海鲜炒粉
主料：水发海参80g 80g红薯粉丝100g冬菇2个红青圆椒丝1/3个 胡萝卜洋葱丝适量 大蒜片适量海鲜炒粉丝辅料：黑胡椒粉少许 牛肉粉少许老抽少许 白糖少许酱油适量 香油少许步骤：1.架锅倒油 待油烧热放冬菇片、胡萝卜丝、洋葱丝、红青圆椒丝，翻炒至5成熟2.加入粉丝加些清水在把调料按顺序放入锅中3.翻炒几下再把事先烫好的海鲜一并倒入锅内4.最后放蒜蓉跟香油 出锅 -下面是更多关于海鲜炒米粉的热量?的问答
海鲜炒粉干的做法步骤图，海鲜炒粉干怎么做
甜辣海鲜炒粉怎么做
海鲜炒米粉的做法
把海鲜清洗干净粉皮泡软再把葱姜蒜木耳备好然后起锅烧油把葱姜蒜进行烹炒再把准备好的海鲜放入加入少许的清水放入米米粉然后放入鸡精味精加入耗油:这样美味可口的海鲜炒米粉就出锅了海鲜炒凉粉的做法，和配料
海鲜炒的做法 原料：凉粉、、大蒜、干辣椒、香、花椒粉、海鲜酱制作方法：1、凉成小方块；蒜苗、大蒜分别洗净切碎；干辣椒切丝。2、锅中放入适量油，炒香辣椒丝和蒜碎后放入凉粉（也可以根据个人口味放入豆瓣酱炒香），轻轻翻炒至凉粉块边缘成圆角状（翻动的时候一定要轻）。3、然后依次调入海鲜酱油三香、花椒粉、盐（我喜欢再放点儿花椒粉，如果觉得十三香已经足够也可以，或者根据自己的口味就行调整，喜欢吃辣的可以再放些辣椒粉或油泼辣椒），炒至入味后放入蒜苗碎翻炒均匀即可出锅（放些豆芽或者韭菜也很好吃呢）。 本回答被网友采纳
