要看碗的大小、红薯的个头
这些食物都比较健康，不必太计较热量多少 追问我吃的多吗？追答
每个人饭量大小不同，根据个人情况来判断更加合理，大胃王的话是绝对不够的。如果你 觉得刚刚好饱了那就是适量，如果觉得没有饱请下午吃点下午茶追问
你觉得多吗？-
下面是更多关于一份地瓜粥的热量是多少?的问答
中午吃了一碗粥一个红薯一粒葡萄 一点花茶多吗？
中午这有点过于了，因为一天之中午膳食液扒需求是最，亮差既补充上午营养的消耗，又要储备好下午的营养所需，特别是像现在很多人没有人吃早餐的习惯，午饭就更重要了，所以，午饭既要保证能量的摄入，也要保证营养的完善，所以主食和副敬埋皮食一定要够、要全。
追问吃的多吗？
还吃了点炒土豆追答
土豆的主要成分也是淀粉，和主食成分是一样的，所以菜、肉都不够。追问
我吃的多吗？
