食用未经工旦木不会胖。
适用工过的巴旦木不但不会引起，还可以有效的减肥。
英国《营养期刊》曾发表过一篇关于巴旦木的研究报告— —美国普渡大学食物与营养系教授理查德·麦特斯博宏简士和他的团队研究发现：食用巴旦木会让人产生明显的饱腹感，从而帮助控制对其它食品的摄入。其次，巴旦木所含的膳食纤维也能让脂肪吸收率降低。
不过，弊歼现在市面上销售的巴旦木大多都是经过烘焙、加工过的。这类巴旦木，在加工的过程中添加了大量的调味剂，其热量和脂肪含量自然也就大大增加了，包装上的脂肪含量是指该商品的总租绝冲热量，不单单只是巴旦木本身的。
-下面是更多关于五个巴旦木的热量?的问答
吃多巴旦木会胖吗？百度上说不会，可是它的包装上脂肪含量又很高。
脂肪多的会至肥胖，可根据实际包装上脂肪数值做出选择。Ok？ 本回答被网友采纳巴旦木吃多了发胖么
吃多了肯定会发胖，它是含有油脂性的。巴旦木是什么东西?能多吃吗?
巴旦木又名巴旦也有薄壳杏仁，是新吾尔人民最珍视的干主要产在天山以南喀什绿洲的、英吉沙、莎车、叶城等县。每逢初秋，当果园里的巴旦杏由绿变黄微带红晕，开始千裂成熟的时节扰哗，人们就络绎不绝地前去选购采摘，迅速将成熟的巴旦杏争购一空。任何东西都不能携李皮多吃 适可而止吃巴旦木会胖吗
胖死的，不过，我也在吃，管它呢每天吃四个开心果和两个巴旦木会胖吗
膳食指南建议每天要份坚果，吃10克坚果，相当个核桃，或一把籽配桐，或14粒左右的木。因为坚果富含不饱和脂森丛肪酸，是不饱和脂肪酸主要来源此卖樱，适量食用，可以预防心血管疾病，更有利于健康！坚果虽然脂肪高，但是适量的坚果还可以增强智力和记忆力，所以适量的补充坚果是没有问题的，量最好控制在一天5个。
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本回答被网友采纳巴旦木一天最多能吃多少？
你好，我就是新疆的巴旦木和杏仁是不同的它有很高的营养价值，不过不可以一次吃太多。巴旦木吃上上火吗？
、巴旦木吃多了会上火坚果里面含有很多的油培樱陪脂,但是如果是味道好像有椒盐的更容易发胖,坚果吃多了会上火，也会有不同程度的肥胖,并且非常配蠢的明显。大量的吃会对身体造成一定得负颂薯担,什么东西都不要一次吃太多。
