煎鸡蛋热量：209大卡/100g
1个煎鸡蛋(50.0克)含有热量104大需要散步71.7分钟消耗完。每100克物含有：碳水化合物2.50克；脂肪16.79克；蛋白质11.88克。
煎鸡蛋的热量并不是特别低的，吃上100克的煎鸡蛋，比吃100克的米饭所摄取的热量还要高。也就是说，吃一个煎鸡蛋就等于吃了二两米饭了。
扩展资料
美国密苏里大学哥伦比亚分校研究人员说，早餐就是要吃培根、煎蛋、香肠这样的高热量食物。这些富含蛋白质的食物可以让大脑大量分泌多巴胺，让人感觉精神愉悦。此外，它们还能让人在整个白天里对甜食以及高脂食品的渴望降低。
参考资料来源：人民网——研究称早餐要吃高热量食物 可让人精神愉悦
-下面是更多关于一个煎荷包蛋的热量?的问答
煎鸡蛋的热量是多少？
煎鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是208大卡(870千焦)，单位热量适中。每100克煎鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。更多煎鸡蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jianjidan
煎荷包蛋的热量是多少？
煎荷包蛋的热量(以100克可食部分计)是305大卡(1276千焦)，单位热量较高。每100克煎荷包蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。更多煎荷包蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jianhebaodan
煎鸡蛋里有多少蛋白质、脂肪、热量、维生素
看你做食物的火候鸡蛋的热量是多少？
营养成分 含量(每100克) 热量 144.0大卡 碳水化合物 2.8克 脂肪 8.8克 蛋白质 13.3克一只炒鸡蛋的热量多少？不用油炒一只鸡蛋的热量又是多少？
如果少放点油的话，又只是一个鸡蛋，那么大约在180卡左右，还要看你用的是什么油，但一般也就在180到220卡，要不不放油，那还叫炒鸡蛋吗？呵呵水煮蛋的热量，大蛋80-85卡，小的60-65卡
