没大米好消化，其他的都多，提供几种米的热
小米:358 薏米:357 (标一):351 高粱米:351籼米(标一):350 高粱米:350 大黄米(黍):349 江米:348 粳米(标二):348 机米:347 香大米:346 血糯米:343 粳米(标一):343 黄米:342参考资料：http://hi.baidu.com/zbzb/blog/item/a667ee5086eed55f1138c2cc.html -下面是更多关于大米和糯米哪个热量高?的问答
为什么糯米比大米重？
你好！ 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等；所以它的密度质量比大米高。 而普通的大米通常都比糯米密度质量低。 希望帮到你！望采纳！O(∩_∩)O谢谢~~·· 本回答被提问者和网友采纳糯米吃了会有湿气吗?
糯米性湿，属于凉性食物，会增加湿气，湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用。糯米适宜多汗、血虚、脾虚、体虚、盗汗、肺结核、神经衰弱体内湿气重能吃糯米吗
应该可以吧，没听说过不可以啊。糯米和大米的区别
1、颜色不同：大米呈白色透明状，而糯米则是不透明的白色。
2、营养不同：糯米具有益气、暖脾胃的作用。大米性甘味平，具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效，称誉为“五谷之首”。
3、口感和吃法不同：糯米更富有黏性，不宜天天食用，大米可以做为我们的主食，天天食用，而糯米更为香糯黏滑，大多时被人做成小吃、粥、糯米丸子等来食用。
扩展资料：
糯米
1、成分：含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素（B1.B2）、菸酸，多量淀粉。
2、药理：
（1）有补虚、补血、健脾暖胃等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。
（2）有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。
糯米所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解，如果患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者，应该少食。老人、小孩或病人也宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重，或其他慢性病(如肾脏病、高血脂)的人要尽量少吃。
糯米食品宜加热后食用；宜煮稀粥服食，不仅营养滋补，且易消化吸收，养胃气。
大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白。
其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。
因此，食用大米有较高的营养价值。但大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少，所以不是一种完全蛋白质，其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米，较面食而言更有利于人们减肥。在我国南方地区人们一般食用大米作为主食，而在北方就有很大的不同。
脂肪含量约1.3-1.8%，其脂肪中所含的亚油酸含量较高，一般占全部脂肪的34%，比菜籽油和茶油分别多2-5倍。禾（小米）、稻、稷（高粱）、麦、菽（豆）称为“五谷”。（稻即是未加工的大米）。
参考链接：百度百科--糯米百度百科--大米
本回答被网友采纳体内湿气重和胃凉的人可不可以吃大米和糯米
尽量少吃的呢，避免消化不良的呢~糯米有湿气湿气重的人可以吃吗
你生活过的真。。。。仔细！！没事的，该吃吃，心情 愉快最重要，你凡事小心，很难开心起来抽烟对身体不好大家都知道，但是大家都在抽烟，象身体好久多晒太阳多运动
