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下面是更多关于银耳煮熟后的热量?的问答

一块银耳有多少克 或者有多少卡热量 我每天中午吃两块银耳可以吗

干的银耳100克热量只有200大卡.

银耳的分量很轻所以一块没有多少克,中午就吃银耳的话估计热量太少了.
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