苹约为54/78g(可部分 一个苹果重200g左右，热量为54×2=104千卡，猪排热量约为278千卡/72g(可食用部分），一碗排骨汤假设有100g排骨（毛重），就含有278千卡的热量，约是一个苹果的2.5-3倍。
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一碗排骨汤和一个苹果的热量是多少
排骨汤 不知道 苹果嘛 100g 58千焦的热量 它是减肥圣品啦排骨的热量是多少？
排骨的热量(以100克可食部分计)是278大卡(1163千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。更多排骨信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zhuxiaopai
一个苹果与一碗米饭的热量是多少
那需要看多大的苹果，多大的碗。一碗骨头汤的热量！
9千卡一碗排骨面多少热量
280kcal/100g。
由于面条在制作过程中加入了不少水分，在热量上要比单纯的面很多，面粉为344kcal/100g，面条只有280kcal/100g。并且，我们买回面条煮完以后，它的水分还会增加，平均热量会进一步降低。可以说，面条是一种热量很低的食物，吃完之后会有较强的饱腹感，还不至于出现热量过剩的现象。
面条吃法虽简单，其营养价值却并不简单。面粉的蛋白质含量比大米都高，主要是“麦角蛋白”也就是我们常说的面筋，它具有很强的弹性，可以制成各式各样的面条而不会断裂，这种蛋白质也是人体每天所必须的，从这个角度分析，其营养价值还是很高的。
扩展资料：
面条中脂肪含量不是很高，100g的面条中只有1g的脂肪，但是面条的热量却不低，每100g的面条大约有300g的热量，很多减肥的人群喜欢一人三餐只吃一碗光面条，其实这是不对的。
如果长时间大量食用面条，很容易营养不良，营养不良也有可能引起肥胖，在大多数人的观念中，肥胖的原因是因为营养过剩导致脂肪堆积，其实肥胖也有可能是因为缺乏某种营养元素导致的，而长期吃面条很容易引起营养不良。
参考资料来源：
百度百科-排骨面
人民网-夏天吃面条 热量低营养高
百度百科-面条和米饭哪个热量高？
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