茶油也是高热量食物啊，茶油炒饭吃怎么能减肥呢？想减肥要靠长期的少吃饭，多运动，少吃些高热量东西，多吃水果！
-下面是更多关于油炒饭的热量?的问答
我每天用茶油炒饭吃能减肥吗?吃多少时间才有效果
不能，用瘦针灸食在点易拉罐茶油炒饭经常吃有什么好处吗？
食在点易拉罐茶油炒饭经常小块头茶油炒饭最近很火，有谁吃过吗？好吃吗？
这个我吃过。还是挺好吃的。茶油好吗？囧多多茶油炒饭怎么样？
炒肉炒饭当吃。
代人来说，当然是胆固醇的高肪的油，这就是中国油——茶油。一、茶油炒菜，菜更香，因为茶油烟点在220度以上，为食用油之首，茶油炒菜，温度高，无油烟，所以更香更健康。茶油更可用来凉拌，有减肥效果。二、茶油，还能去腥提嫩去膻提嫩，胃口好，吃饭香，心情好。三、茶油能润肠通便，加速消化，在体内不沉积，当然就不容易长胖，适合女人与老人。四、茶油，不含胆固醇，不饱和脂肪酸高达90%以上，为食用油之首，吃茶油，不长胖，适合现代人群。五、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助于帮你消化，加强肠胃蠕动，防止便秘，达到排毒排油减肥的效果。适合现代压力山大的现代都市人。六、茶油，含有角鲨烯、维生素E、茶多酚等抗氧化物质，吃茶油还有抗衰老，美容养颜的作用。对降三高与心脏血管都有一定的辅助治疗作用，适合现代爱美的都市人。七、茶油属木本植物油，在中国已经使用了几千年，不存在转基因，更健康，更安全。八、茶油，还有更多的美容、保健、医用价值。注：一定要购买正规厂家生产的压榨纯茶油，切勿购买调和或浸出茶油本回答被网友采纳
听说常吃囧多多茶油炒饭可以美容养颜，是真的吗？
茶油有助于，容吸收，消化率达97% ，多吃脂肪，因为吃后脂肪的原因，如果人体不会消化成脂肪。 茶油的营养价值比普通食用油高，所以如果你跟不上，也不用担心。 减肥功效: 茶油的保健功效主要体现在“非聚酯”中，茶油中含有最高的不饱和脂肪，因此它在食用后很容易被人体吸收，消化率为97% ，而且不会像普通食用油那样，如果在人体内食用不会被消化成脂肪，并积累在内脏和皮下组织中，容易引起肥胖或其他疾病。 从这个意义上说，茶油具有减肥的功效，所以孕妇在产后多吃有助于消除怀孕期间腹部脂肪的堆积，可以帮助身体快速恢复。 茶油的单元不饱和脂肪远高于花生油、玉米油、大豆油、菜籽油，也高于橄榄油，位居食用油榜首。 茶油中的维生素 e 含量是橄榄油的两倍。 医学研究表明，茶油中的单元不饱和脂肪，不仅能保证心血管健康，还能长期食用，对某些癌症、肥胖症、糖尿病、高血压、高血脂、阿尔茨海默氏症有积极的预防和治疗作用。 希望如此 本回答被网友采纳食再点茶油炒饭所使用的茶油怎么样？
还行，最好酱油炒饭，永远吃不够的酱油炒饭。在我家，这个别受欢迎，即使炒一大锅我也只能分到一小碗。蒸米饭时多蒸出一些，第二天就有好吃的酱油炒饭了。原来做这个总是在炒的时候放酱油，颜色总没有那么均匀，后来想出了好办法，提前用酱油把米饭拌一下，轻轻松松就有一碗颜色均匀漂亮，味道喷香诱人的酱油炒饭了！主料2人份米饭300克辅料老抽2汤匙鸡粉1茶匙细香葱1/2根植物油2汤匙黄瓜1小段胡萝卜1小段鸡蛋1个火腿肠1根步骤1酱油炒饭的做法大全黄瓜、胡萝卜、火腿肠切小丁步骤2酱油炒饭的做法图解米饭加老抽步骤3酱油炒饭的家常做法将米饭和老抽搅拌均匀步骤4酱油炒饭的简单做法鸡蛋打散步骤5酱油炒饭怎么吃锅中放油，油热后放鸡蛋炒散，盛出备用步骤6酱油炒饭怎么做锅中另放油，下黄瓜、胡萝卜、火腿肠丁翻炒一会至胡萝卜丁变软步骤7酱油炒饭怎么炒倒入拌好酱油的米饭，翻炒均匀步骤8酱油炒饭怎么煮倒入炒好的鸡蛋，加鸡粉，再翻炒几下，出锅前撒点香葱碎即可成品图烹饪技巧米饭一定要用隔夜米饭（冷藏），热的米饭水份太大，不好炒提前用酱油把米饭拌一下，可以保证炒饭颜色均匀漂亮不用额外加盐，因为酱油含盐，这个咸度正合适，只需加一点鸡粉提鲜即可
