-下面是更多关于100克凉粉的热量?的问答
凉粉热量高吗
不加的凉粉热量很低，水量很高，加入调料后热量可能翻倍，肪含量激增肥时建议少食用。凉粉是用绿豆淀粉加水调成糊状，通过漏盆落入沸水锅煮熟，再经冷却成型，凉粉色泽洁白，晶莹剔透，嫩滑爽口。有诗称赞：“冰镇刮条漏鱼穿，晶莹沁齿有余寒。味调浓淡随君意，只管凉来不管酸。 本回答被网友采纳凉粉的热量高吗 凉粉可以减肥吗
1、的热量极低，每100克仅57大卡的热量是因为凉粉是由绿豆豆、红荞麦等原料做成的，而这些原料本身含有的热量就很低。再加上凉粉的烹饪方式基本是凉拌，不会额外加入过多的食用油的同时对营养的损失也最小，所以是减肥期间值得向大家推荐的一种食物。 虽然凉粉的热量低，对于减肥有帮助，但减肥期间如果摄入的卡路里过低，甚至低于800卡路里一天，那么很容易导致营养不良，身体的代谢也会变缓，停止减肥之后，多吃点东西就很容易发胖。因此，在减肥期间不建议只吃凉粉，而应该进行合理的膳食搭配。2、 从减肥方面看，凉粉的热量很低，确实是有助于减肥的佳品。但食用凉粉一定要注意两点，一是饮酒时不宜多吃凉粉，二是不能吃发生霉变的凉粉。凉粉的热量高吗，吃多了会发胖吗？
高我是新我们这里粉卖，我知道凉成分是淀粉，而淀粉吃会使急剧升高，会诱发糖尿病，身体消耗不完的血糖会积聚在肝部，造成脂肪肝，淀粉最后全部转化成血糖，血糖最后就是形成了脂肪，所以身体的脂肪的形成就是高血糖造成的，毫无疑问的使人发胖。不光是凉粉，淀粉加工成的任何东西都会造成身体的发胖，比如；各种面食，面粉的级别越高，淀粉的含量越高，所以要吃粗粮。还有用淀粉加工的粉条等都不要多吃，最好吃大米，因为是膨化的，吃的少，摄入的淀粉含量也少。吃凉粉会发胖吗?
白凉粉吃多了会发胖吗？热量高吗？
凉然是制作的，但其实它淀粉的含量少怜，而水分则占了大多数，这是它与馒头等淀粉制品最大的不同之处，因此热量是格外的低，100克成品的热量也大概只有35-45大卡而已，热量是低到不能再低了。并且，凉粉中的水分可促进身体的新陈代谢，在给人体补充所需水分的同时，又促进了肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。这样一来体重就是想上升，也还真有点难。不过，这也不意味着可以肆无忌惮的吃凉粉。单纯的吃凉粉才不会发胖，如果在吃凉粉的时候加入各种调料，或者是加蜂蜜、牛奶，热量就不止这点点了，很有可能翻了再翻，就这样翻了好几倍。凉粉为什么热量那么低？
因为没热量元素，当然热量低。
