传统意义上的普洱是熟普洱。原因：
每餐后一杯普洱熟茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱熟茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同). 普洱熟茶与脂肪的代谢有很深的关连。 根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵敏枯慎过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。 普洱熟茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。 麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。 楼主既然问出这个问题，说明对普洱减肥的方法了解不是败搭很多，顺便给您简单介绍一下普洱茶瘦身的饮用方法： 1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。 3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好桥敬点用普洱茶为佳。 另外，普洱的价格差异很大，贵的几百，便宜的几十，特别野生古茶树的更贵。如果仅仅是为了减肥的话，喝便宜的就可以了！功效都是一样的，只是口感不同而已！http://hi.baidu.com/xcx00
-下面是更多关于饮普洱茶有没有热量?的问答
喝普洱茶生茶降脂好还是熟茶好？
根据您的问题肥降脂，普洱熟茶的效果要新的生茶。 普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。 普洱生茶的定义：大家一般称呼为生茶的，通常是指没有通过人工发酵的普洱青茶。生茶初期（生厂1-2年内没有明显发酵转化的）功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减带姿肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶蠢游绝则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。 总体上看。经过发酵后的普洱茶（无论是人磨渣工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生产出还没有开始转化的生茶。普洱茶减肥降血脂效果生茶好还是熟茶好？
都好。主要看自己的胃能否适应普洱生茶，不适应就喝普洱熟茶。普洱茶要喝熟茶还是喝生茶好
1洱生茶主要可以清理肠道，提神过生茶活性成分较多，因此易者、发热者妇不宜。2、普洱熟茶可兆掘以防止便秘、有利排尿。3、新的生茶性寒，带有浓烈的苦涩，需要3年以上陈化，茶饼需要5-20年成华才可退去苦涩味，转变出醇，滑的特点。熟茶有陈香味，茶汤润滑，醇厚。生茶合适年轻人或者体质偏手携热的人喝，熟茶适和老年人或者体质偏寒的人喝。普洱茶生茶和熟茶的区别，生茶好还是熟茶好
我国历史上有很长的蠢陵圆饮茶记录，可谓是源远流汪数长，普洱是中国十大名茶之一，但是普带塌洱生茶和熟茶有什么不同呢？
生普洱茶和熟普洱茶哪个减肥效果好
普洱茶枣缺薯生茶扮悔和凳者熟茶都有什么好功效
喝谱耳生茶的好处
普洱的功效 自然分类即把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。 学科分类普洱茶是工艺茶，即采用人工发酵加工制成的普洱茶，俗称为普洱熟茶。 两种茶都有许多保健功效，看个人喜好了。 普洱生茶和普洱熟茶减肥的原理不同： 普洱生茶的定义:大家一般称呼为生茶的，应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。生茶初期（生茶1-2年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。 从营养、功效区分：生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。 普洱生茶和熟茶减肥功效对比的问题： 要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。 生茶初期（生厂1-2年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普塌手冲洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。 所以总体上看，经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。 普洱茶功效很多，但喝普洱茶要注意以下事项（一定要看的）： 1、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。 2、生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的团歼功效滴！ 3、说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效，至于是否有效，那是因人而异的，本人向来主张看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对薯派于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。打个不恰当的比方，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用，这样说不知大家能明白吗？ 4、正因为普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实！总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。 5、喝普洱茶减肥也许减了脂肪，改变了体型，但却未必减体重沂蒙茶有什么功效
茶类均具有降、降固醇的，但普洱茶的降血脂、降低胆固醇、减肥的是最好的，这是众所周知的，可是生茶和熟茶比较起来哪一种效果更好呢？首先要比较一下普洱生、熟茶脂、降胆固醇、减肥机理。普洱茶的减肥、降血脂的功能主要来自两个因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C，等多做哗码种有效成分综合作用；二是发酵过程形成的多种有益菌体综合作用。生茶减肥、降脂功能来自于两个方面，一是生茶中较高含量的茶多酚、叶绿素等；二是自然转化中形成的有益菌群。但是生茶初期（生产1~2年）没有明显的发酵。所以综合起来说，经过发酵后的普洱茶（包括人工发酵的熟茶和自然发酵2后年的纯哪生茶），要好于新生产出来的还没有开始转化的生茶。稍微了解普洱茶的人都知道，过去的熟茶也是生茶经过长期的陈化由生茶转化成熟茶的，现代工艺的熟茶只是通过人工发酵的方式加快了这一过程。科学研究表明，一般自然陈化的优于人工“催化”，缓慢陈化优于人为快速老化。所以应该说，陈年生茶要比人工熟茶减肥、降血脂、降胆固醇效果芦肢要好。
