建议最要吃，鸡爪中含有大量的脂肪等减肥有一定的用。
鸡爪的物质大部分为质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡爪中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
扩展资料：
1、营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
2、鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪，而称做凤爪，在南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂，而科学调查认为，鸡肉和牛肉、猪肉比较，鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，并还可能含有激素残留，长期食用易造成孕妇回奶。
参考资料：百度百科-鸡爪
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减肥期间能吃鸡爪吗
减肥期间是吃卤鸡，谊多吃。卤鸡爪卤鸡脚常小菜，一道美食。鸡爪的营养颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。食疗功效:祛脂降压,能软化和保护血管，可以降低人体中血脂和胆固醇；养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效； 鸡爪种含有大量的脂肪，摄入一定量的脂肪可以让我们身体里的温度保持在一个正常的水平，还可以保护内脏； 鸡爪能提供必需脂肪酸； 鸡爪可以促进脂溶性维生素的吸收； 经常食用鸡爪之后，可以提高饱腹感，里面含有丰富的蛋白质，它能够维持身体中钾钠平衡；鸡爪富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要作用。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，多吃会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。在减肥阶段，晚饭饿了吃几个鸡爪会胖吗？
不会根据就是鸡爪没脂肪只有胶原蛋白胶原蛋白是好东西养颜而且吃那点东西根本就不够你消耗的热量减肥期间晚餐能吃蒜蓉鸡爪吗？
不能 ，鸡爪有皮下脂肪吃鸡爪会长胖吗？
你得知道鸡肉的脂量每100克鸡肉中含有19.3克蛋白A48微碳水化合物1.3克、9.4克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。大家认为吃肉会长胖其实是一个误区，而且鸡爪还有美容的效果，可以说鸡爪是吃货和爱美女性的必备良药，打字不易，还希望您采纳。减肥期间可以吃卤鸡爪吗
期间，可以适当的吃卤鸡爪并没有大的影响是需要注意控制饮食的，是最主要的。
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，多吃会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
扩展资料：
鸡爪 也称“鸡掌”“鸡脚”“凤爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大。常用于冷盘、煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。鸡爪还广为商家制作成冷藏真空包装食品。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，如：椒麻鸡掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。
参考资料：
卤鸡爪
本回答被网友采纳减肥期间吃了泡椒凤爪会胖么
不会.你放心啦MM,只是建鸡蛋蛋黄,那胆固醇,早上吃,人体需要,中午晚上别吃.多做有氧运动,踩动力单车,练习愈加,还有就是注意作息时间,千万不能不吃东西,节食减肥得不偿失. 最关键的还是运动锻炼啦,但是要做多次数少重量的,这样才能消耗脂肪.
