你们都喜欢吃粢饭糕吗？就是那边传统早餐店炸出来的那种，只有纯糯米的味道配合着一点咸味！不要看它单调，粢饭糕的味道可上头着呢，酥酥脆脆~越嚼越来劲，一块管饱！
2、青豆糯米饼这个要比米汉堡好吃！青豆和玉米一定是灵魂~~3、安井 酥皮馅饼香香脆脆~4、广州酒家 核桃包绝对不是流沙包的口感，里面还有大块核桃颗粒，不会很甜也不腻，就连表皮都会带有一丝丝的可可味，棒棒棒！5、速冻肠粉万万没想到肠粉也可以买到速冻的，自带酱汁，蒸一下就可以啦，和外卖一个味！6、安井手撕红糖馒头你们喜欢这种扎实的红糖馒头吗？我超爱！就只有淡淡的红糖香甜味，嚼劲十足！7、逍遥老杨家 水冲胡辣汤拿热水冲一下就行，和早餐店卖的一个味儿。8、速食豆花速食豆花刚泡好的时候是一杯豆奶，但静置几分钟就是软糯香甜的豆花啦~超级方便！9、海福盛 速食粥懒人喝粥福利。10、沈大成鲜肉小馄饨沈大成好吃的可不只有糕点，鲜肉小馄饨也是一绝！适合当早餐的零食类1、桔红糕我真的是太喜欢这种糯叽叽的糕点了，当早餐当零食都好好吃。2、俄罗斯面包圈十几块钱就可以买到一大包，热量非常低，越嚼越香~3、红糖肚脐饼同样十几块钱就可以get~外脆里软~香香甜甜。4、康元 提子饼干这个饼干代入感太强了，感觉回到了高中。5、惠家 海苔肉松面包大学那会儿我囤了好多这个肉松面包，来不及去买早餐的时候，拿两包就可以去上课了！6、麦趣尔列巴超多果干和坚果，早上拿两包就可以出门了。7、青食钙奶传说中的“国民饼干”，五块钱就可以买到一大包！悄悄告诉你们，这个一定要泡点水蘸点牛奶才好吃，香香甜甜小宝贝。8、东北 豆面卷糯叽叽的豆面卷~我已经在流口水了。9、然利南瓜吐司打开就有一股淡淡的南瓜清香，特点就是面包体非常绵软，一点都不会觉得干巴。10、紫薯芋泥饼最近新发现的宝藏小零食！芋泥控的福音，不甜不腻，稍微加热一下，绝了！ -下面是更多关于一碗甜豆花热量?的问答
早餐有什么速食食品
早餐的素食食品很多的，可以买一点现成的包子馒头，然后燕麦片用开水一冲就可以吃和方便面很多很多速食食品有哪些
适合大学寝室的速食早餐有哪些？
说到早餐就起劲，因为老阿姨我一天之中最喜欢吃的就是早餐了！咱们中国美食文化博大，早餐真的就各类各式永远不同样可以是豆浆油条，可以是蒸肠粉米粉，可以是粥，也可以是面条，但是就算再多也比不上一个懒字。因为有时候真的就是想睡多一会，牺牲了去吃早餐的机会直接就赶去上课了，我经历了大概半个学期这样的生活习惯，发现不吃早餐真的对身体伤害太大了。之后我就励志寻找适合在大学宿舍可以起床刷个牙洗把脸就可以速食的早餐！！！今天就给大家分享我的一些小库存吧~一.乳制品1.旺仔牛奶！！2.特仑苏特仑苏M-PLUS高蛋白牛奶250ml*10包 牛奶整箱宅家3.豆本豆（豆奶）豆本豆原味豆奶/黑豆奶营养早餐奶温度采集4.维他（巧克力味，超好喝）维他奶Vitasoy巧克力味豆奶饮料250ML 大豆蛋白早餐奶5.纯甄酸奶（浓稠）6.晨光酸奶（一桶一个宿舍一起喝，分享的快乐）有了乳制品当然少不了跟面包/饼干的搭配啦~二.速食面包/饼干1.小养紫米面包（夹心紫米好好次）小养紫米面包1000g/箱营养速食早餐代餐夹心吐司休闲2.豪士肉松沙拉三明治面包3.百乐芬三明治蒸蛋糕4.好丽友蛋黄派好丽友蛋黄派注心蛋糕12枚*4 早餐小面包糕点宿舍代餐5.好丽友巧克力派好丽友派巧克力派30枚*2整箱网红代餐蛋糕营养早餐面包6.DGI饱腹代餐全麦饼干7.