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所有油炸的东西都比蒸煮的热量要高 而且糯米淀粉含量很高 淀粉会在体内转化成糖类 然后转化成脂肪

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下面是更多关于糯米炸热量?的问答

油炸糯米粉丸子的热量是多少?

2000卡 追问
100克275卡
追答
油炸最好少吃吃

炸糕的热量是多少?

炸糕的热量(以100克可食部分计)是280大卡(1171千焦),在同类食物中单位热量较高。

每100克炸糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

更多炸糕信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zhagao

糯米饼和云片糕吃多了会发胖么

会的.

我有个问题想问问楼上,你说任何食物多吃都会胖的。

那为什么有些人吃那么多东西都不胖的呢??!!(那些人没有病,没有常运动但很健康)

热量高的食物属于哪些??

高热量的食物下这些:

五谷类:白饭、米粉、通心粉、方便面、面包;

肉类:肥猪肉、牛肉、煎香肠、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品;

海鲜:鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头;

奶类:鲜奶、炼奶、酸奶酪;

餐点:春卷、寿司、亲子井、牛井、手肉卷、天妇罗、拉面咖喱饭,蕃茄酱意大利粉、肉酱意大利粉、意大利薄饼、炸鸡块、炸薯条、蔬菜沙律、马铃薯沙律、粟米汤、海鲜煲、烟肉三文治、热狗等;

零食类:花生、腰果、核桃、橄榄、瓜子、洋芋片、薯条、蛋糕、爆米花、巧克力、糖果、蜜饯、含糖饮料、果汁、汽水、啤酒、冰淇淋、沙其玛、甜甜圈、八宝粥酥皮点心、月饼、西点、夹心饼乾、开心果、全脂牛奶、乳酪奶油、香肠、培根、热狗、炸鸡、方便面、花生酱、沙茶酱、肉酱罐头、鲔鱼罐头、猪油、鸡鸭猪皮、勾芡食物。

拓展资料:

1、热量作用:

正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪,可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

2、热量来源:

热量来自于碳水化合物,脂肪,蛋白质。

碳水化合物产生热能 = 4千卡/克

蛋白质产生热量 = 4 千卡/克

脂肪产生热量 = 9 千卡/克。

参考资料:百度百科-卡路里

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糯米团子是不是很容易发胖??和饼干比呢

你提的问题太具体化了~~~~~~`

哪些是高热量食物

1、肥肉

脂肪因为含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。胆固醇,这是组成脑、肝、心、不可少的物质,还是人体内不少内分泌激素如性激素的主要原料。

有一部分胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。

2、鸭蛋

鸭蛋含有多量的脂肪,是种高脂肪、高胆固醇食品,每100g鸭蛋中含脂肪14.7g,含胆固醇634mg,尤其是鸭蛋黄,含胆固醇达1522mg,肥胖者少吃为妙。

3、猪肝

猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

4、薯条

薯条本身是碳水化合物的食物,只有很少脂肪,但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪,热量差不多相等于一个汉堡包。

5、葡萄

性平,味酸甘,因为葡萄是1种高糖分高热量的水果,含有很多糖分,而且主要是葡萄糖,易为人体直接吸收,1000g的葡萄含有600卡的热量,并且还含有其他多种营养成份,所以肥胖的人。

切忌多食。除了上面这几项要避免的食物,另外,肥胖症的人更一定要忌吃糖果、巧克力、咖啡、花生、瓜子、奶油、红糖、糕饼甜点、各种甜食、蛋黄、甜果汁等。

参考资料:人民网-越吃越胖的8种高热量食物

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