo
