薏米绿豆是减肥的哪。本身吃这两样东西是不会发胖的。
但是如果你喜欢吃甜的然后放一堆的冰糖进去，然后一次性又吃超级多，那就起不到减肥的效果了反而会胖。 -下面是更多关于绿豆薏米粥的热量?的问答
薏米绿豆汤会不会发胖
红豆薏米汤可以去除体内湿气，而加上绿豆的话能清热解毒、消渴利尿、余烦热,祛湿疹、青春痘的功效。希望可以帮到您薏米绿豆汤能减肥吗
吃水果： 一：香蕉香蕉所含的热量比较高，但脂肪含量却很低。吃香蕉易腹感，而且富含钾元素，又低脂，可防止脂肪在下身堆积，是减肥时候的理想减肥水果。 二：苹果 苹果特含苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下身的脂肪。而且苹果含钙丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 三：木瓜 木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能够清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉富含果胶，可减少废物在下身堆积。 四：西瓜 西瓜有良好的利尿作用，夏天多吃西瓜能够清除身体里的多余水分，防止身体浮肿虚胖。 五：西柚 西柚所含能量很低，多吃也不会发胖，而且西柚含有丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 六：西红柿 西红柿含有丰富维生素和矿物质，既营养又不会使人发胖，还能增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，是上好的美容水果。 七：菠萝 菠萝含有蛋白分解酵素，能促进肉类的蛋白质消化，防止此类蛋白质在体内的堆积。 八：奇异果 奇异果也叫猕猴桃，它深受爱美女士的钟爱，因为猕猴桃维C含量极大，食物纤维丰富，也含有蛋白分解酵素，所以堪称减肥水果的冠军。 九：柠檬 柠檬内含柠檬酸，它是热量代谢过程中必不可少的参与者，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维C含量也是很大的，是很好的美白食物，同时又能促进胃肠蠕动。 要注意的是，香蕉、西红柿和菠萝是不能空腹吃的，否则对胃伤害很大。吃水果的时候要做到适时适量、不单一，这样才能充分发挥减肥水果的功效。 本回答被提问者和网友采纳绿豆汤喝多了会胖吗
喝绿不会胖的为绿豆汤具热解毒、止渴消暑之，本身所含成分主要，而作为碳水化合物等高热量的糖成分却是非常少的。
绿豆汤属于具有寒气的食物，体质虚寒的人不适于饮用，盲目的大量的饮用绿豆汤可能会造成腹泻或者是免疫力低下，所以绿豆汤不适宜于长期大量的食用。
1、绿豆汤热量不高
绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物，而且卡路里极低。炖煮绿豆汤的时候，配糖量尽可能的降低，可以更大程度的降低绿豆汤的热量。如此，绿豆汤既能替代主食又能减少摄入的热量。
2、绿豆汤能促进消化
绿豆汤能促进肠胃的蠕动，从而加强消化系统，利尿，防止便秘。
3、一定程度的分解脂肪
绿豆汤的有效成分，一定程度上可以对残留的脂肪进行分解，还能抑制脂肪的堆积，从而控制脂肪。
本回答被网友采纳每天喝很多薏米绿豆百合粥会发胖吗
不会发胖,能治斑色素沉着.但是还是要吃主食,我自己认为最好定为每天当早饭吃容易消化,效果更快.薏米绿豆汤可以减肥吗
不可以哦。只会起到清凉降火的作用薏米绿豆粥能减肥吗
薏米粥可以。一、原因：薏米绿豆粥即刻食用，并且可充还具有清热解渴， 补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。1、绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。2、薏米本身有高纤维低脂肪的特点，良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用因此薏米加绿豆熬制成的粥——具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 二、薏米绿豆粥制作方法：准备:15克大米，15克绿豆，15克薏米为原料。 1. 将薄荷用水煎约30分钟，取汁去渣备用; 2. 将绿豆用开水浸泡后，用水煮至半熟; 3. 加入薏米同煮至豆熟米烂; 本回答被网友采纳加糖的绿豆汤会让人发胖么？
绿豆汤可以消暑解渴，但加糖会造成摄入糖分过多，不利于减，可以喝纯绿豆汤。 长时间的这种饮食会导致身体肥胖的出现，建议在以后的饮食中，不要吃过多的白糖，冰糖，红糖等糖类食品，因为糖类食品中含有过多的碳水化合物，容易引起身体中能量的增加，会导致身体中肥胖的出现，应该以清淡为主。
