菠菜汤的热量(以100克可食部分计)是38大卡(158千焦)，单位热量较低。
每100克菠菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多菠菜汤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/bocaitang
-下面是更多关于菠菜一大碗的热量?的问答
为什么说“生活就是一锅菠菜汤”？
人生难免起起落落菠菜汤隔夜了能不能吃。
汤隔夜最好不要食用。豆角瓜、番洋葱蔬菜硝酸盐含量很低菠菜、韭菜、芹菜等蔬菜就相对含有较高亚硝酸盐，易变质。 食用隔夜饭菜是否安全，不在于是否隔夜，而在于储存是否得当。饭菜只要储存得当，做到干净、卫生、低温，这样就能避免大量产生亚硝酸盐。此外，因为要经过微波炉加热，饭盒必须是可以微波加热的合格产品，以免毒素渗出到食物中。最好用玻璃器皿，以减少化学反应。波菜粉丝汤热量高吗
热量不高，还有减肥瘦身的功效，菠菜还能补充维生素。金针菇菠菜汤如何
：菠菜、金辅料：猪油、酱油、鸡精、姜、高汤菇菠菜汤的做法：1菜洗净，手拧成段；姜切沫。2、将菠菜用开水焯一下，捞出过凉水后沥水。3、汤锅内放猪油烧热（其它油也可以），倒入姜末、少量酱油炒香。4、然后放入金针菇翻炒片刻，加高汤（若没有也可以加水）。5、待煮开后，加菠菜、味精拌匀即可。小叮咛：最后一步中还可以勾少许薄芡进去。 本回答被网友采纳
