卜高。
南瓜的卡路里不高， (热量:22卡/100g)，1块南瓜(可食部分26.0克)含有热量6大卡，需要散步4.1消耗完。 每100克红萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35～17.25毫克，维生素B10.02～0.04毫克，维生素B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之间。 -下面是更多关于红萝卜汁热量高吗?的问答
南瓜，红萝卜，那个热量高？
南瓜：每100克白质0．6克，脂肪0．1克。碳水化合物5．7克，粗纤维1． 1克，灰分0．6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0．5毫克，胡萝卜素0．57毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用： 1. 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。 2. 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。 3. 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。 4. 氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。 5. 脂类物质：研究发现，在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用 红萝卜：1、萝卜硫素 据美国约翰霍普金医学院研究，红萝卜中还含有一种植物性化学物质萝卜硫素，它是存在于很多种十字花科蔬菜里的一种生物活性化合物。萝卜硫素可能是目前发现的所有天然抗癌物质里，效力最强、效果最好者。它能刺激细胞制造产生较高II型脢（有益脢），使细胞形成对抗外来致癌物侵蚀的膜。 2、维生素A 红萝卜含有大量的维生素A，它是保持细胞间质的必需物质，起着抑制癌细胞生长的作用。美国及日本医学界报道，红萝卜中的维生素A可使已经形成的癌细胞重新转化为正常细胞。 3、糖化酵素 红萝卜含有一种糖化酵素，能分解食物中的亚硝胺，可大大减少该物质的致癌作用； 4、木质素 红萝卜中有较多的木质素，能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍。 5、硫莱菔子素 英国科学家发现红萝卜中含有一种防癌化合物硫莱菔子素，它能启动人体内的防御功能。 你看呢？哈哈！ 本回答被网友采纳南瓜能和红萝卜一起吃吗
冬瓜是大家都很了解的食材之一，南瓜的营养使用价值那就是非常丰，冬瓜能够蒸着吃，能够煮着吃，还能够烧菜吃，食用方法很多种多样。红萝卜也是大家都很了解的食材之一，那麼冬瓜能不能和红萝卜一起吃呢?二者在一起服用是否会对人体导致损害呢?冬瓜和红萝卜那样2个食材能不能一起吃呢?冬瓜是大家都再了解但是的食材了，冬瓜味儿较为香甜，我们常常会吃南瓜泥，喝南瓜小米粥，尤其是小朋友都很喜欢，这关键原因就来自于冬瓜的甜口。而红萝卜一样也是很受人热烈欢迎的食材之一，红萝卜所含有的维生素D，对我们的双眼尤其是很有益处的，因此很多人都需要适当的多吃一些红萝卜。那麼那样的两种食材，我们能不能放到一起吃呢?这儿要告知大伙儿的是，冬瓜和红萝卜是能够放到一起吃的，二者放到一起服用对我们的身心健康尤其是好，具备许多的作用与功效，比如说益气、助消化和健脾胃，还能够具有一定促进消化的实际效果，有利排尿还消肿，能够养肝清目，能够消炎止疼，还可以行汽化滞，祛毒除虫，在止咳化痰这一方面也拥有一定的作用功效。另外服用冬瓜和红萝卜，还能够合理的医治食欲不佳这一问题，腹胀、腹泻、咳嗽及其哮喘等病症，还可以有一定的治疗效果。假如给你营养不良，高血压、水肿、便秘、支气管炎，或是是夜盲等病症得话，我们也是强烈推荐大伙儿适当的另外服用冬瓜和红萝卜，是具备一定的功效的。能够二者一起蒸着服用，或是是在同一桌饭食上，适当的都吃一些，这种全是行得通的方式。以上文章就给大伙儿大约解读了，能不能把红萝卜和冬瓜放到一起吃，根据上边文本的详细介绍，我么能够下结论，冬瓜是能够和红萝卜放到一起吃的，而且二者放到一起吃，对自身的人体是很有益处的，关键并不是服用过多，大伙儿能够适当的买一些回家吃点看。南瓜茬种红萝卜有什么影响？
我觉得的这个应该是没有什么。只要是不一样的东西，轮流的种植的话，这个土壤还是挺好的，你最好呢，再多搞一些腐叶土过去，这样可能会生长的更好一点红萝卜和南瓜能一起吃吗
可以的南瓜和红萝卜可以一起吃吗?
1南瓜和卜吃吗南胡萝卜可以一起吃。南瓜和胡萝卜都是常规食物，不存在不用的有毒成分，也没有会相互反应的相克成分，并且其主要的成分是相同的：水分、碳水化合物、脂肪、蛋白质等，所以是可以一起食用的。2南瓜和胡萝卜一起吃多少南瓜吃100克，胡萝卜75到150克就可以了。虽然南瓜和胡萝卜是可以一起食用的，但是胡萝卜和南瓜中的胡萝卜素含量很高，过多食用会导致胡萝卜素在体内堆积，血液中的胡萝卜素进入组织中，显现在皮肤上，使皮肤变黄。3南瓜和胡萝卜一起怎么吃准备南瓜100克。小米100克、胡萝卜100克。1.将小米洗净，放入锅中，加入适量的水，直接大火煮开，转小火继续煮。2.将南瓜和胡萝卜切成小块，在小米粥煮了15分钟的之后，将胡萝卜和南瓜小块都放入锅中，继续煮。3.煮至粥很粘稠就可以了。4南瓜和胡萝卜一起能长期吃吗南瓜和胡萝卜最好不要长期同时食用。胡萝卜素是脂溶性的，会在体内堆积，长期食用南瓜和胡萝卜，其中的胡萝卜素会慢慢堆积，导致皮肤变黄或者内脏出现黄色的堆积，长期过量食用还有出现胡萝卜血症的可能性，所以不要长期食用南瓜和胡萝卜。南瓜和红萝卜能一起吃吗
红萝卜和南瓜能一起吃的,都是营养丰富的蔬菜,没有冲突的