盼盼梅尼耶干蛋糕包邮盼盼零食梅尼耶干蛋糕面包干饼干早餐零食奶香草莓当然啦，这些都都不是热食而且有部分吃了还容易发胖，在这个注意自己身材的大学小社会，每个人都在谨慎的进食，我就有好东西分享给大家，就是代餐类的热食早餐，好喝不胖还暖呼呼~冬天来了想在宿舍足不出户，喝一个热腾腾的早餐那是非常简单的一件事。我在宿舍就囤了很多谷之优品的代餐粉，真的非常方便，拿热水冲泡就好了，价格也不贵非常适合我们这些学生党。1.红豆薏米粉（不仅饱腹感强，还祛湿气消水肿）谷之优品 红豆薏米粉600g 红豆薏仁粉粥熟代餐粥早餐2.黑芝麻核桃黑豆粉（黑芝麻的味道，而且掉发脱发严重吃也很有效果哦~）谷之优品 黑芝麻核桃黑豆粉 黑芝麻糊熟即食早餐食品3.紫薯魔芋代餐粥（满满紫薯味，独立包装，可以到教室了再去冲泡哦）谷之优品 紫薯魔芋代餐粥饱腹食品即食早餐五谷粗粮这些都是非常方便快捷在宿舍可以速食的早餐，如果你想减肥的话，我推荐的代餐早餐一定没问题~亲测有效！！！！记住不管多懒，多累都好，早餐一定要吃，不要伤害自己可怜的胃哦~速食早餐吃什么好
多种营养搭配，重是要有合理的食物搭配。首先，早餐选择面包，全麦富含维生素E、锌、钾等元素，对维持一天所需营养非常有益。其次是鸡蛋。蛋类是早餐中不可或缺的一种食物，蛋类富含蛋白质，营养价值极高。三是多吃蔬菜和水果，也能使早餐营养均衡。四、早餐选择豆制品也是很好的选择。有什么适合白领的速食早餐推荐？
“营养早餐”，应以下几种食物好于3类： 1、谷物-面包、米《粥》或馒头 2、动物类食物-鸡蛋或肉类 3、牛奶或豆浆等大豆制品 4、新鲜蔬菜和水果 这一道早餐也充分满足营养的要求。 本回答被网友采纳适合大学生的速食早餐有什么？
如果是在宿舍不愿意出去可以考虑麦片，面包，豆奶粉，牛奶之类的。
如果可以出包子，豆浆，放凉了的米粥，油条，烧麦之类的。大学生的早餐必须要很健康，有营养，才能补充一上午的体力。大学生上午的课一般都是很重要的专业课，各大学校都有一个心照不宣的相似点，就是把专业课排在上午。如果早餐没有吃的很好，那么不到中午肚子就会饿，影响上午的学习效果。所以，如果可以出门吃早餐，就尽量要出门吃早餐。
各个学校的食堂各种各样的早餐大小都不一样，所以按照普通人一顿早餐的价格大概是六块钱左右。按照这个价格挑选食堂的早餐。食堂的早餐一般都是速食的，就比如包子，豆浆，油条，烧卖这一类的。这些食品的营养价值都很高，而且是刚出锅的新鲜的，所以相对来说也对胃更好。
有很多学生早餐不喜欢在食堂吃，就喜欢在宿舍将就一顿。我大学的时候，有一段时间每次到饭点就会胃疼，后来才知道是因为早餐吃的不规律，并且乱吃东西导致的肠胃病，后来花了很久才调养好。所以大学生的早餐一定要营养健康而且一定要对胃好。我们经常会在周六，周日的时候早上不愿意起床，但是一定要起来先把饭吃了再睡回笼觉。现在的大学宿舍都配备有饮水机，实在没有的话，每个宿舍尽头肯定也有一个接热水的地方。早上起来自己冲一杯麦片或者是豆奶，吃一点自己喜欢的口味的面包可以是甜的或者是咸的，如果不喜欢喝麦片，豆奶的，还可以备一杯酸奶或者是纯牛奶。但是这个要划重点，酸奶和纯牛奶一定要加热了喝。早上本来就是空腹，空腹喝牛奶不好，如果牛奶是冷的，那就更伤胃了。可以去网上花20多块钱买一个恒温杯垫，早上热一杯牛奶，这样吃起来相比于食堂的早餐来说也不逊色。(图源来自网络)
有什么速食的营养早餐
